Можно ли есть помидоры на диете

Немного из истории

Помидоры – это действительно уникальная культура. В составе есть все необходимое для нормального функционирования организма: органические кислоты, витамины, минералы, калий, железо, йод.

На 100 грамм продукта приходится примерно 20 Ккал. Богатый витаминный состав и невероятно маленькая калорийность делают помидоры идеальным диетическим продуктом. Помидорная диета для похудения способствует выведению из организма излишков холестерина, стимулирует правильную работу кишечника и дает мочегонный эффект, что позволяет избавиться от лишней воды.

Нельзя представить повседневный стол, на котором не было бы блюда из этих овощей. И ведь их использовать в качестве еды стали достаточно давно. Гораздо раньше других привычных нам овощей. Примерно в середине 16-го века томаты появились в Европе. В России они стали приобретать популярность с 18-го века.

Использовать помидоры для похудения, конечно же, стоит. В этих спелых плодах имеется витамин С, белки, пектин, клетчатка, крахмал и многие другие минеральные вещества. Имеются в овоще и витамины в достаточно большом количестве. Речь идет о никотиновой и фолиевой кислоте, о витаминах группы В и К.

В чем еще польза помидоров? Для похудения их, конечно же, можно использовать. Но кроме этого, они помогут справиться с заболеваниями, которые связаны с венозной системой. Томаты способствуют разжижению крови. Они препятствуют формированию тромбов. Было доказано, что за счет регулярного употребления подобных овощей в пищу можно предупредить появления онкологических заболеваний.

Помидорная диета: на 10 дней.

Имеется еще трехдневная томатная диета. Она подразумевает, что каждый прием еды должен сопровождаться сочным помидором. Совместно с ним можно съесть на завтрак 2 белка. В качестве легкого перекуса можно воспользоваться сыром. На обед стоит отварить куриную грудку, а на ужин приготовить салат из зелени и творог. Такая диета поможет потерять несколько килограммов всего за 3 дня.

Те, которые хотят быстро снизить вес за десять дней на 5-6 килограммов, мы предлагаем следующий рацион питания.Сначала, на весь период диеты нужно категорически исключить из рациона масло, специи и соль.

Дневное меню:

  • Завтрак: свежий сок томатный — 200 мл,  нежирный творог -50 грамм и ржаной хлеб – один кусочек (20 грамм).
  • Обед: овощной салат (с зеленью два крупных помидора) – 300 грамм, курица  отварная – 100 грамм,  сок томатный – 200 мл.
  • Полдник: помидорный сок  — 200мл.
  • Ужин: рыба (на пару или на гриле) — 100 грамм, рис отварной — 100 грамм, сок томатный – 200 мл.
  • Второй ужин: помидор – один не большой.

Для того чтоб по окончанию диеты вас не начали раздражать предлагаемые блюда в меню, воспользуйтесь таким вариантом Диеты № 1:

  • Завтрак. Два завтрака, на ваш выбор, можно заменить бутербродом приготовленным из двух кружков помидора, листа зеленного салата, петрушки – одной веточки, ветчины или маложирного сыра – одного ломтика, черного хлеба – одного кусочка. Бутерброд запивайте томатным соком (200 мл).
  • Обед: приготовленная на пару котлета (куриная или говяжья) – 150 грамм, овощной салат (перец болгарский, помидоры) – 200 грамм, сок томатный – 200 мл.
  • Полдник: фрукт (любой на выбор, исключить виноград и банан).
  • Ужин: рагу овощное (тушеные помидоры и баклажаны) с  зеленью – 300 грамм, сок томатный — 200 мл.

Остается вопрос, чем же питаться в течение суток так, чтобы это было и полезно, и сытно? Помидоры – отличный вариант. В течение дня нужно скушать примерно 1,5 килограмма плодов, чтобы не чувствовать голода. Обязательно употребление воды или зеленого чая.

Самое приятное то, что разрешается немного подсаливать помидоры потому, что содержащиеся в составе витаминные комплексы так гораздо легче усваиваются организмом.

