Смесь для обертывания для похудения

ТОП 7 самых эффективных методик обертывания

Мы подготовили топ 7 самых эффективных обертываний, среди которых:

  1. Медовое;
  2. Уксусное;
  3. Кофейное;
  4. Горчичное;
  5. С глиной;
  6. С содой;
  7. С перцем.

Медовое

Медовое обертывание бывает двух типов: холодное и горячее. Холодное обертывание подходит для отдельных частей тела (рука, нога, живот), горячее – для всего тела. Холодная процедура борется с целлюлитом, горячая – избавляется от неровностей кожи (рубцов, шрамов, растяжек), придает упругость и эластичность.

Показания к применению:

  • целлюлит и отечность;
  • проблемная и сухая кожа;
  • содержание шлаков и токсинов;
  • снижение эластичности кожи.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость компонента;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность и кормление грудью;
  • варикоз;
  • сахарный диабет;
  • опухоли, гипертония;
  • кожные заболевания.

Рецепт

Приготовить свежий, натуральный мед (желательно липовый или гречишный). Пчелопродукт должен быть не засахаренный и без примесей.

  1. Сходите в душ перед процедурой. Рекомендуется использование скраба и жесткой щетки – для лучшего очищения кожных покровов. Кожа распарится, покровы откроются.
  2. На очищенную кожу плавными массирующими движениями нанесите равномерным тонким слоем подготовленную смесь. При холодном обертывании  – на участки тела, при горячем – на все тело.
  3. Замотайте пленкой используемые в процедуре участки. При холодном обертывании наденьте сверху теплую трикотажную одежду, продолжительность процедуры до полутора часа. При теплом – накрыться одеялом, время процедуры 40 минут.
  4. По окончании времени снимите пленку, теплой водой смойте мед. Запрещено наносить крема, принимать душ и выходить на улицу течении 20-30 минут после процедуры. Рекомендуется выпить чай с медом и лечь отдохнуть.

Пластырь для похудения

Уксусное

Смесь для обертывания для похудения

Уксусная кислота содержит полезные витамины (A,B, C, E), благоприятно влияющие на кожу. Обертывание с уксусом избавит от целлюлита, омолодит и избавит от микротрещин. Подходит для всех частей тела.

  • варикозное расширение вен;
  • целлюлит.

Противопоказания:

  • сердечные заболевания;
  • раны на коже;
  • беременность, кормление грудью, менструация;
  • заболевания желчи и почек;
  • загар.

Ингредиенты:

  • Яблочный 9% уксус – 1 стакан;
  • Вода – 1 стакан.
  1. Разогрейте кожу легким массажем. Тщательно обмакните простыню, кусок ткани или бинт в растворе, выжмите и оберните проблемные участки.
  2. Обмотайте выбранные участки поверх ткани пищевой пленкой в 3 слоя.
  3. Наденьте теплые вещи, прилягте на кровать, поверх укройтесь одеялом.
  4. Время процедуры – от 40 минут до 3 часов. Новичкам первая процедура не более часа.
  5. После обертывания сходите в душ, намажьте участки увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Beauty Style Пластырь для похудения, (14шт)

Кофейное

Кофейная гуща – хорошее жиросжигающее средство. Кофейное обертывание избавит от лишнего целлюлита, разгладит и подтянет кожу. Наносится только на проблемные места.

Противопоказания:

  • варикоз;
  • беременность;
  • сердечные заболевания;
  • опухоли;
  • индивидуальная непереносимость;
  • заболевания кожи;
  • головокружение и температура;
  • гинекологические заболевания;
  • диабет, тромбофлебит и гипертония.

Ингредиенты:

  • Ламинария (приобрести можно в аптеке, средняя цена 150 руб);
  • Кофейная гуща.

Залить ламинарию водой, дать набухнуть. Смешать растение с гущей, залить кипятком, дать остыть, использовать согласно инструкции.

  1. Распарить тело, нанести состав на проблемные места, обмотать пищевой пленкой, надеть теплую одежду, лечь в кровать, занять удобную позу, укутаться в одеяло.
  2. Через час-полтора принять душ, намазать используемые места кремом.
  3. Принимать пищу после обертывания запрещается в течении 3 часов.

