Обертывание водорослями

Воздействие на организм

Широкие листы ламинарии (морской капусты), смоченные теплой или холодной водой, оборачивают вокруг «проблемных» зон. Сверху накрывают специальной термопленкой – для усиления эффекта. Каким образом водоросли помогают нам оставаться стройными и почему обертывания лучше применять вместе с антицеллюлитным массажем? Ответы на эти многие другие вопросы в материале далее.

Польза

Какие проблемы помогают решать водорослевые обертывания? Пожалуй, самая распространенная «область применения» таких обертываний – целлюлит.

Они также помогают:

  • в снижении веса;
  • уменьшении выраженности растяжек;
  • укреплении кожи.

Кроме того, целебные ингредиенты водорослей благотворно воздействуют на организм в целом.

Почему используют преимущественно беломорские водоросли? Это абсолютно натуральный продукт, который не имеет аналогов в импортной SPA-косметике. В отличие от западных марок беломорские водоросли не подвергаются дополнительной обработке: все микро- и макроэлементы в них очень хорошо сохраняются.

Очень важный момент: водоросли Белого моря, как и других холодных морей, отличаются высоким содержанием альгинатов.

Обертывание водорослями

Это хорошие абсорбенты, которые прекрасно очищают кожу от загрязнений и токсинов, что жизненно необходимо при лечении целлюлита. Они также оказывают мощный защитный и увлажняющий эффект.

Противопоказания

Может ли эта процедура принести вред? Безусловно, существует опасность, что обертывание повлечет совсем не тот эффект, на который рассчитывает посетитель SPA-студии. Во-первых, может возникнуть аллергическая реакция, но вероятность этого достаточно низкая. Во-вторых, противопоказанием к процедуре являются гинекологические заболевания, заболевания кожи и гипертония.

Когда можно увидеть первые результаты и сколько сеансов требуется для получения стойкого эффекта? Уже после первой процедуры кожа выглядит заметно более гладкой, становится шелковистой, нежной на ощупь. Проводить водорослевые обертывания рекомендуется с интервалом не менее двух дней.

Обертывание морскими водорослями: польза и вред? Надеемся, что дали исчерпывающий ответ.

Противопоказания и негативные последствия

Косметологи подчеркивают, что польза телу оказывается только за счет присутствия в составе водорослей «таблицы Менделеева». Конечно, это образно говоря, но важных для здоровья микроэлементов в представителях водяной флоры реально много. Вот только некоторые из них:

  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • калий, натрий и магний;
  • сера, кальций и хлор;
  • морская соль;
  • йод и его соединения;
  • витамины – практически вся линейка В, а также РР, А, С, Е и К;
  • альгинаты.

Водоросли, находясь в морской воде, словно губка впитывают в себя все его биологически активные вещества. Примечательно, что даже после высушивания растений, ферментирования и заморозки польза их не становится меньшей.

https://www.youtube.com/watch?v=tdctixk1IPk

Как было сказано выше, морская капуста содержит уникальный спектр микроэлементов, а самым полезным является ламинария. Ее используют в качестве пищевых добавок, добавляют в состав косметических средств, удобряют почву и используют в пищу. Замечательный состав полезных веществ ламинарии хорошо усваивается организмом. Помимо йода, в ее состав входит:

  • альгиновая кислота;
  • альгинат;
  • маннит;
  • полисахариды;
  • йод и йодиды органического происхождения;
  • фруктоза;
  • витамины;
  • микроэлементы;
  • бром;
  • аминокислоты.

Такой богатый и уникальный состав не может не оказывать благоприятное влияние на кожный покров. Йод, входящий в состав водорослей, хорошо усваивается организмом, поскольку представлен в органической форме.

Альгиновая кислота(вытяжка из бурых, зеленых и красных водорослей) и маннит мощные антиоксиданты и сорбенты, очищающие и защищающие ткани от продуктов отхода, свободных радикалов. Так, производители косметики смогли внести в свои формулы полезные свойства ламинарии:

  • стимулировать обменные процессы в коже;
  • устранять излишнюю жидкость в тканях;
  • расщеплять подкожные жиры;
  • укреплять стенки сосудов;
  • тонизировать кожу;
  • насыщать эпидермис полезными веществами;
  • увлажнять и питать кожный покров.

Для проведения обертывания используют два типа водорослей:

  1. Спирулина. Этот тип морской растительности находится в соленых озерах. Она содержит целый спектр полезных веществ и уникальных протеинов. Эти протеины хорошо известны своими способностями восстанавливать поврежденный эпидермис, а также способствовать обновлению волокон эластина и коллагена.
  2. Ламинария. Красная, бурая, а иногда и зеленная морская растительность хорошо известна своей способности улучшать и усиливать обмен веществ, что ведет к быстрому похудению. Также ее используют в качестве пищевых добавок и просто в пищу.
  3. Фукус пузырчатый. Бурая водоросль состоит из полисахаридов, которые нейтрализуют действие свободных радикалов и выводят их организма радионуклиды.

Как должны выглядеть водоросли для обертывания? Сырье для манипуляций надо покупать в аптеках или специализированных косметических магазинах. Оно может быть в виде цельных пласт или же в порошкообразном виде. Вне зависимости от формы сырья процедура эффективна при использовании любого из данных видов.

Как только водяные растения соприкасаются с кожным покровом, они начинают отдавать все накопленные полезные вещества. Косметологи утверждают, что даже обычная маска приносит пользу, а уж правильно проведенное обертывание после грамотной подготовки тела и вовсе поражает результатами.

При регулярном выполнении водорослевых обертываний активизируются обменные процессы в глубоких слоях кожного покрова, его поверхность становится гладкой и упругой, выводится лишняя жидкость. Самое приятное – рассматриваемую косметическую процедуру вполне можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Причем положительный результат будет присутствовать обязательно.

Обертывание водорослями – корректирующая процедура, в ходе которой в качестве активного компонента выступает ламинария (водоросли или морская капуста). Этот метод осуществляет воздействие на кожный покров сушенными или свежими водорослями. Данная методика эффективно используется в эстетических клиниках и СПА- салонах. Прежде всего она предназначена для устранения целлюлита, жировых отложений и растяжек на проблемных участках.

Из морских водорослей получают вещество – альгинат, который входит в многие кремы, сыворотки, эмульсии и эссенции, улучшающие как кожу лица, так и кожный покров тела. Кроме этого, морская капуста содержит целый перечень витаминов: А, группы В, Е, С, D, а также важные аминокислоты.