Первый день

  • Завтрак: небольшой кусочек ржаного хлеба с маслом, сыр, кофе без сахара и свежий томат.
  • Обед: небольшая порция спагетти, заправленная зеленью и томатом.
  • Ужин: запеканка из макарон, шпината и помидоров.

Второй день

  • Завтрак: один томат, немного творога низкой жирности.
  • Обед: один томат, вареная грудка.
  • Ужин: холодный помидорный суп.

Третий день

  • Завтрак: немного творога и один томат.
  • Обед: горячий салат из помидоров, тыквы и спагетти. В качестве заправки использовать обезжиренный йогурт.
  • Ужин: спагетти с сыром, шпинатом и свежими томатами.

Четвертый день

  • Завтрак: ржаной хлеб с сыром и помидорами, чашечка несладкого кофе.
  • Обед: сэндвич с сыром, листьями салата и помидорами.
  • Ужин: спагетти, заправленные базиликом, помидорами и протушенной морковью.

Томатный сок

Считается самой дешевой из всех диет.Для «Томатной экспресс-диеты» необходимо: полтора килограмма помидоров. Их употреблять необходимо без добавления масла и соли.Полтора килограммов помидор необходимо разделить на равные четыре части. В течение дня их нужно съесть. Также само предлагается на картофельной диете, кушать отварной картофель.

Диета длиться две недели. Суть диеты: с каждым приемом пищи необходимо пить томатный сок — один стакан.Порции томатного сока не должны быть большими. В рацион нужно обязательно включать рыбу, мясо отварные, куриное филе, рис, сыр и творог обезжиренные, овощи.Ежедневное употребление свежих помидоров способствует из организма выведению шлаков.

Помидорная диета противопоказана людям с:

  • холециститом;
  • язвой желудка;
  • хроническим гастритом;
  • панкреатитом.

Если у вас не противопоказаний – тогда приступайте к диете. Однако помните:

  1. Длительное употребление большого количества помидоров негативно сказывается на работу кишечника и  желудка, и также может привести к их воспалению. Кушать больше двух дней только одни помидоры — запрещено;
  2. Помидоры выводят из организма воду, поэтому употреблять продукты, которые ее накопляют не стоит;
  3. Во время диеты важно обильное питье (пейте зеленый чай, минеральную не газированную воду). Только питье подавляет кислоту с помидор.

Существует и особая помидорная диета, которая подразумевает употребление томатного сока, а не самого овоща в чистом виде. Длительность курса может составлять 1-2 недели. В рацион включаются различные диетические продукты, что и позволяет с легкостью перенести ограничения в еде.

За одну неделю диеты на томатном соке удается скинуть пару-тройку лишних килограммов

За одну неделю диеты на томатном соке удается скинуть пару-тройку лишних килограммов

Меню составляется самостоятельно. Однако в нем должны быть только следующие продукты: овощи в свежие и отварные, диетические мясо, птица, рыба, куриные яйца (только белок), творог, сыр, фрукты в свежем и печеном виде. Пить можно чаи, воду, в том числе минеральную негазированную, и томатный сок. Последний необходимо употреблять при каждом приеме пищи, как до еды, так и после.

Можно ли есть помидоры на диете

Как уже упоминалось, большой популярностью сейчас пользуется помидорная диета для похудения. Варианты вкусных диет разнообразны, при желании вы можете даже придумать что-то свое. Например, томатный сок тоже широко используется, когда речь идет о борьбе с лишним весом. Такой диеты можно придерживаться на протяжении 10-14 дней потому, что меню довольно обширное, и организм не будет испытывать истощения. Составляйте самостоятельно меню на каждый день, но помните, что список разрешенных продуктов строго органичен.

Что можно кушать:

  • Любые овощи в отварном или свежем виде (картошку нельзя кушать в большом количестве).
  • Яичные белки.
  • Вареное мясо или рыба.
  • Фрукты (можно свежие или запечённые).
  • Творог низкой жирности.

