Мочегонные чаи для похудения: лучшие травы и средства из аптек

Основные компоненты чая

Статус «мочегонного» фиточая завоевали многие аптечные препараты. В их составе имеются травы, способные ускорять функции мочевой, выделительной системы, стимулируя выведение жидкости из организма.

Диуретические растения, плоды:

  • березовые листья;
  • мята перечная;
  • иван-чай;
  • клюква;
  • брусника;
  • мелисса;
  • зверобой;
  • полевой хвощ;
  • аптечная ромашка.

Выбор ингредиентов для приготовления фиточая зависит от наличия хронических заболеваний. Каждая трава обладает своими уникальными свойствами. В одних случаях действует благоприятно, в других – вызывает побочные явления, ухудшение самочувствия.

Мочегонный чай для похудения и от отеков:

  • Хвощ, листья березы, ромашка, семена укропа.
  • Мята, мелисса.
  • Клюква, брусника.
  • Фиалка, зверобой, анис.
  • Бессмертник, фенхель, мята.
  • Хвощ, ромашка, плоды шиповника, череда, ягоды черники.
  • Земляника, семена льна, листья березы, крапива.

Указанные ингредиенты смешивают в одинаковых пропорциях. Заливают 1 ч. ложку сбора кипятком, оставляют настаиваться 20 минут, выпивают чай теплым. Принимают 3 раза в сутки. При покупке готовых аптечных препаратов ничего смешивать не придется. Пакетик либо нужное количество сбора заливают стаканом воды, через 5 минут пьют.

Можно ли похудеть от мочегонного чая

По некоторым сведениям, за 3 дня активного употребления мочегонного чая можно избавиться от 3-5 кг лишнего веса. При этом жировые клетки остаются на месте, происходит банальное обезвоживание. Чтобы заставить организм худеть, нужно параллельно придерживаться правильного питания, режима, вести активный образ жизни.

В борьбе с избыточным весом одним из эффективных методов являются мочегонные средства для похудения – травяные сборы, чаи. Их рекомендуют употреблять для избавления от отеков и 2-3 лишних килограммов в короткий срок, а купить препараты можно в обычных аптеках. Диуретические чаи обладают своими достоинствами, недостатками и должны приниматься по определенным правилам, чтобы не нанести вред здоровью.

Независимо от разновидности чая или состава травяного сбора, они все обладают одним принципом действия: воздействуют на мочевыделительную систему человека, увеличивая активность ее работы и заставляя чаще посещать туалет. В результате выводится избыточная жидкость, а вы можете наблюдать процесс похудения – отвес в несколько килограммов.

Нормальное количество жидкости в организме человека – 65-70%. Когда этот показатель превышает норму, появляются отеки, повышается артериальное давление, лишний вес, ухудшается самочувствие. Справиться с этой проблемой помогают мочегонные чаи для похудения, стимулирующие выведение избыточной влаги из тканей.

В результате употребления мочегонного чая вместе с влагой из организма выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества. То есть происходит общая интоксикация, благодаря чему улучшается состояние волос, кожи, ногтей и самочувствие в целом. Также важно помнить о том, что наряду с жидкостью из организма будут уходить витамины, минералы, много полезных веществ, поэтому прием диуретиков не может быть постоянным. Он должен происходить контролируемо, с соблюдением дозировки препарата, количества выпитых чашек в день.

Если вы четко соблюдаете рекомендации по употреблению мочегонного чая для похудения, будете параллельно следить за питанием и заниматься спортом, то сможете достичь хорошего, стабильного результата в снижении веса. Кроме того, этот процесс не приведет к обезвоживанию, гиповитаминозу, не спровоцирует нарушение работы почек, сердца, а будет абсолютно безопасным для здоровья.

Таблетки или травы

Современная фармакологическая промышленность регулярно предоставляет препараты, призванные уменьшить отечность. Действие таких средств основано на:

  • усиленном выведении калиевых и натриевых солей из организма (Дихлортиазид, Оксодолин, Клопамид, Триампур, Амилорид, Верошпирон);
  • стабилизации работы почек (теофиллин, фуросемид).