Пленка для похудения Shape Up Belt для бедер

Горчичное

Горчичная процедура подходит для женщин, желающих сбросить не более 3 килограмм. Эффективна только при соблюдении инструкции. Подходит только для проблемных мест.

Показания к применению

  • целлюлит;
  • лишние объемы;
  • проблемная кожа.

Противопоказания:

  • варикоз (противопоказания только для области ног);
  • беременность;
  • онкологические болезни;
  • проблемная щитовидная железа;
  • лактация;
  • опухоль и открытые раны;
  • чувствительная, аллергичная кожа;
  • сердечная недостаточность и гипертония.
  1. Нанесите горчичную пасту на проблемный участок равномерным слоем (втирать нельзя).
  2. Пленкой по спирали оберните проблемное место в 3-4 слоя. Наматываем снизу-вверх, это важно. Укутать обертывающее место теплым одеялом.
  3. Желательно продержать 30-40 минут, но можно и раньше смывать, если жжение будет невыносимое.
  4. Принять душ, увлажнить кожу кремом.

Пластырь для похудения живота Mymi Wonder Patch

С глиной

Обертывание с глиной отлично подойдет для коррекции фигуры, 10 килограмм не уберет, но приведет в подтянутое состояние проблемные места. Для обертывания можно использовать любую глину (зеленую, черную, голубую, розовую), но предпочтение отдается голубой.

  • целлюлит;
  • отечность;
  • лишний вес;
  • проблемная кожа, шлаки и токсины.

Противопоказания:

  • беременность и послеродовой период (40 дней);
  • температура;
  • онкологические и инфекционные заболевания;
  • раны и ожоги на теле;
  • сердечные заболевания;
  • послеоперационный период брюшной полости и бедер.

Ингредиенты:

  • 100 гр голубой глины (или любой другой);
  • теплая вода;
  • 2-3 капли эфирного масла (лайма, грейпфрута, апельсина или можжевельника).

Смешать до однородной массы, добавить масла, перемешать.  

  1. Очистите кожу в душе при помощи твердой мочалки.
  2. Нанесите смесь на проблемное место, заверните пленкой, не затягивая слишком туго. Прилягте, расслабьтесь, укройтесь одеялом.
  3. По истечении 30-60 минут снимите пленку, смойте глину.
  4. Повторяйте процедуру через день на протяжении месяца (15 применений).

Health {amp}amp; Body Control – программа для похудения

С содой

Эффективный способ без финансовых и временных затрат привести свое тело в хорошее состояние. Единственный минус – имеет большой ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать.

  • проблемная кожа;
  • лишний вес;
  • целлюлит;
  • зашлакованность кожных покровов.

Противопоказания:

  • склонность к аллергии;
  • беременность и кормление грудью;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • гинекологические заболевания;
  • варикоз (запрещается применение на ноги);
  • гипертония;
  • язвы, царапины, швы, ожоги, открытые раны.
  1. Распарить кожу, нанести скраб, смыть.
  2. В литре теплой воды растворить столовую ложку пищевой соды.
  3. Смочить в смеси бинт и обмотать в проблемное месте.
  4. Поверх бинта обмотать пищевой пленкой, укутаться в плед, одеяло.
  5. Через 20-30 минут разрезать бинт с пленкой, принять душ.
  6. Смазать кожу кремом.

Гель Orange Slim интенсивный для похудения

С перцем

Обертывание с перцем – мощное средство против целлюлита. Красный перец – продукт, который может вызвать аллергическую реакцию или раздражение при несоблюдении инструкции.

  • целлюлит;
  • проблемная кожа;
  • токсины и шлаки в организме;
  • наличие растяжек на теле.

Противопоказания:

  • аллергия на перец;
  • варикоз и другие болезни сосудов;
  • гинекологические заболевания;
  • наличие хронических болезней, в том числе герпес;
  • период беременности и лактации;
  • онкологические болезни;
  • сахарный диабет.