Из напитков:

  • Томатный сок.
  • Вода.
  • Чай без сахара, желательно зеленый.

Томатный сок стабилизирует основные процессы обмена в организме, поэтому легко устраняет причины возникновения лишнего веса.

Лучше всего начинать диету в конце лета или начала осени, в самый разгар сезона томатов, когда они будут отличного качества.

Сок покупной не подходит для диеты, его употребление в качестве основного продукта может быть опасным.

Как и во всех диетах, не употреблять соль, сахар, мучное, копченое и жареное. Выпивать до полутора литров чистой воды в день. Это быстрая и эффективная диета, но резко начинать ее неподготовленному организму может привести к голоданию.

Во время диеты можно пить чай и кофе без сахара, а также негазированную воду:

  • День 1: запеченный или сваренный картофель, литр томатного сока.
  • День 2: 0,5 килограмм творога (обезжиренного), литр томатного сока.
  • День 3: килограмм яблок, литр томатного сока.
  • День 4: вареное куриное филе 0,5 килограмм, литр томатного сока.
  • День 5: финики, чернослив, курага 0,7 килограмм и литр сока.
  • День 6: натуральный йогурт (без добавок), литр томатного сока.
  • День 7: вареная рыба 0,5 килограмм, и литр томатного сока.

Отзывы о томатном соке для похудения преимущественно положительные. Несмотря на доступность этого продукта в магазинах, напиток рекомендуется готовить в домашних условиях самостоятельно. В выжатый непосредственно перед употреблением полезный сок не следует класть соль.

Стоит пояснить, можно или нет применять помидоры при похудении длительное время. Оптимальный вариант – соблюдение трёхдневной диеты на томатном соке. При этом напиток употребляют во время каждого приёма пищи.

Отзывы и результаты диеты на помидорах впечатляют. При этом на завтрак рекомендуется есть:

  • 2 ломтика ржаного хлеба или один кусочек цельнозернового хлеба, который намазывают маслом из свежих сливок;
  • 150 граммов творога невысокой жирности;
  • 0,2 кг фруктового салата.

Существует и несколько вариантов меню на обед:

  • первый вариант – 100 граммов варёного солёного риса, овощи, запечённые в духовом шкафу;
  • второй вариант – порция отварной трески, салат из овощей, приправленный соком лимона и льняным маслом.

Томатная трёхдневная диета предусматривает употребление 150-200 граммов отварного куриного филе на ужин. Такая методика похудения помогает расстаться с 2-3 лишними килограммами.

Существует и более длительная томатная диета. Её можно придерживаться так долго, как это необходимо для коррекции фигуры. При соблюдении диеты на томатном соке рекомендуется исключение из рациона:

  • сладостей;
  • шоколадных изделий;
  • выпечки;
  • копчёностей;
  • жареной пищи;
  • острых и солёных продуктов;
  • газированной воды;
  • алкогольных напитков.

При соблюдении продолжительной томатной диеты предпочтение отдают блюдам, сделанным в пароварке. Особенно полезны морепродукты, нежирное мясо.

Когда продукт наносит вред?

Помидоры для похудения: польза и вред. Можно ли есть помидоры при похудении?

Если вы можете себе позволить употребление «золотого яблока», необходимо ознакомиться с некоторыми достаточно популярными вариантами. Наиболее дешевым и эффективным способом похудения следует считать разгрузочный день. В течение суток потребуется употреблять только помидоры. За один день нужно съесть 1,5 килограмма этого овоща. Использовать соль и масло нельзя. Употребление овощей следует разделить на несколько порций. Результатом этого станет потеря одного килограмма.

Что надо учесть, употребляя помидоры для похудения? Польза и вред могут быть нанесены в одинаковом количестве. Да, вы потеряете лишний килограмм. Но стоит понимать, что резкая потеря веса способна отрицательно сказаться на здоровье. Соответственно, не стоит прибегать к подобной диете несколько дней подряд. Разрешается устраивать себе разгрузку с помощью овощей раз в три дня.