Данную процедуру можно проводить на всех участках тела, которые нуждаются в коррекции. Обертывание хорошо подтягивает кожу, выравнивает ее рельеф, улучшает тургор, а также увлажняет и питает кожный покров, делает его мягким и нежным.

В результате обертывания морской капустой улучшается циркуляция крови и отток лимфы, усиливается кровоснабжение тканей, что ускоряет метаболизм в дерме. При воздействии на проблемные участки усиливается циркуляция жидкости и расщепляются жировые отложения. При этом продукты отхода не задерживаются в организме и выводятся из организма вместе с лимфой.

foto119

Важным фактором данной процедуры является ее регулярность и накопительный эффект. Положительный эффект будет замечен спустя 10- 15 сеансов, поэтому средний курс лечения состоит из 20 сеансов.

Обертывания можно проводить при следующих проблемах:

  • появление целлюлита
  • возрастные изменения кожи
  • бугристость кожного покрова
  • лишний вес
  • гиперпигментация
  • при выведении токсинов из организма
  • растяжки после беременности
  • несбалансированная жирность кожи
  • снижение тургора кожи

Иногда процедура назначается в комплексном лечении дерматозов, заболеваний нервной системы, ожогов, рубцов.

Сложно представить себе человека или категорию людей, которым бы навредила талассотерапия. Данный способ оздоровления был бы полезен каждому, но есть ряд показаний, при которых он просто незаменим:

  • Любые заболевания мышечного аппарата и боли в мышцах;
  • Хронические заболевания дыхательной системы;
  • Патологии сердца или нарушения в работе сосудов (проблемы с кровообращением);
  • Воспаления кожи (дерматит, псориаз, экзема);
  • Артрит, подагра, сколиоз;
  • Синдром хронической усталости, повышенная утомляемость, слабость, сонливость;
  • Лишний вес.

Еще одним показанием, при котором талассотерапия будет полезна, являются частые стрессы, нервные перенапряжения, а также желания омолодиться и бросить курить.

Простейшее обертывание без использования каких-либо аппаратов дает такие результаты:

  • жировые отложения начинают уменьшаться в объемах, так как ускоряется процесс их расщепления;
  • полезные вещества оказывают лифтинг-эффект, что улучшает регенеративные процессы в коже;
  • обмен веществ начинает нормализоваться и стабилизироваться, это касается не только кожи, но и организма в целом;
  • восстанавливается упругость покрова;
  • уменьшаются видимые признаки целлюлита.

Результат после курса обертываний водорослями Кроме этого, водорослевые обертывания благоприятно влияют на психоэмоциональный фон – становятся редкими стрессы, исчезает немотивированное раздражение, уходят тревоги.

В основном, для талассотерапии применяются водоросли ламинария и, реже, фукус.

Последний, к слову, применяется только в сочетании с другими компонентами (к примеру, с голубой глиной).

Помимо этого, существует классификация по типу используемого материала. Так, выделяют:

  • листовое обертывание;
  • обертывание сухими водорослями.

Как правило, в сети представлены фото обёртывания водорослями в малопонятном виде.

Так что, для четкого понимания, что собой представляет процедура, стоит изучить имеющиеся виды и их особенности.

Выделяются типы обертываний:

  • холодный;
  • горячий;
  • нейтральный.

В соответствии с выбранным типом, водорослевый состав, наносимый на кожу, будет доводиться до определенного уровня температуры.

Обертывание водорослями

Исходя из индивидуальных особенностей человеческого организма, к каждому отдельному пациенту применяется индивидуальная технология обертывания из ламинарии. Использование одного и того же метода для различных людей может оказаться малоэффективным, и совершенно неприемлемым для общего физического состояния.

Процедуры делятся на два типа: холодное и горячее обертывание. Как правило, чаще используется горячая разновидность, так как она способствует скорейшему выведению токсинов и организма, нормализации кровообращения и полноценному расщеплению подкожного жира.

Холодное обертывание полностью отличается от своего аналога. Процедура предназначена для укрепления стенок кровеносных сосудов, снимает усталость и полностью расслабляет тело. Данная процедура так же зарекомендовала себя, как антицеллюлитное средство, но должный эффект возможен лишь при комбинированном использовании с другими методами.

Можно сделать вывод, что оба метода очень действенны и эффективны, но действуют по различным принципам. Пройдя консультацию в у квалифицированного специалиста, можно определить, какая именно разновидность подходит вам, сколько необходимо сеансов для появления первых результатов, и определить противопоказания (об этом поговорим немного позже).

  1. При горячих процедурах ламинария или фукус замачивается в течение 30 мин. в воде при температуре 40–60 °C (не выше, в противном случае полезные вещества водорослей разрушаться).
  2. Сначала слоевища следует выложить на кушетку, клиент ложиться на них спиной, а сверху листы накладываются либо на всю поверхность, либо на отдельные участки тела.
  3. После этого клиента следует укрыть целлофаном и тёплым одеялом на 30–40 мин. В дальнейшем время воздействия можно увеличить до 1–1,5 часа.

При горячем обёртывании сосуды расширяются, ускоряется кровообращение. Это приводит к интенсивному расщеплению жировых тканей, что помогает устранить целлюлит и бороться с ожирением.

Если обертывание будет проведено без знаний правил, то результат будет не таким впечатляющим, как заявляют косметологи. Поэтому игнорировать даже один этап не стоит.

Подготовка тела

Чтобы полезные вещества из водорослей перешли в глубокие слои кожного покрова и оказали нужный эффект, нужно подготовить тело к процедуре. Сначала кожа очищается от пыли, грязи и декоративной косметики (если таковая имеется). Затем участок, на котором предполагается провести обертывание, тщательно распаривается – это можно сделать в горячей ванне или направляя струи душа.

Комплексный подход

Очень хорошие результаты обертывания с водорослями дают в сочетании с антицеллюлитным массажем.

Водоросли для обертывания

Каким образом массаж дополняет действие ламинарии? Во время водорослевых обертываний биологически активные вещества глубоко проникают в кожу и подкожную клетчатку, усиливая обменные процессы и способствуя выведению токсинов и жиров.

Кроме того, мягко разминая руками кожу, массажист добивается того, что целлюлитные клетки лопаются, а их содержимое, жир, токсины, выходит в лимфу (межклеточную жидкость).

