Никотиновая кислота от целлюлита -отзывы

Общие правила применения антицеллюлитных масок

Под целлюлитом в косметологии понимают структурные нарушения в подкожно-жировой прослойке, возникающие в результате микроциркуляторных расстройств и их усугубляющие. Липидные клетки скапливаются в большем количестве, а соединительнотканные перегородки между ними становятся грубыми. Внешне это проявляется эффектом «апельсиновой кожуры» — заметным сначала лишь при напряжении подлежащих мышц, а затем и в покое.

При целлюлите появляются нарушения венозного и лимфатического оттока, в результате чего ткани отекают, а усугубление гипоксии провоцирует дальнейшее накопление рубцовой ткани. Тогда кожа приобретает мелкоузловую структуру, становится грубой, возникает болезненность при глубокой пальпации. Безусловно, это приносит немало дискомфорта и требует соответствующей коррекции.

Чтобы маска максимально впиталась в кожу и дала необходимый эффект перед её нанесением кожу нужно подготовить.

  1. Сначала нужно принять горячий душ, ванну или попариться в сауне/бане. Поры раскроются, улучшится кровоток.
  2. Сразу после этого нужно поскрабировать кожу любым скрабом или медом. Нанести и массажными движениями растереть скраб по коже, в направлении лимфотока. Смыть скраб теплой водой.
  3. После этого кожу нужно ещё разогреть, улучшая кровоток в подкожной жировой клетчатке. Это можно сделать руками, при наличии навыков самомассажа, либо использовать специальные щетки средней жесткости или роликовые массажеры.
  4. Знаком того, что кожа готова, будет служить её легкое покраснение.
  5. Наносим маску, для эффекта сауны область воздействия лучше обернуть пищевой пленкой. А поверх неё одеть теплую одежду или укрыться одеялом.
  6. Если никаких отрицательных ощущений от маски не возникает, выдерживаем необходимое по инструкции время и смываем маску теплой водой с гелем для душа.
  7. Кожу нужно увлажнить и напитать. Для этого подойдут готовые гели, кремы или натуральные масла — кокосовое, миндальное, оливковое, виноградных косточек, зародышей пшеницы и другие.
  8. Процедуры дают эффект только при регулярном курсовом применении, между процедурами должно быть 2-3 дня. Длительность курса можно установить самостоятельно, наблюдая за эффектом.
  9. Важно соблюдать диету — отказ от сладкого, мучного, жирного и соленого поможет достичь эффекта гораздо быстрее.
  10. Соблюдать питьевой режим — не менее 2 литров воды в день. Оптимальное количество жидкости можно рассчитать и индивидуально. В жаркое время года это 50 мл на 1 кг веса, в холодное — 30 мл на 1 кг.
  11. Достичь стабильного эффекта помогут ежедневная физическая активность или занятия спортом. Особенно эффективны аэробные тренировки на свежем воздухе.

Откуда берется целлюлит?

Хоть медики и не хотят признавать его заболеванием, многие девушки с ними не согласны, считая, что такое зло, как целлюлит, никак не может быть нормой, и его нужно лечить любыми способами!

А “подхватить” целлюлит можно при:

  • сидячей работе и малоподвижном образе жизни;
  • привычке к курению и распитию спиртных напитков;
  • неправильном питании с обилием сладкого, жирного и мучного.

Также апельсиновая корка может возникать при нарушенном обмене веществ, гормональных сбоях и является следствием застоя в жировых тканях.

Хорошая новость в том, что целлюлит можно победить! Но есть и плохая: это не под силу лентяйкам и тем, кто не готов внести кардинальные изменения в свою привычную жизнь. Ведь бороться с этой напастью нужно только комплексно, корректируя питание, становясь более активной и прибегая к различным антицеллюлитным процедурам для тела.

Например, апельсиновая корка боится плаванья, интенсивных кардиотренировок, медленных приседаний в больших количествах; не любит массажи и обертывания.