Эффективность лекарственных препаратов высокая, но зачастую они могут негативно сказываться на состоянии других частей организма. Фитосборы обладают щадящим действием. Они славятся способностью укреплять ослабленный организм, а правильно подобранный состав хорошо помогает убирать отеки. При повышенном давлении, сердечно-сосудистых болезнях могут помочь только почечные чаи от отеков.

Мочегонные чаи для похудения: лучшие травы и средства из аптек

Эффективность лекарственных препаратов высокая, но зачастую они могут негативно сказываться на состоянии других частей организма. Фитосборы обладают щадящим действием. Они славятся способностью укреплять ослабленный организм, а правильно подобранный состав хорошо помогает убирать отеки. При повышенном давлении, сердечно-сосудистых болезнях могут помочь только почечные чаи от отеков.

Таблетки для снятия отёка необходимы, так как они помогают вывести экссудат из подкожной клетчатки, который создаёт давление на нервные окончания и провоцирует сильные болевые ощущения.

Виды мочегонных таблеток и других лечебных форм на растительной основе.

Название Особенности действия

Фларонин

Улучшает почечное кровообращение, имеет высокое диуретическое действие, применяется 3 раза в день в течение месяца

Леспенефрил

Улучшает выведение мочи, уменьшает количество азотистых продуктов в крови, усиливает фильтрацию в почечных канальцах. Применяется при хронических заболеваниях почек. Может выпускаться в форме настойки.

Афлазин

(экстракт гибискуса)

Кроме диуретического, имеет противовоспалительное действие. Есть ограничения: запрещено беременным женщинам и детям до 6 лет. Возможна аллергия.

Фитолизин

(сбор трав в виде пасты)

Не содержит химических веществ, полностью на растительной основе. 0,5 ч.л. растворяется в стакане тёплой воды, применяется 3 раза в день.

Полезные свойства

В составе этого напитка множество минералов и витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Они благотворно влияют на весь организм, наполняя его целительной силой. Специалисты доказали, что напиток способен повысить упругость сосудов. Рекомендуется принимать его для профилактики атеросклероза, катехины, содержащиеся в чае, изгоняют из крови жиры и вредный холестерин.

В зеленом чае содержание кофеина очень высокое. При злоупотреблении напитком возможно перевозбуждение. Но в малых дозах кофеин приносит организму только пользу. Он тонизирует, помогает при сердечной недостаточности, улучшает жизненный настрой, помогает избавиться от головной боли любого происхождения. От кофеина улучшается фильтрация в почках, нормализуется давление. Облегчает состояние при химических и пищевых отравлениях.

В чайных листьях очень много витаминов разных групп. Все они положительно влияют на работу разных органов. Витамин K помогает печени вырабатывать протромбин, который необходим для сгущения крови. Витамин P не допускает внутренних кровоизлияний, делает эластичными сосуды. В день достаточно 200 мл напитка, чтобы обеспечить суточную дозу витамина P.

Большое количество витамина C укрепляет иммунитет, становится просто незаменимым для организма. Витамин A обеспечивает бесперебойную работу мочеполовой системы, дыхательных путей, остроту зрения.

Мочегонные чаи для похудения: лучшие травы и средства из аптек

Минералы сохраняют минеральный баланс, способствуют работе внутренних органов. Регулярный прием зелёного чая позволяет очистить кровь, повысить уровень красных кровяных телец. Можно использовать чай как профилактическое средство при заболевании крови.

Травяные сборы и фиточаи, обладающие диуретическим действием, можно заказать не только в интернет-аптеке или купить в обычном медицинском учреждении, но и приготовить самостоятельно. Перед тем как начать похудение с такими препаратами, нужно пройти обследование и консультацию у специалиста. К полезным свойствам, которыми обладают все мочегонные средства, относят:

  • очищение почек от шлаков, токсинов;
  • профилактика заболеваний мочеполовой системы;
  • выведение лишней воды;
  • устранение отеков.

Название, производитель

Состав

Описание

Цена в рублях

Иван-чай (кипрей узколистный), Лекра-сэт

Иван-чай 100%

Нормализует обмен веществ, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, очищает организм, укрепляет иммунитет. Полезен при неврозах, бессоннице.