После антицеллюлитного массажа могут оставаться синяки? Как этого избежать? Все зависит от техники массажа. Не нужно «захватывать» кожу, следует делать «протяжку» ладонью. Тогда мельчайшие кровеносные сосуды не травмируются.

Этот метод можно использовать при работе с любой стадией целлюлита, и он очень хорошо сочетается с водорослевым обертыванием. Комплексный подход, безусловно, повышает степень воздействия.

Советы и рекомендации профессионалов

Чтобы добиться вышеизложенных результатов, нужно знать правила проведения процедуры. И начинать теоретическое знакомство с обертываниями стоит с изучения рецептов.

Чаще всего на прилавках аптек и специализированных магазинов можно встретить микронизированную ламинарию – водоросли просто высушены и измельчены в порошок. Если речь идет о листовой, то подразумеваются высушенные листья («пласты») этой водоросли.

При использовании пластов нужно их сначала «запарить», «оживить». Для этого достаточно их залить теплой водой и оставить в покое на 20 — 30 минут. Водоросли станут словно свежие, поэтому в косметологической практике для них применяется название «ожившие листья».

Листовая и микронизированная ламинария

Что касается порошка, то здесь техника превращения его в массу для обертываний несколько иная – его нужно всыпать в теплую воду, а не наоборот. Расчет компонентов следующий: на 2 столовые ложки сухого сырья понадобится 300 мл теплой воды. Через 15 — 20 минут порошок напитается, станет желеобразным и будет готов к применению.

Стоит запомнить два правила:

  • Вода для приготовления массы не должна быть горячей, иначе все полезные вещества просто «испарятся» из водорослей. Оптимальная температура – 40 градусов, но во избежание ошибок в домашних условиях используют комнатную температуру.
  • Листья ламинарии можно применять два раза, поэтому после проведения обертывания их следует поместить в воду и убрать в холодильник. Но время их хранения составляет максимум 3 суток, дальше они теряют полезные свойства.

Глина обладает не менее удивительными свойствами и благоприятно влияет на внешний вид кожных покровов и их здоровье, может отодвинуть момент интенсивного старения. Если же ее соединить с водорослями, то получится усиленный эффект – эти два компонента отлично сочетаются в одной массе.

Подготовка тела

Подготовленная масса наносится на распаренный участок тела уверенными массажными движениями. Ее слой не должен быть толстым. Далее накладывается пищевая или полиэтиленовая пленка, причем достаточно плотно, чтобы воздух не проникал к телу. Но здесь нужно быть аккуратным, так как перетягивание, слишком плотное прилегание пленки может спровоцировать нарушение кровотока в сосудах. В некоторых случаях такая неосторожность заканчивается обмороками.

Что делать после

Процедура длится 40 минут, затем масса смывается с тела теплой водой без применения моющих средств. Далее нужно опять растереть обработанный участок махровым полотенцем и нанести на поверхность кожи любой увлажняющий крем.

Дерматологи и косметологи рекомендуют при проведении процедуры придерживаться следующих правил:

  • предварительно подготовить кожу: принять теплый душ и использовать скраб;
  • чередовать различные методы обертывания;
  • приобретать морские водоросли в аптеках или специальных магазинах;
  • держать смесь на коже строго установленное время;
  • после процедуры увлажнять обработанные участки с помощью молочка или крема;
  • при проведении курса обертываний исключить из рациона питания соленую, жирную, жареную пищу, алкоголь и крепкий кофе.

Обертывание водорослями

Благодаря регулярному обертыванию морскими водорослями улучшается текстура кожи, она насыщается витаминами и микроэлементами. Хорошо заметен антистрессовый эффект процедуры — нервная система становиться более устойчивой, исчезает повышенная тревожность, бессонница.

С медом

Этот состав отличается высокой эффективностью и помогает справиться с повышенной сухостью дермы. Для проведения манипуляции потребуются порошок водорослей, который следует смешать с горячей водой. Затем средство нужно процедить, добавить яичный желток и пару ложек меда.

Готовым составом обработать пораженные целлюлитом зоны, завернуться в пленку и одеяло. Состав рекомендуется держать 1 час. Затем можно принять душ.

После завершения сеанса кожу смазывают кремом с антицеллюлитным действием.

С глиной

С помощью применения этого компонента можно сделать цвет кожи заметно ровнее и справиться с дряблостью. Для начала горсть измельченных водорослей следует смешать с глиной – лучше всего применять голубую. Затем добавить воду, чтобы масса стала похожа на сметану.

Для повышения эффективности смеси нужно положить пару капель эфирного масла – лучше всего взять апельсин. Готовый состав нужно держать под пленкой. Длительность обертывания – 40 минут.

С перцем

Чтобы получить эффективный состав, необходимо взять красный перец. Он производит на кожу разогревающее воздействие, стимулирует кровоток и справляется с симптомами целлюлита. При проведении процедуры есть риск появления небольшого жжения. Если оно станет слишком сильным, процедуру стоит остановить.

_32

Чтобы получить целебный состав, нужно взять горсточку размоченных водорослей и соединить с 2 небольшими ложками перца. Также в смесь следует положить пару больших ложек растительного масла – лучше всего взять оливковое. Повысить эффективность смеси поможет эфирное масло апельсина – потребуется буквально 4-5 капель.

Держать средство на коже рекомендуется полчаса. Постепенно продолжительность процедуры следует повышать.

С морской солью

Это средство обладает целым рядом полезных элементов. Благодаря его применению для проведения обертывания можно устранить несколько сантиметров в районе бедер и талии. Для начала нужно взять пару столовых ложек порошка ламинарии, добавить полстакана морской соли, 10 капель масла лимона и 20 капель камфары.

Обязательно читайте: Как проходит период восстановления после липосакции?

В состав добавить небольшой объем воды и подождать четверть часа. За этот период соль растворится, а водоросли – размокнут. Готовым составом обработать кожу, укутаться в пленку и надеть теплые вещи. Держать 1 час, затем смыть теплой водой.

С маслами

Благодаря таким компонентам удается повысить эластичность дермы и устранить ощущение сухости. Прежде всего водоросли следует измельчить и смешать с горячей водой. Спустя полчаса состав профильтровать и добавить к водорослям 1 большую ложку камфорного масла, 10 капель масла лимона и 1 яичный желток.