Свойства

Никотиновая кислота (витамин PP) для борьбы с целлюлитом была выбрана неслучайно. Она обладает рядом свойств, которые становятся полезными при подобной проблеме:

  • Во-первых, стоит отметить сосудорасширяющее действие препарата, в результате чего активируется микроциркуляция и усиливается снабжение дермы кислородом.
  • Во-вторых, никотиновая кислота способствует снижению содержания в крови и тканях атерогенных липидов, нормализуя жировой баланс.
  • В-третьих, витамин включается в различные звенья метаболизма, улучшая биохимические показатели в клетках. Как результат – стимулируется обновление кожи, повышается ее регенераторный потенциал.

Чем полезна никотиновая кислота

Это натуральное вещество могут называть ниацином, витамином В3 и витамином РР. В любом случае речь идет о ней — никотиновой кислоте. Главное преимущество данного витамина в том, что он принимает активное участие в процессах метаболизма и улучшает обмен веществ. Благодаря таким свойствам ниацин в ампулах помогает расщепить лишний жир, а еще он усиливает приток кислорода к клеткам, выводит из тканей токсины и шлаки, стимулирует более быстрое обновление кожи, увлажняет и оздоравливает ее. Через время она становится разглаженной, напитанной, бархатистой и красивой.

Но бить целлюлит нужно с разных сторон, поэтому используйте витамин В3 на полную катушку! Процедуры с никотиновой кислотой — это отлично, но позаботьтесь и о том, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов с высоким содержанием ниацина.

Это могут быть:

  • филе курицы и индейки;
  • постная свинина, печень, почки;
  • лосось и тунец;
  • бобовые и брокколи;
  • сыр, творог, кефир;
  • лесные грибы.

Тем более что есть мнение, что при нехватке витамина РР в организме нам чаще хочется сладкого, сдобы и других вредных вкусностей. И если наладить баланс ниацина, тяга к неполезным лакомствам станет меньше. К тому же никотиновая кислота помогает лучше усваивать витамины, минералы и остальные ценные вещества.

В Интернете вы найдёте многочисленные рекомендации принимать витамин PP от целлюлита и внутрь, правда, не в виде раствора, а в виде таблеток.

Не советуем пробовать без предварительной консультации с врачом. Это вам не относительно безобидная аскорбиновая кислота, а препарат достаточно интенсивного действия.

При определённых условиях он и впрямь полезен для регуляции кровообращения и обменных процессов, но иногда его эффект оказывается губительным.

Его ни в коем случае нельзя принимать при наличии воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте (в частности, при гастритах и язвах). Средство категорически противопоказано при гипертонии и заболеваниях печени.

Использование

Наиболее распространенным способом использования никотиновой кислоты становятся антицеллюлитные обертывания. Но для них кожу следует правильно подготовить: очистить скрабом и сделать разогревающий массаж. Далее приступают непосредственно к самому обертыванию.

Для процедуры берут раствор никотиновой кислоты, продающийся в аптеках, в количестве 5 ампул. Препарат необходимо развести в три раза кипяченой водой. Далее в приготовленном растворе смачивают бинт и обматывают им проблемную область, а сверху обертывают все пищевой пленкой. Для лучшего эффекта область воздействия рекомендуют еще укутать шалью, пледом или полотенцем.

Первая процедура длится 20 минут, а каждые последующие – не менее получаса. Курс состоит из 10 сеансов с интервалом в 2 суток. Во время обертывания могут отмечаться небольшое покалывание, а после процедуры кожа выглядит несколько покрасневшей – это обычный результат расширения сосудов.

Как применять ниацин от целлюлита

Один из самых проверенных и действенных способов — обертывания.

К примеру, вот такое: содержимое одной ампулы с никотинкой вылить в мисочку и добавить туда столько воды, чтобы соотношение жидкостей получилось 1:3. При необходимости ингредиенты можно удвоить или утроить. В полученной смеси намочите отрез бинта, слегка отожмите и не туго обмотайте им проблемную зону.

Если кожа реагирует нормально, постепенно продолжительность процедур надо увеличивать до максимального времени, 40—45 минут. Повторять такие обертывания следует через день, а полный курс составляет десять сеансов.

Кроме того, никотинкой в ампулах можно обогащать любой массажный крем или даже обыкновенный детский. Так вы превратите его в настоящую антицеллюлитную бомбу! Просто в течение 10 минут массируйте этой смесью проблемные участки, поглаживая, похлопывая и пощипывая их, и результат не замедлит проявиться. Пропорции должны быть примерно такими: на каждую столовую ложку крема чайная ложка ниацина.