Ингредиенты:

  • 2 ст.л молотого красного перца;
  • Корица;
  • Нерафинированное масло – 1-2 ложки;
  • Эфирное масло – 1-2 капли.

Смешать ингредиенты до однородной массы.

  1. Очищаем и распариваем тело.
  2. Наносим тонким слоем на проблемное место, обматываем пленкой.
  3. Укутываемся в теплом пледе.
  4. Подготавливаемся к жжению.
  5. Через пол часа разрежьте пленку, сходите в душ.
  6. Нанесите крем с добавлением нескольких капель эфирного масла.

Если во время процедуры присутствует сильное жжение, недомогание, прекратите обертывание, смойте состав, нанесите увлажняющий крем.

Крем-гель для похудения фитнес-body Сжигатель калорий 125 мл

Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условияхна основании мнений и отзывов девушек – кофейное и с содой. Ниже мы представляем таблицу со шкалой оценки по 5-ти бальной системе каждого обертывания.

Обертывание Плюсы Время процедуры Оценка по 5-ти бальной шкале
Медовое подходит для сухой кожи, убирает целлюлит, прост в нанесении, не затратное средство, заметный результат после первого применения. 40 минут. 4.7
Уксусное разрешен при варикозном расширении вен (в небольшом количестве), справляется с варикозом, хорошие отзывы. от 40 минут до 3 часов. 4
Кофейное убирает лишний вес, целлюлит, прост в приготовлении. от 1 часа до полутора. 5
Горчичное борется с проблемной кожей, убирает целлюлит и лишние объемы. от 30 до 40 минут. 4.2
С глиной выводит шлаки и токсины, убирает отечность, борется с проблемными местами. от получаса до часа. 4.6
С содой выводит шлаки и токсины, убирает отечность, борется с проблемными местами, хорошие отзывы. 20-30 минут. 5
С перцем убирает растяжки на теле, выводит токсины, убирает целлюлит. полчаса. 4.2

Пищевая пленка при тренировках

Полиэтилен обматывается вокруг проблемных областей несколько раз. Создается эффект сауны. Разберемся, помогает ли пищевая пленка похудеть. Манипуляция дает следующее:

  • усиливается потовыделение благодаря локальному нагреванию;
  • с потом вымываются загрязнения, токсичные вещества, соли и прочее;
  • перераспределяется кровоток;
  • если перед оборачиванием наносилась смесь для сжигания жиров, кожа обогащается питательными веществами, удается устранить жировую прослойку.

Смесь для обертывания для похудения

Существует несколько видов обматывания:

  1. Пустое — используется только полиэтилен без нанесения разнообразных дополнительных средств (скрабов, кремов и т.д.). Применяется только для повышения потовыделения при упражнениях.
  2. Холодное — используются смеси с содержанием мяты и ментола, сужающие сосудистые просветы. Стараясь разогреться, организм сжигает жировые запасы. Если кожные покровы распарить, перепад температур приведет к более быстрому выведению излишков жидкости.
  3. Горячее — расширяет сосуды. В состав смесей входят горчица, мед, красный и черный перец, корица и другие разогревающие ингредиенты. Средства перед нанесением рекомендуется подогреть. Эта методика похудения при помощи пищевой пленки является максимально действенной, но имеет много противопоказаний.

Также обматывание бывает местным и общим. В 1-ом случае пленка применяется только для определенных частей тела, во 2-ом — туловище полностью покрывается полиэтиленом. Общее обертывание, как правило, используется в салонах, а локальное — можно производить самостоятельно в домашних условиях.

Обертывание пищевой пленкой можно проводить и без дополнительных антицеллюлитных средств, но с ними эффективность процедуры будет выше в разы.

Обертывание пищевой пленкой можно проводить и без дополнительных антицеллюлитных средств, но с ними эффективность процедуры будет выше в разы.