Готовой смесью обработать кожу, обернуть тело пленкой и укутаться одеялом. Держать 1 час, затем принять теплый душ, чтобы избавиться от остатков средства.

С корицей

foto117

Для приготовления полезного состава с согревающим действием, потребуется половина стакана измельченных водорослей. Их нужно соединить с 3 большими ложками корицы. Также в смесь следует положить несколько капель масла цитрусовых и небольшое количество воды. Держать на теле 1 час, затем пользу принесет контрастный душ.

Вначале на коже появится небольшое жжение, однако оно быстро исчезнет.

Обертывания с целью избавления от подкожной жировой прослойки проводят полным курсом, состоящим из 10-15 сеансов. Интервал между процедурами – 1 день. В запущенных случаях, когда зона и степень поражения существенны, лучше обрабатывать кожу ежедневно. Для закрепления результата курс повторят с периодичностью 1 раз в 3 месяца.

  1. При интенсивном похудении важно дополнять косметологические сеансы употреблением чистой воды в больших объемах. Это позволит оперативно вывести из организма соли, продукты распада жиров и шлаки.
  2. К предварительной подготовке кожи относятся с максимальной ответственностью. Поры должны быть открытыми и чистыми. В этом случае полезные микроэлементы и питательные вещества беспрепятственно проникнут в верхний шар дермы. Воздействие окажется гораздо результативнее.
  3. Самый действенный метод – комбинирование обертывания, масок и водных процедур. Маска с водорослями обеспечивает охлаждающий эффект. Морскую капусту в размоченном состоянии не хранят более 4-х дней.

Водорослевое обертывание, эффект от которого будет замечательным, если вы сделаете все правильно, нужно проводить в такой последовательности:

  • Сначала нужно приготовить смесь, которая будет использоваться для обертывания. Если используются цельные слоевища ламинарии, их должно быть около 200 грамм, если порошок – 75-100 грамм. Слоевища просто заливаются литром кипяченой воды температуры 40-60 градусов. Если вы работаете с порошком, то высыпьте его в воду, а затем интенсивно размешивайте в течение пары минут.
  • Если вы хотите сделать холодное обертывание водорослями ламинария, которое подтягивает кожу, насыщает ее минералами и делает эластичной, сначала остудите водоросли, как минимум, в течение часа, а уже затем наносите. Если обертывание должно быть горячим, то применяйте смесь уже через 20 минут после приготовления.
  • Равномерно распределите состав по коже в проблемных зонах, а сверху обмотайте их двумя-тремя слоями пищевой полиэтиленовой пленки. Для горячего обертывания стоит дополнительно утеплиться – к примеру, надеть что-то теплое или укутаться полотенцем. Можете просто лечь под теплое одеяло и отдохнуть.
  • Обертывание проводите 3-4 раза в неделю. Всего нужно около 15 процедур. Чтобы улучшить результат, можно комбинировать холодные и горячие обертывания, нанося их поочередно. Окончив курс, дайте коже отдохнуть в течение месяца, затем при необходимости и желании повторите его снова.

Водорослевое обертывание, польза которого нам уже известна, может осуществляться не только классическим, описанным выше способом. Вы можете усилить эффективность ламинарии, дополнив ее другими полезными элементами. Если вы хотите сделать обертывание ламинарией в домашних условиях, рецепт также может быть следующим:

  • Мед и морская капуста. Мед – источник ценнейших витаминов, минералов и активных веществ. Он поможет ускорить результат и повысить эффективность ламинарии. Для приготовления нужно залить водоросли водой, как при классическом обертывании. А после того как они набухнут, добавить 50 грамм меда, предварительно разогретого на водяной бане, и хорошо размешать смесь.
  • Водоросли и эфирное масло. Очень эффективным может быть этот рецепт. Запарьте водоросли и дайте им набухнуть, затем добавьте к ним один яичный желток, чайную ложку камфорного масла и десертную ложечку эфирного масла лимона, апельсина либо грейпфрута, которые обладают антицеллюлитным эффектом. Тщательно смешайте состав и нанесите его на кожу.
  • Ламинария и глина. Обертывание водорослями в домашних условиях станет эффективнее, если использовать еще и глину. Нужно в равных количествах перемешать водоросли и косметическую голубую глину (также можно взять черную либо белую). После необходимо развести сухую смесь теплой водичкой, чтобы получилась однородная кашица. Держать такой состав на коже нужно в течение часа.
  • Обертывание с маслом ламинарии. Процедура с использованием масла слегка отличается от классического обертывания от целлюлита. Вам нужно подготовить аптечный бинт, марлю либо же длинные полоски хлопчатобумажной ткани. Смочите их в масле водорослей и обмотайте вокруг проблемных зон. Сверху нужно утеплить кожу полиэтиленовой пленкой и держать не меньше 30 минут.

С ламинарией

  • Сначала нужно приготовить смесь, которая будет использоваться для обертывания. Если используются цельные слоевища ламинарии, их должно быть около 200 грамм, если порошок – 75-100 грамм. Слоевища просто заливаются литром кипяченой воды температуры 40-60 градусов. Если вы работаете с порошком, то высыпьте его в воду, а затем интенсивно размешивайте в течение пары минут.
  • Если вы хотите сделать холодное обертывание водорослями ламинария, которое подтягивает кожу, насыщает ее минералами и делает эластичной, сначала остудите водоросли, как минимум, в течение часа, а уже затем наносите. Если обертывание должно быть горячим, то применяйте смесь уже через 20 минут после приготовления.
  • Равномерно распределите состав по коже в проблемных зонах, а сверху обмотайте их двумя-тремя слоями пищевой полиэтиленовой пленки. Для горячего обертывания стоит дополнительно утеплиться – к примеру, надеть что-то теплое или укутаться полотенцем. Можете просто лечь под теплое одеяло и отдохнуть.
  • Обертывание проводите 3-4 раза в неделю. Всего нужно около 15 процедур. Чтобы улучшить результат, можно комбинировать холодные и горячие обертывания, нанося их поочередно. Окончив курс, дайте коже отдохнуть в течение месяца, затем при необходимости и желании повторите его снова.

О пользе водорослей для тела

Но многие дамы считают, что достаточно пройти курс водорослевых обертываний и уже через месяц все исчезнет/подтянется.

На самом деле рассматриваемая процедура не является чудо-средством, ее можно рассматривать, скорей, как одну из мощных вспомогательных манипуляций в комплексной борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Специалисты утверждают, что только комплекс мероприятий поможет решить известные женские проблемы.