Трехдневная помидорная диета.

Данная диета разрешает употребление всех продуктов, как и в случае с томатным соком. По ее окончанию уходит 2-3 килограмма. Это очень эффективная помидорная диета для похудения. 3 дня нужно обязательно употреблять перед едой свежие томаты. Результат вас действительно удивит.

Приблизительное меню:

  • На завтрак рекомендуется скушать один томат и яичный белок.
  • Второй завтрак: помидор и кусочек сыра.
  • Обед: помидорный салат, кефир, куриная грудка (отварная).
  • Полдник: томат и сыр.
  • Ужин: немного творога, помидорный салат с оливковым маслом.

За три дня диеты можно скинуть два-три килограмма. Суть диеты: в каждый прием пищи необходимо съедать один-два помидора.

  • Завтрак (7.00 утра): белок вареного яйца – 2 шт, помидор – один большой.
  • Второй ужин (10 часов): бранч (помидор – один большой, сыр — два маленьких кусочка (20 грамм)).
  • Обед (13.00): филе куриное отварное – 100 грамм, овощной салат (помидоры — два небольших, заправленные ряженкой, или кефиром, или маслом оливковым).
  • Полдник (16:00): бранч (помидор – один большой, сыр — два маленьких кусочка (20 грамм)).
  • Ужин (19:00): «Разгул» вкуса овощной салат (помидоры – два больших, кинза, укроп, перец, соль, творог обезжиренный – две ложки (60 грамм).

Двухнедельная диета

Представленное ниже диетическое меню рассчитано не более чем на две недели. При желании вы всегда можете вместо сока скушать свежий огурец. Практика показывает, что если вместе с томатами употреблять еще несколько овощей, то результат будет более ощутимым. Главное — это не забывать основное правило.

Ориентировочное меню:

  • Завтрак: черный хлеб (два небольших кусочка), фрукты, томатный сок (или огурец).
  • Через два часа выпить стакан томатного сока.
  • Обед: отварной рис без добавления соли, салат с помидорами и огурцами.
  • Через два часа снова сок из свежих томатов.
  • Ужин: немного отварного риса с паровыми котлетами (или рыбой), стакан томатного сока.

Можно ли есть помидоры при похудении? Если нет противопоказаний к их употреблению, то можно воспользоваться еще одной достаточно простой диетой. Основывается она на использовании томатного сока. Длительность достигает 2-х недель. Секрет подобной диеты заключается в снижении привычного объема и калорийности пищи.

Четырехдневная помидорная диета.

Экспресс-диета

Экспресс-диета на помидорах помогает вывести токсины из организма

Экспресс-диета на помидорах помогает вывести токсины из организма

Длительность курса составляет всего 2 дня, однако она очень эффективна. В данном случае питаться нужно только томатами. В сутки должно потребляться около полутора килограмма овоща. Есть их нужно в чистом виде, либо измельчив их до состояния пюре. Пить можно воду, либо несладкие, лучше зеленые, чаи. За столь непродолжительное время можно сбросить до 3-х килограммов. Кроме того, из организма будут выведены все токсины.

Ужин из помидор

Помидоры приправленные зеленью способствует улучшению работы кишечника

Помидоры приправленные зеленью способствует улучшению работы кишечника

В данном случае употребление помидор приходится на вторую половину дня. Есть нужно только легкие блюда. В сутки должно быть четыре-пять приемов пищи. Полдник и ужин должен состоять только из помидор. Причем овощи могут быть в любом виде: свежие, в виде сока или салата, запеченные. Овощи можно приправлять зеленью, что способствует улучшению работы кишечника. В сутки можно скидывать до 600 г веса.

Недельная диета

Главное условие недельной диеты – это употребление двух помидор при каждом приеме пищи

Главное условие недельной диеты – это употребление двух помидор при каждом приеме пищи

Овощи нужно есть перед едой, что способствует насыщение и, как следствие, меньшему съеданию прочих продуктов. После шести вечера есть нельзя, однако, в крайнем случае, можно съесть один томат. Рекомендуемое меню представлено в таблице 1.