38

Монастырский чай для похудения (100 г), Русские корни

Семена льна, пижма, бессмертник, крапива, ромашка, полевой хвощ

Оказывает мочегонный, детоксикационный и термогенный эффекты. Способствует снижению аппетита, активизации ферментной системы.

155

Чай БИО от Эвалар, 20 пакетиков по 1,5 г

Хвощ полевой, листья березы, земляники, перечной мяты и матэ, кукурузные рыльца, гарциния камбоджийская

Средство способствует выведение лишней жидкости, снижению аппетита, торможению процессов трансформации углеводов в жиры. Помогает снизить количество глюкозы в крови.

147

Фиточай №19 «Для похудения» (50 г), ООО «Крымская Стевия»

Липа, шиповник, стевия, душица, календула, смородина, зверобой

Подавляет аппетит, тонизирует, выводит лишнюю воду, шлаки, токсины. После чая улучшается пищеварение, работа кишечника.

100

Мочегонный сбор №2 (20 пакетиков), Целебный дар Алтая

Листья смородины, березы, толокнянки, брусники, ягоды земляники, плоды укропа, трава эрвы шерстистой

Обладает противовоспалительным, мочегонным эффектом, предупреждает образование камней в почках.

85

Правила выбора

Если же вы пришли в аптеку, а там в продаже имеются недорогие, но незнакомые вам мочегонные чаи для похудения, внимательно изучайте их упаковку. Главное, на что вы должны обратить внимание:

  1. Полное наименование производителя.
  2. Юридический адрес его местонахождения.
  3. Полный перечень составляющих компонентов.
  4. Схема и способ использования.
  5. Подробная информация о свойствах препарата и его противопоказания.

Практически все чаи обладают способностью провоцировать мочеиспускание. Но не все они могут помочь устранить отеки или поспособствовать в процессе похудения. Черные чаи ценятся за их тонизирующие свойства. Зеленые (при правильном их применении) помогают наладить обменные процессы.

Статус «мочегонных» получают именно те составы, что содержат в себе травяные сборы лечебного характера. Можно купить мочегонный чай от отеков в аптеке либо приготовить его самостоятельно, собрав нужные компоненты.

Напиток домашнего приготовления хорош тем, что можно выбрать такие ингредиенты, на которые не будет аллергической реакции.

Главное – предварительно изучить свойства трав, чтобы понять, какие необходимы для решения проблемы:

  • Правильно приготовленный чай поможет устранить отеки под глазами и на ногах.
  • Результативное выведение жидкости, что скопилась в организме, способствует уменьшению массы тела.
  • Прием чая, купленного в аптеке, способствует профилактике лечения моче-половой системы, а также чистит от шлаков почки.

Свойства мочегонного чая используют и в терапии всевозможных болезней хронического характера как вспомогательное средство.

Мочегонные чаи при отеках, которые продаются в аптеке, содержат в себе березовые листья и почки, ушки медвежьи, ягоды можжевельника, брусничник. Заваривать чай нужно, следуя инструкции.

Мочегонные чаи для похудения: лучшие травы и средства из аптек

И лучше делать это на водяной бане:

  • Самым доступным и простым средством от отеков считается шиповник (плоды). Его рекомендуется запаривать в термосе часов 10-12 и употреблять, как обычный напиток.
  • К мочегонным сборам рекомендуется добавлять женьшень, корень имбиря или корицу. Это усилит свойства чая, а организм наполнит энергией.
  • Иногда в сборах, продающихся в аптеке, можно увидеть траву сенны. Но она параллельно воздействует и на кишечник, ослабляя его. Так что от такого чая иногда возникает дискомфорт. Принимать напиток с сенной стоит только в те дни, когда не планируется выход из дома.

Любой мочегонный чай от отеков употребляют и для стройности фигуры.

Из всех мочегонных средств самым эффективным считается тот, в который добавлены корица или имбирь. Эти пряности способствуют сжиганию жиров. Но стоит помнить, что постоянно «сидеть» на этом напитке нельзя – его рекомендуется принимать курсами.