Мифы и реальность

Некоторые считают, что обмотка способствует метаболизму, т.к. стимулирует циркуляции крови. Однако это является заблуждением. На самом деле процедура лишь перераспределяет кровоток. Полиэтилен нагревает участок тела под собой. Чтобы охладиться, организм начинает интенсивно вырабатывать пот. Таким образом выходят излишки жидкости, но к обмену манипуляция не имеет отношения.

Существует еще один миф, что получится похудеть, если делать обертывание без вспомогательных средств. Частично это является правдой. Однако, сбросить лишнюю массу можно только при отеках. Тело начинает потеть, выводя жидкость. Сжечь жир манипуляция не в состоянии. Чтобы убрать отложения, нужно использовать специализированные составы, соблюдать диету, прибегать к ежедневной физнагрузке.

Есть мнение, что похудеть с помощью пищевой пленки можно локально. Например, только в животе или бедрах. Это не верно, полиэтилен сделает меньше прослойку жира по всему туловищу, а не в определенной области.

Польза и вред

Если обернуться правильно, это принесет несомненную пользу:

  • пустой способ выводит излишнюю жидкость;
  • горячее обертывание убирает целлюлит и жир, эффект будет заметен после нескольких процедур;
  • холодная методика поможет устранить отечность, тяжесть, усталость, боль в конечностях;
  • обертывание очистит дерму, сделает ее мягкой и эластичной.

Как делать домашнее обёртывание

Манипуляция для похудения живота и остальных проблемных зон может нанести вред здоровью, если не принять во внимание следующие противопоказания при ее прохождении:

  • заболевания вирусного и инфекционного патогенеза;
  • кожные патологические состояния, в т.ч. сыпь, зуд;
  • период вынашивания плода, лактация, месячные, гинекологические проблемы;
  • хронические заболевания в период обострения;
  • индивидуальная непереносимость используемых составов;
  • варикоз, заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкология;
  • детский и пожилой возраст;
  • гипертония;
  • плохое самочувствие.
Кроме абсолютного результата в похудении, домашнее обертывание также сэкономит вам немало времени и денежных средств.

Кроме абсолютного результата в похудении, домашнее обертывание также сэкономит вам немало времени и денежных средств.

Как похудеть с помощью пищевой пленки во время физнагрузки:

  1. Для лучшего действия рекомендуется нанести антицеллюлитное средство.
  2. Обмотать полиэтилен несколькими слоями вокруг проблемных участков.
  3. Надеть лосины или трико. Недопустимо, чтобы одежда стесняла движения, в ней должно быть комфортно заниматься.
  4. Не обязательно обматываться перед тренировкой в зале. Можно обернуться и начать заниматься домашними делами или отправиться бегать. Это тоже принесет результат.

Обмотавшись полиэтиленом перед физнагрузкой можно похудеть быстрее, чем просто занимаясь спортом. Благодаря манипуляции в большей степени выводится жидкость, а не жир. Однако, это поможет похудеть, т.к. в организме приблизительно 6 кг излишков жидкости.

Если на процедуру обертывания нет противопоказаний, можно приступать к подготовительным мероприятиям:

  1. За 24 ч. начать потреблять в 2 раза больше чистой питьевой воды. Отказаться от алкогольных напитков, депиляции и эпиляции. Не употреблять соленую пищу, задерживающую жидкость, провоцирующую отеки. Последний раз можно поесть за 3 ч. до обматывания.
  2. Проверить, есть ли аллергия на жиросжигающий состав. Немного средства намазать на внутреннюю область локтя или запястья. Подождать 20-30 минут. Если не возникло гиперемии, зуда, жжения, смесь можно применять.
  3. Заранее приготовить и положить рядом все необходимое для манипуляции: рулон полиэтилена, жиросжигающий состав, теплые лосины.
  4. Удалить ороговевшую кожу, если она имеется.

После подготовительных мероприятий можно переходить к обертыванию. Как делать:

  1. При использовании жиросжигающего состава нанести его на очищенную кожу.
  2. Намотать пленку (начиная снизу) в 3 слоя, не передавливая сосуды.
  3. Надеть теплую одежду.
  4. Держать состав на коже не более 1,5 ч (зависит от используемых ингредиентов). Далее можно заняться бегом с пищевой пленкой на животе или другим спортом, уборкой.
  5. При возникновении дискомфорта сразу размотать полиэтилен, вымыть кожу с мылом.
  6. После мероприятия рекомендовано принять солевую ванну.