Таблица 1. Диетическое меню

День Завтрак Обед Ужин
День 1 2 помидора, нежирный сыр – 1-2 кусочка или нежирный творог (не более 100 г), чашка чая или некрепкого кофе 2 помидора, отварная куриная грудка (не более 200 г), чай или вода 2 томата, запеканка из нежирного творога (не более 100 г), чай
День 2 2 помидора, нежирный сыр – 1-2 кусочка или нежирный творог (не более 100 г), чашка чая или некрепкого кофе Салат из помидоров и огурцов, приправленный оливковым маслом 2 помидора, грибы, запеченные на гриле (не более 200 г), чай или вода
День 3 2 помидора, отварное куриное яйцо – 1-2 шт. (только белок), чай или некрепкий кофе Салат из 2-х помидор с добавлением твердого сыра малой жирности (сыра не более 100 г), чай или вода 2 помидора, любые овощи, приготовленные на гриле (не более 200 г), чай или вода
День 4 2 помидора, отварное куриное яйцо – 1-2 шт. (только белок), чай или некрепкий кофе 2 помидора, молочный суп с лапшой, чай или вода 2 помидора, отварные спагетти (не более 50 г). Спагетти можно приправить томатным соусом, чай или вода
День 5 2 помидора, нежирный йогурт без сахара, чай или некрепкий кофе 2 помидора, тост из цельнозернового хлеба с овощами, чай или вода 2 помидора, любые овощи, приготовленные на гриле (не более 200 г), чай или вода
День 6 2 помидора, нежирный йогурт без сахара, чай или некрепкий кофе 2 помидора, отварные спагетти (не более 50 г), приправленные томатным соусом, чай или вода 2 помидора, нежирный творог (не более 100 г), чай или вода
День 7 Любой из представленных выше 2 помидора, отварной рис (не более 100 г) с отварной рыбой (не более 50 г), чай или вода 2 помидора, отварная говядины (не более 100 г), чай или вода
Между приемами пищи можно перекусить томатом или каким-либо фруктом

Между приемами пищи можно перекусить томатом или каким-либо фруктом

В течения дня кушать нужно пять-шесть раз, между приемами пищи необходимо делать двухчасовой промежуток.На все шесть приемом пищи нужно распределить в равном количестве два килограмма помидоров. Употреблять помидоры необходимо без соли и различных приправ.Пить можно исключительно только воду (можно минералку только негазированную), но в умеренном количестве – не более двух литров в день.

День первый. Меню:

  • Завтрак: хлеб черный со сливочным маслом (масло тонким слоем) – 20 грамм, и сыром – один ломтик (10 грамм); помидор – один небольшой; кофе – 200 мл без добавления сахара с молоком.
  • Обед: салат итальянский – 300 грамм.
  • Рецепт приготовления. Соус: пассированный на оливковом масле чеснок – 2 зубчика (мелко нарезать), вода – 100 грамм, сок лимона – 10 грамм, соль и перец. Соусом полить спагетти отварные – 200 грамм, вареный картофель мелко нарезанный – две штуки. Все перемешать.
  • Ужин: спагетти с добавлением шпината – 300 грамм.

Рецепт приготовления: 500 грамм шпината обдать кипятком, картофель мелко нарезать – две штуки, добавить спагетти — 50-60г; соль, перец, сыр (сверху посыпать) – 100 грамм. Все сложить и в течение пятнадцати  минут в духовке запечь.

Второй день Меню:

  • Завтрак: творог обезжиренный – 80 грамм с ягодами или фруктами – 60 грамм.
  • Обед: свежий помидор – один не большой, петрушка – 10 грамм, куриная грудка (приготовленная на гриле) – 100 грамм.
  • Ужин: суп гаспачо (холодный суп) – 300 грамм.