При том что травяные сборы хорошо чистят почки, они же усиливают выведение из сердечной мышцы полезных компонентов – кальция, калия и магния. Поэтому длительное применение подобных напитков ведет к заболеванию сердца.

К тому же, чай, стимулирующий чрезмерное выведение лишней жидкости, часто приводит к сбою функций внутренних органов. Не зная меры, можно довести себя до полярной ситуации – дефицита влаги. Это сразу же отразится на внешности: станут ломкими ногти и волосы, и сухой — кожа.

Уменьшить отрицательное действие, принимая мочегонные чаи для похудения, возможно, если добавлять в напиток молоко:

  • Чай борется с токсинами, устраняет избыток воды, а молоко, попавшее в желудок, снимает чувство голода;
  • Благотворно такое сочетание влияет на желудочно-кишечный тракт. Молоко нежно защищает слизистую, избавляя ее от раздражения;
  • Молочный напиток действует и на нервную систему, нейтрализуя раздражающий эффект кофеина, присутствующего в чае из аптеки.

mochegonnyi-chay-dlja-pohudenyja

Употребляя средство с целью похудения, стоит помнить, что напиток жиры вовсе не сжигает, а выгоняет ненужную жидкость. Как только данный эффект достигнут и исчезли отеки, курс приема чаев следует прекратить.

Когда речь заходит о свойствах чаев, многие задают себе вопрос – какой из них полезнее, и зеленый чай мочегонный или нет. То, что он полезный, это однозначно, т.к. предотвращает формирование камней в мочеточниках, помогает укрепить сердечную мышцу, обладает омолаживающим эффектом.

Еще питье зеленого чая провоцирует сосудистое расширение, что стимулирует выведение из организма мочи. Так что зеленый напиток в полной мере обладает необходимыми свойствами и выводит жидкость более мягко, чем травяные сборы. Но в средство входит кофеин, возбуждающе действующий.

Так что рекомендации по поводу молока уместны и здесь. Зеленый чай с молоком мочегонный эффект дает не хуже, чем сборы трав или специальные составы для похудения.

Мочегонные чаи беременным женщинам прописывают не с целью похудения, но для снятия отеков. В таком положении почки часто дают сбой, и женщина начинает отекать. Ей назначаются специальные медикаментозные средства, ставятся капельницы. Но беременная может и сама побеспокоиться о профилактике отеков, начав принимать мочегонные чаи.

Здесь нужно будет учитывать, какие составы подойдут, а какие противопоказаны. Так что без ведома врача убирать из себя лишнюю жидкость не стоит. При беременности, например, полезен отвар шиповника. Он не только облегчит работу почкам, но и повысит иммунитет.

Из травяных же сборов безвредными оказываются полевой хвощ, клюква, березовые листья и листья брусничника. Каждый компонент достаточно эффективен, но беременной женщине не стоит увлекаться многосложными составами – лучше выбрать 1-2 элемента и заваривать, как чай, можно пить их и с молоком. Покупать сборы следует в аптеке, так будет больше уверенности в экологичности продукта.

Употребляя мочегонный чай при беременности, женщина должна контролировать свое состояние, следить за анализами, не употреблять острую консервацию и соленья. Дозы и продолжительность приема напитка следует оговаривать с врачом.

Ряд рекомендаций

Даже такое средство, как мочегонный напиток, при чрезмерном употреблении может нанести вред. Поэтому нужно следовать некоторым правилам:

  • Не желательно пить чаи вечером (особенно зеленые), оставив их на первую половину дня;
  • Начинают курс всегда с малых доз, постепенно доходя до оптимального количества;
  • Курс похудения не должен превышать 1-1,5 месяцев – нужно делать перерывы;
  • Не стоит забывать, что может наступить эффект привыкания. Поэтому каждый новый курс должен содержать другие компоненты;
  • Полезны только травы свежих сборов. Те, что пролежали более 2-х лет, лучше выкинуть;
  • Напитки-диуретики никогда не готовят впрок. Лучше делать это ежедневно;
  • Чтобы травяной сбор не растерял свои свойства, кипятить отвар нельзя дольше времени, заявленного в инструкции;
  • Для приготовления отваров и настоев нельзя использовать жестяную, алюминиевую и медную посуду.