После процедуры нельзя кушать полчаса.

Не стоит рассчитывать на то, что одно лишь обертывание пищевой пленкой раз и навсегда избавит вас от лишних килограммов.

Не стоит рассчитывать на то, что одно лишь обертывание пищевой пленкой раз и навсегда избавит вас от лишних килограммов.

В стремлении найти лучшее средство для женской красоты косметологии не знают границ. Какие только ингредиенты не используются, чтобы избавить прекрасное женское тело от целлюлита. И многие из них без труда можно использовать для домашних процедур. Предлагаем вам самые распространенные в народе рецепты обертывания, чтобы вы могли выбрать свой секрет победы над целлюлитом.

При соблюдении всех правил результат после курса обертывания будет радовать вас 6-10 месяцев. Проводите курсы антицеллюлитных процедур 1-2 раза в год, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, и ваша кожа всегда будет безупречно ровной и бархатной. Будьте красивыми!

Какие еще бывают обертывания

  • Шоколадное обертывание. Хорошо питает, увлажняет, очищает поры, ускоряет обмен веществ и кровообращение, снимает усталость, способствует поднятию настроения.
  • Водорослевое обертывание. Борется и предотвращает целлюлит, помогает избавиться от лишней жидкости, снимает отеки, ускоряет обмен веществ.
  • Масляное обертывание. Замедляет процесс старения, насыщает кожу полезными микроэлементами и ускоряет метаболизм (обмен веществ).

Эффективность обертывания

С помощью манипуляции удастся:

  • омолодить кожу;
  • сделать ее мягкой, гладкой и упругой;
  • убрать «апельсиновую корку»;
  • вывести излишки воды;
  • устранить токсины и другие вредные вещества;
  • сбросить несколько килограмм.

Результат проявляется со второй процедуры: одежда станет свободнее, тело будет легким, самочувствие улучшится.

Какие обертывания лучше подойдут для разных частей тела?

Вид обертывания Часть тела
Медовое Для всего тела.
Уксусное Для всего тела.
Кофейное Рук, бедер, ног (если нет варикоза), живота.
Горчичное Рук, бедер, ног (если нет варикоза), живота.
С глиной Рук, бедер, ног (если нет варикоза), живота.
С содой Рук, бедер, ног (если нет варикоза), живота.
С перцем Рук, бедер, ног (если нет варикоза), живота.

Секреты и тонкости проведения процедуры

Чтобы быстро добиться результата, заниматься бегом в пищевой пленке для похудения (или прочими физнагрузками) нужно не менее 3 раз в неделю в течение месяца. Рекомендуется чередовать горячую методику с холодной.

Обматывание пищевой пленкой может совершаться и на ночь. Но нужно использовать только специализированные составы, которые разрешено держать на коже несколько часов. Эффект от сна в полиэтилене обусловлен тем, что между 10 и 12 часами вечера активно вырабатывается соматропин, запускаются процессы сжигания жира.

Обертывание стимулирует процесс потоотделения за счет создания парникового эффекта.

Обертывание стимулирует процесс потоотделения за счет создания парникового эффекта.

H2_3

  1. Скраб, массажер или жесткая щетка – для подготовки кожи;
  2. Смесь для обертывания – ее состав зависит от стадии целлюлита и рецепта (об этом поговорим далее) и может быть очень разнообразным: от зеленого чая до водорослей;
  3. Пищевая пленка – чем шире полотно, тем легче обматываться им. Идеальная ширина пленки или фольги минимум 30 сантиметров. Можно воспользоваться и целлофановыми пакетами, но придется повозиться;
  4. Одеяло или плед – нужны, чтобы сохранить и приумножить тепло;
  5. Теплая одежда – промежуточный слой между пленкой и одеялом, служит той же цели – сохранить тепло. Можете воспользоваться достижением прогресса – антицеллюлитными штанами. Для холодного обертывания утепляться не нужно.