Помидоры для похудения: польза и вред. Можно ли есть помидоры при похудении?

Третий день. Меню:

  • Завтрак: творог обезжиренный – 80 грамм с ягодами или фруктами – 60 грамм.
  • Обед: йогурт обезжиренный – 70 грамм, салат со спагетти – 300 грамм (чеснок – два зубчика, лук – один не большой, спагетти – 60 грамм, помидоры – 95 грамм, соль, перец, обжаренные в оливковом масле тыква и зеленый перец – 100 грамм. Это же блюда можно готовить и на тыквенной диете, потому что помидоры и тыква крахмалистые овощи из одной группы.
  • Ужин: салат со спагетти – 300 грамм (помидоры – три порезать дольками, грибы – 100 грамм, обжаренный на оливковом масле лук – 50 грамм; спагетти – 150 грамм, сыр тертый (посыпать сверху) – 100 грамм. Все сложить и в течение пятнадцати  минут в духовке запечь.

Четвертый день. Меню:

  • Завтрак: хлеб черный – 20 грамм, сыр – 30 грамм, помидор – один не большой, кофе с добавлением молока.
  • Обед: сэндвич с сыром – один не большой, листья салата, помидор – один не большой.
  • Ужин: в томатном соусе спагетти — 300 грамм.

Диета на помидорах основана на питании помидорами и блюдами их них, которые являются низкокалорийными с высокими полезными свойствами. В помидорах содержится множество витаминов, аскорбиновая кислота, минералы и микроэлементы. Регулярное употребление томатного сока позволяет укрепить иммунитет, усилить защитные функции организма, нормализовать обмен веществ и очистить организм от токсинов.

Множество положительных отзывов диета на помидорах получила благодаря тому, что томатный сок помогает защитить организм от негативного влияния окружающей среды.

Диета на помидорах направлена на регулирование метаболизма и устранение лишних липидных отложений. Употребляя ежедневно томатный, яблочный, лимонный и щавелевый соки можно значительно сократить массу тела, устранить дефицит витаминов в организме и улучшить физическое состояние.

Помидоры для похудения: польза и вред. Можно ли есть помидоры при похудении?

Хорошие отзывы диета на помидорах имеет как система питания, направленная не только на похудение, но и на укрепление различных систем организма человека. К основным преимуществам помидорной диеты для похудения можно отнести:

  • быстрое похудение без вреда для организма;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
  • устранение дефицита в организме витаминов В и С, каротина;
  • нормализация артериального давления;
  • профилактика гастрита, панкреатита и язвенной болезни.

При соблюдении данной диеты необходимо ежедневно употреблять около1,5 кг помидоров. Похудеть на помидорах можно достаточно быстро, так как они являются низкокалорийными овощами. В 100 г помидоров содержится 23 калории, а в 100 мл томатного сока -18 калорий. Эти овощи можно в неограниченном количестве включать в рацион.

Также необходимо учитывать, что употребление помидоров противопоказано в период интоксикации и при тяжелых заболеваниях пищеварительной системы.

Во время помидорной диеты в организме сокращается количество жидкости, поэтому, чтобы избежать быстрого набора веса после диеты, необходимо постепенно переходить на потребление продуктов с содержанием соли.

В период диеты помидоры лучше есть в свежем виде без тепловой обработки, при которой теряются полезные кислоты. Можно употреблять томатный сок с картофелем и другими овощами, но не стоит смешивать помидоры с другой пищей, такой как мясо, яйца и творог. Сочетание этих продуктов может вызвать нарушение пищеварения.

Томатный сок хорошо усваивается с оливковым маслом, орехами, нежирными сортами сыра и чесноком. В томатный сок не следует добавлять соль и другие специи, но можно добавить в него свежую зелень.

Помидоры для похудения: польза и вред. Можно ли есть помидоры при похудении?

Положительные отзывы помидорная диета получила как система питания, которая имеет несколько видов, подбираемых в соответствии с состоянием и наличием избыточного веса пациентов. Диетологи выделяют длинную и короткую помидорные диеты.