В такой комплекс входят диета, физические нагрузки, различные косметические процедуры, массаж. И если к этому добавить водорослевые обертывания, то эффект будет просто роскошный.

От целлюлита избавиться с помощью морских водорослей не реально, зато вполне возможно уменьшить его проявления и ускорить процесс восстановления упругости/эластичности кожных покровов.

В салоне используют водоросли высокого качества, и именно такие следует применять и дома. Приобрести их можно в косметических специализированных магазинах. Они продаются в виде порошка (измельченная ламинария) или же в виде пластов.

Самый распространенный способ обогатить организм полезными элементами водорослей – плотное заворачивание в бинты, пропитанные раствором. Этот метод применялся еще в античные времена, такое нанесение выводит токсины, запускает сжигание жира.

Основные элементы, содержащиеся в водорослях:

  • Калий;
  • Натрий;
  • Магний;
  • Кальций;
  • Йод;
  • Сера;
  • Медь;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Витамины A, С, E, D, PP, K;
  • Омега-3 жирные кислоты.

Достигаемый эффект:

  1. Нормализация водно-солевого баланса;
  2. Увлажнение;
  3. Антистрессовое действие;
  4. Устранение шелушения;
  5. Лучше ложится загар;
  6. Уменьшение объемов тела;
  7. Устранение эффекта апельсиновой корки;
  8. Запуск процесса сжигания подкожного жира.

foto120

Взять, к примеру, рабочий материал (водоросли). В специализированном салоне, водоросли будут привезены непосредственно с экологически чистых мест. Косметологические заведения стараются не терять лица, и применять к клиентам лишь высококачественные материалы.

Что касается магазинных водорослей для обертывания, то зачастую, это искусственно выращенные растения, не обладающие должным минеральным составом.

Казалось бы, различие лишь в растениях. От приобретенных в магазине растений эффект будет аналогичный, но с гораздо большим проведением сеансов и большими затратами на приобретении новых рабочих материалов.

Далее – совмещенные процедуры. Довольно утомительно заниматься предварительным массажем для подготовки тела к процедуре, обработкой коже и многими другими подготовительными мерами. В специализированном косметологическом учреждении всем эти занимаются специалисты. Они подбирают индивидуальные подготовительные процедуры, используют лишь лучшие очищающие кожу средства, основанные на натуральных компонентах. В домашних условиях, подобная подготовка вполне возможна, но будет стоить аналогичных денег, но с меньшими удобствами.

Можно добавить, что обертывание ламинарией необычайно эффективно. Кожа преображается в краткое время, жир уходит буквально на глазах. Главное – не терять заданного темпа, и до последнего держать себя в форме.

Обертывание водорослями

Можно сделать вывод, что водорослевое обертывание

возможно в обоих случаях, но все же, рекомендуется проведение дома, для максимального комфорта и непринужденной атмосферы.

Напоследок, стоит добавить несколько важных нюансов:

  • Старайтесь прибегать к комбинированным методам борьбы с лишним весом. Безусловно, обертывание максимально быстро поможет устранить подкожный жир, и вернуть былую красоту женскому телу. Но в сочетание с диетой и физическими упражнениями антицеллюлитные обертывания с водорослями дадут гораздо быстрее первые результаты;
  • Нужно вести более активный образ жизни, больше двигаться. Можно заняться спортом, или найти хобби связанное с движением;
  • Не стоит углубляться в комплексы и стесняться себя. При должном желании и стараниях лишний вес и «апельсиновые корки» довольно быстро уйдут из вашей жизни;
  • Подключите к процедуре людей, страдающих от схожих проблем. Коллективное занятие способствует улучшению морального состояния, и дает своеобразный стимул быстрее достигнуть первых результатов.

Не опускайте руки! Красота вашего тела в ваших руках.

Если вам не нравятся обертывания, то можно попробовать различные виды массажа, например массаж сухой щеткой.

Водоросли для обертывания

Также можно сэкономить, купив в аптеке коробочку, на которой написано «Ламинарии слоевища». В коробке вы найдете порошок либо измельченные частицы сухих листов морской капусты. В таком виде водоросли также сохраняют все активные вещества и полезные свойства, поэтому тоже могут эффективно использоваться для обертываний.

  • сульфоаминокислотами, микроэлементами, минералами;
  • йодом и фукостеролом, антиоксидантами, включая Р-каротин;
  • хлорофиллом, солями калия, натрия и альгиновыми кислотами;
  • растительной слизью, морской камедью, различными ферментами, включая супероксиддисмутазу;
  • витаминами группы B, D, C, A и E, полисахаридами и натуральными протеинами.

Водорослевое обертывание — уникальная процедура, эффект от которой чувствуется уже после первых сеансов, что подтверждают отзывы тех, кто ее попробовал. Мероприятия для оздоровления и похудения можно проводить в салоне или домашних условиях, получая впечатляющие результаты.

Соль и прочие компоненты обеспечивают лифтинг кожи и забирают избыток тканевой жидкости.

Технология проведения обёртываний напрямую определяется особенностями подготовленного материала. Дело в том, что водоросли можно купить:

  • живыми листовыми (они продаются в крупных, плотно закрытых пакетах или коробках);
  • микроионизированными (измельчённая смесь с добавлением прочих полезных компонентов — допустим, глины).

Экстракт — то есть, вытяжка — ламинарии годится уже для других целей. Его добавляют в целебные ванны.

Существуют два главных метода использования живых листовых водорослей против целлюлита, холодный и горячий. Перед холодным следует замочить растения в чистую воду комнатной температуры на полчаса. На поверхности листа появится желеподобный слой.

Затем разложите их на проблемных зонах и замотайте целлофановой плёнкой.

Холодный компресс даст эффект сужения сосудов и оттока лимфы. Из наружных тканей уйдёт лишняя влага, кожа станет более упругой.

Для горячей процедуры дары моря заливают подогретой (но не кипящей!) водичкой с температурой около 50 градусов Цельсия. Нагрев позволит стимулировать кровообращение, раскрыть поры и ускорить липолиз (процесс расщепления жировых залежей).

Некоторые особо усердные женщины делают ещё более эффективное контрастное обёртывание — сочетают попеременно два описанных выше метода.

Использованные водоросли можно применить повторно. Для этого поместите их в воду, где они настаивались, и повторите косметологические манипуляции ещё раз на протяжении ближайших трёх дней.