Как готовить и принимать чай

Мочегонный чай

Ни один диуретический препарат не должен вредить здоровью, поэтому очень важно соблюдать инструкцию по применению. Важно помнить о том, что воздействие мочевыводящих средств на организм заключается в стимуляции мочевыделительной системы, заставляя чаще посещать туалет. Чтобы не попасть в неудобное положение, старайтесь во время похудения находиться дома или в местах, где сможете опорожнить мочевой пузырь в любое время. Итак, основные правила приема для всех мочегонных сборов таковы:

  1. Время приема индивидуально (читайте на упаковке), у одних – в первой половине дня, у других – в любое время.
  2. Количество чашек в день – не более 3. Лучше начинать с 1 и постепенно довести до максимального количества.
  3. Курс тоже индивидуален, но в среднем в лечебных целях он составляет 3 недели, с целью похудения – 1-1,5 месяца.
  4. Перерыв между курсами – минимум 7 дней.
  5. Ежедневно нужно пить не 1,5-2 л чистой воды.
  6. При появлении любых побочных действий прием средства следует прекратить.

Если вас не устраивает цена препарата либо не подходит один из компонентов состава, приготовьте народное мочегонное средство для похудения самостоятельно. Подобрав растения с нужным действием, вы соберете свою композицию трав, которые помогут сделать объем талии и размер одежды меньше без вреда для здоровья. К тому же, цена полученного сбора будет намного ниже аптечной.

Чтобы правильно скомбинировать лекарственные растения, получить нужный результат без осложнений, последствий для здоровья, важно знать, какие травы способствуют похудению. К таковым относятся:

  1. Иван-чай обладает мочегонным и желчегонным действиями, очищает организм от токсичных веществ, нормализует водный баланс.
  2. Ромашка. Ее можно заварить отдельно, в совокупности с лимоном или другими лекарственными растениями. Такие напитки способствуют очищению кишечника от шлаков, токсинов.
  3. Березовые почки, листья ускоряют обмен веществ, нормализуют пищеварительные процессы, оказывают мочегонное и желчегонное действия, что важно для снижения веса.
  4. Ягоды, листья брусники обладают свойством сжигать сахар в крови, ускорять обмен веществ и способствуют естественному очищению организма.
  5. Спорыш выводит избыточную воду, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет обменные процессы.
  6. Толокнянка (второе название – медвежьи ушки) содержит арбутин, обладающий мочегонным действием.
  7. Шиповник избавляет от лишних килограммов путем выведения лишней жидкости.
  8. Бессмертник входит в состав многих сборов для похудения, поскольку способствует нормализации метаболизма, пищеварительной системы.
  9. Женьшень помогает сжигать жиры, нормализует пищеварительные процессы.
  10. В клюкве присутствуют дубильные вещества, ускоряющие обмен веществ и клетчатка, очищающая от шлаков.
  11. Отвар лапчатки белой способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек, ускоряет обменные процессы и способствует избавлению от лишних килограммов.
  12. Отвар с лопухом параллельно с мочегонным, слабительным эффектом подавляет аппетит.
  13. Петрушка оказывает мочегонное действие, подавляет аппетит, улучшает пищеварение, избавляет от отеков.

Правила выбора

1. Сухие чайные листья — 3 г

Горячая вода — 100 мл

Листья залить водой 90°С, настоять 15 минут.

2. Молоко — 1 литр

Чай зеленый — 2 ч. ложки

Молоко довести до кипения, добавить чайные листья, настоять в течение получаса. Принимать три стакана в сутки.

Специалисты, на основе проведенных исследований, смогли доказать, что регулярный прием чайного напитка снижает риск развития мочекаменной болезни на 10%. Для этого нужно выпивать по стакану чая в сутки. Если выпивать по пять чашек чая, риск развития болезни снижается на 60%. Две-три чашки достаточно, чтобы убрать почечные и сердечные отеки.