Лучшие рецепты для обертываний

Горячие обёртывания

  1. Горчично-медовое. 2 столовые ложки горчицы (можно использовать разведённый до консистенции сметаны горчичный порошок) соедините с 2–3 столовыми ложками мёда. Размешайте массу и тонким слоем нанесите на кожу. Будьте аккуратны: это обёртывание ощутимо греет тело, его не стоит держать дольше 30 минут.
  2. Медово-солевое. 3 столовые ложки мёда смешайте с 2 чайными ложками мелкой соли и нанесите на тело на 50–70 минут. Если во время процедуры взять одеяло поплотнее, потоотделение будет максимальным.
  3. Перечно-коричное. Соедините 3 столовые ложки молотого чёрного перца, 3 столовые ложки молотой корицы и 6 столовых ложек растительного масла. Тщательно перемешайте и нанесите плотным слоем на проблемные участки. Держите на теле до 60 минут.
  1. Уксусное. Разведите столовый или яблочный уксус водой в пропорции 1 : 3. Смочите в растворе марлевые бинты или вафельные полотенца. Обмотайте ими тело и зафиксируйте сверху плёнкой на 1,5–2 часа. Это обёртывание активно выводит жидкость из организма, так что не забудьте поставить поближе бутылку с водой.
  2. Глиняное. Размешайте глиняный порошок с водой до консистенции пасты и нанесите на тело на 30–60 минут. Видов глины существует много, вы можете выбрать любую. Для повышения упругости и увлажнения кожи подойдёт голубая, чёрная или розовая.
  3. Мятное. В 6 столовых ложек зелёной глины добавьте 2–5 капель масла перечной мяты. Нанесите смесь на ягодицы и бёдра (мята сильно охлаждает, а потому чувствительную область живота желательно не затрагивать) и оставьте на 30–60 минут.
  1. Медово-молочное. 5 столовых ложек сухого молока смешайте 2–3 столовыми ложками жидкого мёда. Если смесь будет гуще сметаны, добавьте тёплой воды. Нанесите состав на проблемные участки, покройте их плёнкой и оставьте на 60–90 минут. Ничего страшного, если вы немного увеличите время процедуры: этот насыщенный увлажняющий состав не навредит коже.
  2. Шоколадное. 5–6 столовых ложек какао-порошка (лучше брать без добавок) разведите тёплой водой или молоком до консистенции сметаны. Держите состав на теле 50–70 минут и наслаждайтесь насыщенным шоколадным ароматом.
  3. Водорослевое. Именно это обёртывание чаще всего советуют в салонах красоты, но его можно сделать и дома. Купите в аптеке сухую ламинарию или фукус. Залейте пару столовых ложек водорослей горячей водой и оставьте набухать на полчаса. Затем аккуратно нанесите массу на проблемные участки, покройте плёнкой и отдыхайте 30–60 минут.

Существует много рецептов приготовления жиросжигающих средств. Рассмотрим самые действенные.

Продукт пчеловодства содержит много полезных веществ, может наноситься наружно. Для приготовления состава для обертывания пищевой пленкой необходимы:

  • 5 ст.л. меда;
  • 7 капель маслянистой эссенции апельсина.

Рецепт приготовления:

  1. Подогреть продукт пчеловодства до 36-38° C.
  2. Добавить масло, перемешать.
  3. Нанести под пленку. Выдержать 60-90 минут.

Мед обладает противовоспалительными свойствами, улучшает процессы обмена, обогащает полезными веществами.

Для приготовления состава можно использовать и горчицу. Однако, она оказывает сильное жгучее воздействие, поэтому его нужно применять с другими ингредиентами, например, с медом. Для приготовления необходимы:

  • 50 г порошка горчицы;
  • столько же меда в жидком виде;
  • по 1 ст.л. масла оливы и воды.

Рецепт:

  1. Развести в воде горчичный порошок.
  2. Смешать полученное с продуктом пчеловодства и маслом.
  3. Распределить по кожному покрову, замотать пленкой, выдержать 40-60 мин. Допустимо несильное жжение.