Курс включает десять процедур, после чего необходим обязательный перерыв.

Противопоказания, побочные эффекты и предосторожности

Меры предосторожности при нанесении масок очень простые:

  • Перед нанесением на кожу любой маски, особенно с новыми ингредиентами, важно помнить про аллергию и сначала провести тест на предплечье. Если за 10-15 минут не заметно покраснения или отека — все хорошо.
  • Важно не превышать времени, установленного для каждой маски, чтобы не получить раздражение кожи.
  • Ингредиенты нужно смешивать перед нанесением маски,
  • Не наносить маску на поврежденную кожу — будь то царапины, порезы, гнойнички или обострение герпеса.
  • При любых дискомфортных ощущениях маску необходимо быстро смыть проточной водой с мягким гелем для душа и нанести на кожу успокаивающий крем или гель.

Побочные эффекты:

  • Аллергическая реакция, как местная, так и общая — с затруднением дыхания и отеком тканей.
  • Сухость, обезвоживание кожи.
  • Расширение сосудов, сосудистые звездочки.
  • При применении горячих масок — ожоги, покраснения.
  • Отечность и покраснение кожи.
  • Стимуляция роста волос.

Никотиновая кислота от целлюлита -отзывы

Противопоказания для масок:

  • Беременность и кормление грудью.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Онкологические заболевания, особенно на коже.
  • Травмы или послеоперационный период.
  • Аллергические и атопические заболевания — астма, дерматиты.
  • Системные аутоиммунные поражения кожи.
  • Повышенное кровяное давление.

Проводить домашние антицеллюлитные программы совсем несложно. Главное найти именно «свой» эффективный рецепт и придерживаться курсового лечения. Тогда результат не заставит себя долго ждать, а бюджет не пострадает от походов в салон красоты. И конечно, правильное питание, достаточное потребление воды и физическая активность сделают результат стабильным!

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

  • Никотиновая кислота против целлюлита
  • Апельсиновое масло от целлюлита
  • Яблочный уксус от целлюлита в домашних условиях
  • Целлюлит на задней и внутренней поверхности бедра
  • Как использовать кокосовое масло против целлюлита
  • Массаж с медом поможет избавиться от целлюлита
  • Кофейные обертывания от целлюлита
  • Целлюлит на животе

Проводя обертывания в домашних условиях, все равно стоит посоветоваться со специалистом. Он поможет сформировать правильную тактику и исключит вероятные противопоказания. Никотиновая кислота от целлюлита не должна применяться в следующих ситуациях:

  • Индивидуальную непереносимость.
  • Повреждения кожи.
  • Беременность.

Небольшой бонус

Никотиновая кислота в таблетках тоже помогает коже выглядеть красивой, свежей и сияющей здоровьем. Многие косметологи советуют своим пациенткам следующий курс: пить по 2—3 таблетки ниацина ежедневно в течение двух недель. По прошествии этого срока кожа станет гораздо лучше! Только надо быть готовой к тому, что после принятия таблетки может возникнуть легкое покраснение, исчезающее примерно через полчаса.

Разумеется, перед началом такого лечения кожи нужно убедиться в отсутствии противопоказаний и возможной аллергической реакции. Среди прочего, витамин В3 нельзя пить при беременности, гипертонии, язве, гастрите, проблемах с печенью.

Сопутствующие методы

Необходимо понимать, что никотиновая кислота не может дать ощутимого результата без мероприятий системного характера. Чтобы избавиться от целлюлита, необходима комплексная коррекция, которая, помимо обертываний, включает:

  • Диету.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Гимнастику.
  • Массаж.

Прибегают и к профессиональным методикам, доступным в косметических салонах: мезотерапии, вакуумному массажу, миостимуляции, электролиполизу и пр. Но какой способ подобрать в конкретной ситуации, знает специалист.

Никотиновая кислота в виде обертываний – достаточно эффективное средство для борьбы с целлюлитом. Препарат способствует улучшению кровотока и расщеплению жировых отложений в проблемной зоне. Однако результат метода всегда будет лучше в составе системной коррекции и под руководством специалиста.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клиника "Идеал"