Водоросли для обертывания

Надеемся, что вам не надо объяснять правила гигиены и вы знаете, что давать ламинарию сестре или подруге после себя противопоказано.

Надо взять сто пятьдесят миллилитров порошка и постепенно, тонкой струйкой высыпать его в 35-40 миллилитров чуть тёплой воды. Одновременно размешивайте получающуюся массу так, чтобы она была однородной.

Мешайте ещё минуту. Далее дайте составу настояться в течение пятнадцати минут.

Обёртывание выполняется классически путём — под целлофан.

Есть ли противопоказания? Только одно — негативная реакция организма на йод при чересчур активной работе щитовидной железы.

Расскажите друзьям!

Пробовали обертывание водорослями?

Водоросли для обертывания

В водорослях есть:

  • йод и различные его соединения;
  • полисахариды и фруктоза;
  • мощные антиоксиданты (альгинаты и манит);
  • витамины группы B, а также A, C, E, D, PP;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • такие микроэлементы, как бром, сера, кальций, калий, натрий, магний, хлор.

А поскольку все это представлено в органической форме, то каждое вещество легко усваивается организмом, в том числе и в процессе водорослевых обертываний. Врачи-косметологи рекомендуют для обертывания следующие виды водорослей:

  • спирулину, способную восстанавливать поврежденный эпидермис и обновлять коллагеновые волокна протеинами;
  • стимулирующую обмен веществ красную, бурую или зеленую ламинарию;
  • состоящий из полисахаридов и нейтрализующий действие свободных радикалов фукус пузырчатый.

Для одной процедуры требуется приблизительно полкило листовых водорослей или 150 мл порошка. Также для проведения сеанса нужно подготовить пилинг или скраб, полиэтиленовую пленку, одеяло или плед, питательный крем для кожи.

Сеанс проводится по следующему алгоритму:

  • подготовка смеси или листов водорослей;
  • душ с нанесением скраба для тщательного очищения кожи;
  • смывание скраба и высушивание кожи полотенцем;
  • непосредственно водорослевое обертывание (важно следить за равномерным распределением по проблемным участкам);
  • обертывание тела поверх водорослей полиэтиленовой пленкой и укрывание пледом (для сохранения тепла при горячем методе нужно укрыться термоодеялом);
  • повторный душ и нанесение питательного крема.

Начинать нужно с двадцатиминутных сеансов, постепенно доводя их продолжительность до одного часа. Курс включает в себя 10 сеансов, которые проводят с интервалом в два дня. Повторять курс можно через три месяца. Обычно проводят два-три курса процедур. Для достижения видимого и длительного эффекта стоит соблюдать несколько правил.

Косметологи рекомендуют:

  • лучшее время для манипуляций – перед сном, поскольку вечером кожа наиболее готова к регенерации;
  • чем тщательнее очищена кожа, тем лучше она впитывает полезные вещества;
  • контрастный душ и растирание полотенцем после сеанса стимулирует приток крови к проблемным зонам и усилит эффект обертываний;
  • тонус кожного покрова и микроциркуляцию крови можно стимулировать с помощью массажа, который можно провести как до, так и после процедуры.

Процедуры обертывания ламинарией и польза от них

Для горячего обертывания противопоказанием является варикозное расширение вен. Но холодное обертывание использовать в этом случае можно. Более того, оно может даже уменьшить симптомы заболевания.

Это обусловлено богатым составом растения, который включает в себя большинство микро-, макро-элементов и витаминов. Они в свою очередь самым благотворным образом влияют на состояние клеток кожи и ткани, находящиеся под верхним слоем эпидермиса.

Альгинаты – содержатся во многих видах водоросли. Способны выводить из организма накопившиеся шлаки и токсины.

Впитывают излишки жидкости, так как имеют уникальную особенность адсорбировать количество влаги, превосходящее свой собственный вес в 300 раз. Помогают предотвратить образование некоторых видов рака.

Йод – в большом количестве содержится в ламинарии, причем в такой форме, которая легко усваивается организмом.

А это поможет решить проблемы йододефицита, которым страдают большинство жителей мегаполисов.

Витамины. В состав в большом количестве входят все витамины группы В, А и С. Они насыщают кожу, делая ее более здоровой и способной противостоять как процессам старения, так и негативному воздействию окружающей среды.

Микроэлементы – калий, магний, марганец, железо, фософор способны стабилизировать негативные и возрастные процессы в коже и организме. Способствуют правильному функционированию клеток.

Жирные кислоты. Нужны для правильного метаболизма, поддержания уровня интенсивности кровотока. За счет чего и обеспечивается доставка всего питательного в клетки кожи и органов.

Листовая ламинария. Целые листы, обработанные специальным образом используют для покрытия больших участков тела.

Применять их можно до нескольких раз. Но при обертывании целыми листами ламинарии невозможно сделать сложные составные маски.

В виде порошка (сухая консистенция). Такую косметологи называют «микронизированной» водорослью. Такую структуру используют для составления многокомпонентных масок, в которых наряду с ламинарией используют оливковое масло, красный жгучий перец (чили), косметическую глину, мед.

Порошкообразная водоросль применяется только единожды. Обертывание сухой ламинарией более доступно для выполнения процедуры в домашних условиях.

Перед всякой процедурой, будь то холодное или горячее, листовое или порошкообразное сухое, следует очистить хорошо кожу, приняв душ. Любой вид обертывания ламинарией можно провести в домашних условиях.

Техника проведения горячего обертывания целыми листами водоросли заключается в следующем.

Берутся 100 гр сухих водорослей и запариваются в горячей воде. Количество воды берется равным количеству ламинарии. Выдерживается около 30 минут.

Наносятся листы на проблемные части тела. Их можно просто накладывать или оборачивать их вокруг.

Если возник вопрос как делать обертывание ламинарией, то достаточно изучить следующую инструкцию.

Сухой водоросли нужно взять от 20 до 150 гр. в зависимости от того, на какую площадь тела планируется наносить состав.

Заливается таким же количеством горячей воды. Желательно перемешивать залитую водоросль, что позволит ускорить процесс набухания.

После того как смесь станет липко-влажной по консистенции – она готова к нанесению.

Следует быть готовой к тому, что на тело нанести ее не совсем просто, она может липнуть и не размазываться тонким слоем.

Чтобы достигнуть максимального эффекта, после распределения кашицы по телу, необходимо обернуть участки пленкой.