Чтобы программа похудения была безопасной, максимально эффективной, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • пить чай в первой половине дня, не позднее 16:00;
  • курс начинают с малых доз, доходя до 400 мл в сутки;
  • интенсивный курс длится 3 дня, при умеренном употреблении и сочетании с диетой – 1,5 месяцев;
  • пить следует не меньше 2 л жидкости в день, преимущество отдают негазированной минеральной воде;
  • чай способен вызвать привыкание, поэтому каждый курс используют разные средства;
  • мочегонные чаи всегда пьют теплыми, готовить нужно каждый раз перед употреблением;
  • напиток заваривают в стеклянной, фарфоровой таре, нельзя использовать металлическую, медную, алюминиевую.

Поскольку мочегонный чай вымывает калий, необходимо принимать специальные препараты, а также в рацион включать продукты с высоким содержанием данного компонента, к примеру, курага, банан.

При похудении с помощью мочегонных чаев нужно придерживаться определенных рекомендаций:

  • не поднимать тяжести, не заниматься бегом, боевыми искусствами;
  • запрещается посещать баню, солярий, сауну, пляж;
  • нельзя пить дополнительно чай, кофе, цикорий;
  • не следует употреблять пить алкоголь;
  • нужно включать в рацион зеленые коктейли с огурцом, сельдереем, укропом;
  • необходимо соблюдать бессолевую диету.

Мочегонные чаи для похудения: лучшие травы и средства из аптек

При несоблюдении правил ухудшается самочувствие, замедляется процесс похудения.

В продаже имеются специальные фитопрепараты для похудения с мочегонным эффектом, но аналогичными свойствами обладают и знакомые всем чаи.

Каркадэ

Состоит из цветков суданской розы. Обладает приятным ароматом, вкусом, оказывает благоприятное воздействие на организм. Напиток ускоряет процессы метаболизма, нормализует работу ЖКТ при склонности к повышению кислотности, благотворно действует на нервную, сердечнососудистую систему. Нормализует показатели при повышенном, пониженном артериальном давлении, поэтому с этой точки зрения чай уникальный.

Для получения выраженного мочегонного эффекта чай настаивают не менее 12 часов, пьют охлажденным. Заливают холодной кипяченой водой. Если нет времени ждать столь долго, 1 ч. ложку гибискуса заливают стаканом кипятка, ждут 15 минут. Разрешается добавлять небольшое количество сахара, заменителя, меда.

Зеленый чай

Полезный, вкусный, тонизирующий напиток. Обладает легким мочегонным эффектом. Эфирные масла, аминокислоты расслабляют сосуды, способствуют поступлению жидкости в мочевой пузырь. Длится эффект несколько часов. После одной чашки выпитого чая утром человек успевает сходить в туалет дважды, пока мочегонное действие прекратится.

Натуральный диуретик обладает антиоксидантными свойствами, поэтому вместе с мочой выводит вредные токсины, шлаки. В составе зеленого чая большое количество калия, меньше всего натрия, который способен задерживать жидкость внутри организма. Напиток поддерживает водный баланс, не нагружает почки, улучшает состояние крови, предупреждает образование камней, песка в мочевой, выделительной системе.

Зеленый чай противопоказано употреблять в большом количестве при повышенной кислотности, гипертензии, пониженном артериальном давлении, в остальных случаях напиток приносит пользу. Для ослабления действия кофеина добавляют молоко, а вот сахар класть не следует. Чай всегда надо свежим, теплым, при длительном контакте с воздухом он становится опасным. 2-3 чашки за сутки снимают отеки, улучшают функции почек, сердца, укрепляет иммунитет, предупреждает отложение жировых клеток.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Правила выбора

Народные средства для быстрого и безопасного похудения классифицируются по механизму действия на организм человека, имеют свои преимущества и недостатки.