Для того чтобы похудеть на помидорах на короткой диете, необходимо употреблять каждый день (на протяжении 3 дней) 1,5 кг овощей. Прием пищи делится на 4 раза, а из рациона полностью удаляют сахар, соль и различные специи.

Длинная помидорная диета проводится в течение 14-15 дней, а за ее период можно избавиться от 3-5 кг. Рацион питания длинной диеты на помидорах можно разделить следующим образом:

  • завтрак – стакан томатного сока, два ломтика ржаного хлеба и банан;
  • обед – 100 г отварного риса, небольшой кусок отварной рыбы, стакан томатного сока и яблоко;
  • ужин – 50 г риса, овощная котлета, свежие помидоры и томатный сок.
  • В 1 — совершает обмен жиров, белков, углеводов, а также водно-солевой обмен.
  • В 2 — делает кожу более красивой и здоровой. Имеет заживляющий эффект. Благодаря его работе раны и порезы заживают быстрее, ускоряется рост клеток эпителия.
  • В 5 — кислота, регулирующая работу гормоны роста. Принимает участие в работе по восстановлению клеток и тканей, в жировом обмене, формировании антител.
  • В 6 — участвует в выработке серотонина. Без В 6 печень и нервная система неполноценно работают.
  • В 9 — поддерживает иммунитет и увеличивает сопротивляемость организма различным вирусам.
  • С — аскорбиновая кислота в прямом смысле строит клетки, а также защищает организм от инфекций.
  • К — формирует и восстанавливает костные ткани. Синтезирует белок костной ткани. Регулирует окислительно-восстановительные процессы, предупреждает остеопороз.
  • Н — катализатор для процесса обмена кожи. Регулирует внешнее влияние на нервную систему.
  • РР — контролирует уровень холестерина. Налаживает работу желудочно-кишечной системы, принимая участие в расщеплении. Синтезирует жирные кислоты.

Противопоказания

Диета на свежих или запечённых помидорах достаточно хорошо переносится. Но существуют определённые противопоказания к её соблюдению:

  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • наличие инфекционных патологий мочевого пузыря;
  • поражение мочеиспускательного канала;
  • отравление продуктами питания;
  • язвенное поражение желудка;
  • остеопороз, протекающий в тяжёлой форме;
  • тяжёлые патологии суставов;
  • наличие камней в области желчного пузыря;
  • аллергическая реакция на продукт.

Предварительно рекомендуется прочесть отзывы о диете на помидорах. Перед тем как выбрать для себя этот метод похудения, следует посоветоваться с диетологом. Помидорная диета для похудения на 10 кг за неделю может сопровождаться слабостью и упадком сил. В таком случае нужно воздержаться от её дальнейшего соблюдения.

Перед тем как сесть на помидорную диету, нужно удостовериться в том, что она для вас подходит, что не возникнет побочного действия.

Помидорная диета для похудения противопоказана в следующих случаях:

  • При заболеваниях желчного пузыря.
  • При ревматизме.
  • При язве двенадцатиперстной кишки и желудка.
  • При артрите.
  • При мочекаменных болезнях.
  • При гастрите.
  1. Помидоры опасны в первую очередь для тех, у кого на них аллергия.
  2. Если человек страдает язвой и панкреатитом, то их употребление дозируется небольшим количеством, чтобы не возникло обострение.
  3. Из-за крахмала регулярно пить законсервированный томатный сок может быть опасно. Есть риск образования песка и камней в почках.
  4. Соленые и маринованные томаты нельзя употреблять при болезнях сердца и гипертонии, что может привести к появлению камней в мочевом пузыре.
  5. Томаты имеют желчегонное действие, поэтому нельзя употреблять их много при желчегонной болезни.
  6. Из-за содержания в помидорах щавелевой кислоты, которая нарушает обмен воды и солей, не стоит в большом количестве употреблять томаты при подагре и артрите.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клиника "Идеал"