Холодное обертывание

И на 30-40 минут лечь, укрывшись теплым одеялом. Это позволит маске дольше сохранять температуру и эффективно воздействовать на кожу. По истечение времени следует смыть водоросли в душе с контрастной водой.

Как листовое, так и порошковое горячее обертывание способствует улучшению кровотока, вытягивая из кожи вредные вещества и насыщая полезными компонентами.

Холодное обертывание ламинарией дома так же доступно и легко выполнимо. Для этого цельные листы водоросли, в количестве 100 гр, вымачивают в холодной воде на протяжении 3-4 часов.

На тело наносят и выдерживают до 40 минут в холодном виде. Дополнительного утепления здесь не требуется. Потом принимается теплый душ.

Можно использовать кремы, питательные или антицеллюлитные. Но стоит учесть, что применение антицеллюлитного крема создает дополнительную нагрузку на сосуды.

Важно помнить, что визуальный эффект достигается только после нескольких процедур, проводимых курсом.

Горячее обертывание

Также перед проведением обертывания можно выполнить легкий массаж – это будет способствовать лучшему впитыванию витаминов и микроэлементов, а также усилит отток жидкости из организма.

Но не стоит излишне усердствовать с данной поцедурой, так как достаточно будет только слегка разогреть тело.

В домашних условиях процедура обойдется гораздо дешевле. Так порошок сухой ламинарии, в зависимости от производителя стоит в районе 300-400 рублей за 250 грамм.

Если решено проводить процедуру дома, то неизбежно встанет вопрос – где лучше купить ламинарию для обертывания? Это могут быть аптеки, специализированные магазины, занимающиеся реализацией товаров косметической направленности.

Подготовка тела

  • горячее;
  • холодное;
  • комбинированное или контрастное;
  • сухое (используются сухие водоросли);
  • влажное.

Горячее

При проведении манипуляции используют сухие водоросли, комбинированные с различными активными ингредиентами. Данное обертывание оказывает самый лучший эффект, однако у данной процедуры больше противопоказаний. Высокие температуры разрушают жировые клетки и выводятся из организма с продуктами отхода.

С живыми водорослями и глиной

Холодное

Показано для женщин всех возрастов, с хрупкими ломкими сосудами, расположенными на поверхности кожи, а также беременным и кормящим. Процедуру проводят женщинам, которые желают убрать объемы внизу живота. Смесь из водорослей содержит не более 20 градусов, а ламинария должна быть листовой. Ее смешивают с различными охлаждающими веществами, в результате происходит отток лимфы и усиление кровотока.

Контрастное и комбинированное

Этот метод предполагает использование как горячего, так и холодного обертывания. Его проводят при серьезных дефектах кожного покрова: келоидных рубцах, застарелых растяжках, целлюлите 4 степени. За счет комбинированного воздействия горячей и холодной смеси, интенсивность кровообращения меняется, что способствует расщеплению жировой ткани.

Сухое (использование сухих водорослей)

Для манипуляции используют абсолютно сухую смесь, которая обогащена сухими витаминными добавками. Этот метод можно отнести к холодному, поскольку температура нагрева равна температуре человеческого тела.

Влажное

Метод предполагает использование не самих водорослей, а ткани, которую предварительно пропитали экстрактами водорослей. Метод подходит для чувствительной и сухой кожи.

Какой из вышеописанных способ использовать решает специалист, учитывая возраст пациента, структуру и тип кожного покрова.

Для внутреннего применения ее по большей части используют для профилактики болезней сердца, рака, диабета, а также для похудения.

При внешнем применении – она напитывает кожу недостающими минералами, делая ее более эластичной, борется с жировыми отложениями, разглаживая кожный покров, и выводит жидкость вместе с токсинами и другим «мусором», отравляющим наш организм. Кроме того, морская капуста отлично лечит прыщи и различные кожные воспаления.

С фукусом

Продается водоросль в аптеках и больших супермаркетах. При этом в косметических целях вам потребуется именно сушеная ламинария. Как правило, в продаже ее можно встретить в виде перетертого порошка и в виде слоевищ, то есть цельных листьев. В каком виде выбирать водоросли зависит от вас

Что более важно, морскую капусту необходимо правильно подготовить к процедуре

Обертывания для тела – процесс трудоемкий, отнимающий не менее часа за 1 раз, поэтому каждый день его делать не нужно.

Внимательнее стоит быть со смесями, содержащими красный перец: во избежание химических ожогов, их нельзя наносить чаще, чем дважды в неделю. Важно не ждать от косметологической процедуры чуда, никак не меняя сложившиеся пищевые привычки, образ жизни. К делу похудения следует отнестись комплексно, только в этом случае эффект потери объемов будет заметным. Минимальная продолжительность курса – 10 раз, максимальная – 25.

Комбинированные виды обертывания

Также выполняются контрастные обертывания ламинарией. Они эффективно воздействуют в наиболее запущенных случаях.

Водоросли здесь наносят в два этапа, сначала на 20 минут горячая ламинария, затем на столько же холодное обертывание.

Многочисленный фото результатов обертывания ламинарией, свидетельствуют об эффективности данной процедуры.

Зачастую салоны предлагают комбинированные обертывания, где наряду с влиянием водоросли используют эфирные масла, уксусы, пряные лекарственные травы.

Плюсы и минусы

Морские водоросли (ламинария, фукус, спирулина) относятся к основным источникам получения ценного полисахарида — альгиновой кислоты.

Эффект от процедуры обертывания

Регенерирующее и питательное действие морских водорослей базируется на их химическом составе, в который входит:

  • маннуроновая кислота;
  • микроэлементы: кальций, магний, железо, молибден, калий, фосфор, йод;
  • жирорастворимые и водорастворимые витамины;
  • ценные аминокислоты;
  • полифенолы.

Обертывание морскими водорослями проводится на различных участках тела в зависимости от места локализации внешних симптомов целлюлита. Это могут быть ноги, бедра, ягодицы, грудь или живот.