Горчица улучшает циркуляцию крови, ускоряет расщепление жиров.

На местах обертывания значительно усиливается процесс кровообращения, что способствует выходу жиров в кровеносное русло, а значит высвобождается большое количество энергии.

На местах обертывания значительно усиливается процесс кровообращения, что способствует выходу жиров в кровеносное русло, а значит высвобождается большое количество энергии.

Нужно подготовить:

  • 100 г порошка какао;
  • 20 капель эфирного мятного масла.

Как приготовить и применять:

  1. Порошок какао залить небольшим объемом кипяченой воды до консистенции сметаны.
  2. Добавить маслянистую эссенцию и перемешать.
  3. Нанести нетолстым слоем под полиэтилен. Выдержать не более 60 мин.

Процедура совершается 15 р. с промежутком в день.

Необходимы:

  • 30 г молотого кофе;
  • по 15 г молотого черного и красного перца;
  • 15 г поваренной мелкой соли.
  1. Смешать все компоненты.
  2. Добавить чистой воды для получения кашицы.
  3. Нанести нетолстым слоем и обернуть пленкой на 40 мин.
  4. Повторить 15 р. с перерывом сутки.
Перед проведением процедуры оборачивания пленкой для похудения нужно хорошенько распарить кожу тела в душе или ванной, чтобы раскрыть поры.

Перед проведением процедуры оборачивания пленкой для похудения нужно хорошенько распарить кожу тела в душе или ванной, чтобы раскрыть поры.

Существует еще один рецепт кофейно-перцовой смеси (с добавлением меда). Понадобятся:

  • продукция пчеловодства 5 ст.л.;
  • красный перец 2 ст.л.;
  • маслянистая эссенция цитрусовых 4 капли;
  • молотый кофе или его гуща 3 ст.л.

Способ приготовления:

  1. На водяной бане или в микроволновой печи подогреть мед до температуры человеческого тела.
  2. Если смесь получилась слишком густой, разбавить водой.
  3. Добавить перец точно по указанной дозировке, т.к. он является сильножгучим продуктом и может спровоцировать раздражение или ожог кожного покрова.
  4. Влить масло цитрусовых, перемешать. Смесь должна получиться коричневого цвета.
  5. Для удобства нанесения можно добавить пару капель масла из оливы.
  6. Средство выдерживается под полиэтиленом не более 45 минут.

Пищевая пленка производится из полиэтилена. Поэтому, если ее нет под рукой, используют целлофановые пакеты. Чем можно заменить пищевую пленку при обертывании еще: специализированными поясами, шортами и майками для сброса массы тела. Они изготовлены из прорезиненного материала и дают такой же эффект, как и полиэтилен.

Мы выяснили, помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот. Оно выводит только излишки воды, именно поэтому удается сбросить несколько килограммов. Для сжигания жировых отложений необходимо использовать составы, которые возможно приготовить самим или приобрести в спортивном магазине. Там же можно купить специализированные приспособления и использовать вместо пищевой пленки (шорты и остальные).

Подводя итоги, можно сделать вывод, что при помощи обматывания полиэтиленом получится быстро похудеть, если знать, как правильно это делать (предварительно ознакомьтесь с противопоказаниями, чтобы не навредить себе). Однако, одного обертывания будет недостаточно, также необходимы ежедневные занятия спортом и поддержание диетического питания, сохранение водного баланса.

Еще 5 фактов об обертывании, которые вы должны знать!

  1. Перед и после процедурой необходимо выпить пару стаканов воды или зеленого чая для восстановления влаги в организме.
  2. Принимать пищу нельзя за час до обертывания, после процедуры нельзя есть 2 часа.
  3. Шоколадное обертывание – лучший антидепрессант, его действие можно сравнить только с сексом.
  4. Обертывания дают результат только после применения целого курса (10-15 нанесений, по 1-2 раза в неделю).
  5. Шоколадное обертывание обогащает кожу жирами, белками и витаминами группы А и B.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клиника "Идеал"