Высокая результативность обертывания водорослями основывается на фармакологическом действии ингредиентов морских растений:

  • Во время сеанса талассотерапии значительно ускоряется кровообращение, активизируется лимфодренаж. Это способствует снижению отечности, выравниванию кожи.
  • Биологически активные соединения выступают в качестве катализаторов метаболизма белков, жиров и углеводов. Благодаря запущенным ими процессам во всех слоях эпидермиса начинаю обновляться и восстанавливаться эпителиальные клетки.
  • Органические кислоты обладают бактерицидными свойствами. После обертываний с кожи исчезают покраснения, высыпания и даже угревая сыпь.
  • Аминокислоты способны активизировать доставку молекулярного кислорода ко всем тканям дермы. Под его воздействием начинают разрушаться свободные радикалы, главные виновники преждевременного старения организма.
  • Комплексы витаминов и микроэлементов повышают способность клеток эпителия удерживать внутри влагу. Кожа разглаживается и приобретает здоровый вид.
  • Талассотерапия значительно ускоряет обменные процессы. Это становится причиной быстрого выведения из тканей шлаков, токсичных соединений, продуктов распада веществ в мышечных волокнах.

Существенным плюсом обертывания морскими водорослями для многих женщин станет уменьшение объема талии и бедер. Эффект снижения массы тела достигается в результате усиления кровообращения и ускорения процессов метаболизма жиров.

К минусам косметологической процедуры можно отнести необходимость курсового использования в течение 2-3 недель. Компоненты морских водорослей обладают кумулятивным (накопительным действием) — желаемые результаты появятся не сразу.

Механизм действия

Обертывания водорослями обеспечивают стремительное похудение. Этот продукт содержит большое количество витаминов и кислот. В нем имеется немало антиоксидантов и минералов. Каждый элемент принимает участие в процессе жиросжигания. С помощью применения пищевой пленки удается добиться термического действия, что повышает эффективность манипуляции.

Благодаря применению водорослей удается получить следующие результаты:

  1. Обеспечить дерму полезными элементами – витамином С, йодом, холином. Есть в составе и калий, кальций, ниацин. Также обертывания содержат множество других ценных веществ.
  2. Разгладить кожу и сделать ее более ровной и гладкой. Уже спустя несколько процедур можно полностью справиться с целлюлитом.
  3. Усилить кровообращение и ток лимфы.
  4. Стимулировать обменные процессы в проблемной области.
  5. Ускорить процесс потери жиров, стимулировать их расщепление и вывести из организма с лишней жидкостью.
  6. Ускорить биохимические процессы. Это достигается благодаря термическому воздействию. Это позволяет похудеть в короткие сроки.

Чтобы повысить эффективность обертывания, водоросли следует соединить с дополнительными компонентами.

Важно помнить, что в ламинарии присутствует большое количество витамина С и йода. Передозировка указанных элементов может стать причиной ожогов и гиперемии дермы. У женщины может появиться пигментация или раздражение. Поскольку водоросли оказывают на организм интенсивное действие, их нужно применять очень аккуратно и обязательно учитывать противопоказания.

Процедура обёртывания водорослями относится к талассотерапии. Это направление косметологии занимается изучением влияния различных веществ морского происхождения при внешнем применении к организму человека.

Существует несколько разновидностей, как самого процесса, так и наносимых смесей.

При этом, общая последовательность действий остаётся единой:

  • к коже применяется процедура предварительной подготовки — скрабирование и массаж (необязательно, но способствует лучшему результату);
  • выбранный участок или все тело обрабатывается составом морских водорослей;
  • поверх состава возможно обёртывание пленкой;
  • водоросли и пленка остаются на коже на 10-20 минут для достижения нужного эффекта;
  • состав тщательно смывается (часто с использованием мягких скрабов, чтобы устранить специфический запах).

Противопоказания

Общие правила обертывания

В домашних условиях можно проводить все виды обертывания. Однако каждый вид имеет свои различия и предназначены для устранения определенных дефектов кожного покрова. Иногда косметологи рекомендуют чередовать горячие и холодное обертывание, поскольку эти манипуляции наиболее применимы для восстановления эластичности и упругости эпидермиса, а также для устранения отечности. При отсутствии противопоказаний к процедуре, можно проводить комбинированное лечение морскими растениями, причем начинать следует с горячего.

Таким образом, в зависимости от поставленных задач водоросли готовят по-разному:

  1. При холодном обертывании листовую ламинарию целиком замачивают в воде комнатной температуры на полчаса и более. Для этого понадобится 4- 5 литров воды.
  2. Горячее обертывание также нуждается в цельных водорослях, которые замачивают в воде (45- 65 градусов) на 20 – 25 минут. Использовать более горячую воду не рекомендуется, поскольку высокие температуры могут разрушить полезные вещества, находящиеся в морской капусте.
  3. При контрастном обертывании прежде всего накладывают горячую смесь, а потом на эти же места накладывают охлаждающую смесь. Такие манипуляции очень полезны при целлюлите.
  4. При использовании порошковых водорослей важно соблюдать алгоритм проведения процедуры. Они разводятся водой в следующей пропорции: 4 части воды и одна часть порошка. Вода должна быть комнатной температуры.
  5. Порошкообразная ламинария высыпается тонкой струйкой в емкость с водой за четверть часа до сеанса и тщательно размешивается.
  6. Допускается повторное использование листовых водорослей. Их помещают в ту же воду, которая использовалась раннее. Нельзя оставлять водоросли в воде более трех дней и не использовать их больше двух раз. Следует отметить, что повторное использование морских растений делает процедуру менее эффективной.

Особенности подготовки

Обертывание водорослями

Чтобы водорослевое обертывание обеспечило заметные антицеллюлитные результаты и помогло похудеть, к сеансу нужно правильно подготовиться:

  1. Прежде всего необходимо выделить время – лучше всего проводить манипуляцию после обеда. Именно в этот момент метаболизм в дерме достигает максимальной активности.
  2. Перед процедурой нужно отказаться от приема пищи. Также не рекомендовано воздействие ультрафиолетового излучения или длительное нахождение в горячей воде.
  3. При самостоятельном проведении обертывания потребуется взять скраб, крем и пищевую пленку. В случае выполнения горячего сеанса стоит вооружиться одеялом или теплой одеждой.

Немаловажное значение имеет подготовка водорослей:

  • При использовании фукуса, ламинарии либо спирулины сырье нужно замочить в теплой воде на четверть часа – температура жидкости должна составлять от 45 до 65 градусов;
  • Перед проведением холодного обертывания водоросли нужно на 1 минуту погрузить в воду – ее температура должна находиться на уровне 30 градусов;
  • Порошок ламинарии следует смешать с водой температуры 30 градусов в соотношении 1:4 – это же касается микронизированных составов.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клиника "Идеал"