Классификация средств Свойства и влияние на организм человека
Мочегонные Это отдельная категория народных средств для похудения, фармакологические свойства которых заключаются в стимулировании работы органов мочеполовой системы. После употребления домашнего лекарства для сброса веса из организма начинается активное выведение жидкости. Человек, желающий похудеть с помощью средств данной категории, испытывает частые позывы к мочеиспусканию. Мочегонные средства позволяют добиться быстрого результата с ежедневной потерей веса до 2 кг и более. При этом они имеют ряд выраженных недостатков. Мочегонные отвары, чаи, соки противопоказаны людям, страдающим от хронических заболеваний почек, мочевого пузыря и его канала. В период активной потери жидкости из организма вымываются соли натрия, калия, фосфора, кальция, магния. Данный эффект может повлечь нарушение баланса электролитов и привести к изменению биохимического состава крови.
Снижающие аппетит Данная категория народных средств для похудения включает в себя напитки и блюда, которые воздействуют на секреторную активность желудка, а также функции других органов ЖКТ. После употребления домашних лекарств для похудения человек длительный период времени не испытывает чувства голода, полностью или частично отсутствует аппетит. Люди, которые принимают народные средства данной категории едят не больше 1-2 раз в день и при этом не ощущают никакого дискомфорта со стороны пищеварительной системы. Отвары, чаи, настойки и блюда диетического питания, которые подавляют чувство голода, не рекомендуются людям, страдающим от язвы желудка, гастродуоденита, панкреатита, сахарного диабета, желчнокаменной болезни, поражения слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.
Улучшающие работу ЖКТ Это народные средства для похудения, которые усиливают работу перистальтики кишечника, предотвращают длительное переваривание и гниение пищи, очищают ЖКТ. Положительный эффект похудения достигается за счёт того, что в домашних рецептах для похудения содержится высокая концентрация клетчатки. Употреблённая пища полноценно усваивается, организм насыщается всеми необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами, но при этом общий объем потребляемой еды снижается. Основным недостатком народных средств данной категории является то, что они способны вызывать краткосрочное расстройство кишечника в виде диареи. Стимулирование работы органов ЖКТ показано людям, которые страдают от избыточной массы тела, склонны к запорам и желают похудеть в домашних условиях.

При этом необходимо учитывать возраст человека с лишним весом, возможную склонность к аллергическим реакциям, наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, выделительной системы.

Тем, кто не представляет, какие травы обладают свойствами диуретиков, а также тем, кто опасается прибегать к фитотерапии как таковой, специалисты советуют просто попить зеленый чай. Он мочегонный, в отличие от черного, хотя самым действенным в этом вопросе будет красный или же каркаде.

Но если Вам хочется еще более явного результата, имеет смысл обратить внимание на сборы, где есть:

  • лист брусники;
  • хвощ;
  • лопух;
  • плоды можжевельника;
  • березовые почки;
  • ягоды шиповника.

Желательно, чтобы сбор составлялся индивидуально под Вас. Самым же универсальным и безопасным врачи называют чай на основе брусничных листьев – 1 ст. л. на 1 ст. кипятка, который делят на 3 приема.

Зеленый чай

Создать эффективный напиток для похудения можно самостоятельно, зная особенности лекарственных растений.

Эффективные рецепты:

  • 50 г сухих плодов шиповника, 1 ч. ложку имбиря залить 1 л кипяченой воды, дать настояться в закрытой таре 12 часов, либо прокипятить 5 минут на маленьком огне, оставить на полчаса. Принимают по стакану. Обладает мочегонным, желчегонным эффектом, стимулирует функции поджелудочной железы. Противопоказано при повышенной кислотности.
  • Смешать в одинаковых пропорциях перечную мяту, мелиссу, залить кипятком, оставить на 5 минут под закрытой крышкой. Добавить ложку меда. Пьют теплым.
  • Смешать по 1 ч. ложке крапиву, одуванчик, сенну. Залить кипяченой водой, настоять 15 минут.
  • По 0,5 ч. ложки соединяют мяту, фенхель, семена укропа. Заливают 200 мл кипятка, дают постоять четверть часа.
  • Ромашку аптечную заваривают, добавляют мед, пьют по 1 чашке дважды в день. Разрешается за 2 часа до сна. Мочегонный эффект проходит быстро, а вот успокоительный остается надолго, обеспечивая здоровый сон.
  • Ягоды брусники либо клюквы заливают водой, доводят до кипения, томят на маленьком огне 5 минут, оставляют под закрытой крышкой на полчаса. Пьют по 0,5 стакана.
  • Ягоды можжевельника заливают кипятком, дают постоять полчаса.

Домашних рецептов огромное количество, ингредиенты разрешается подбирать самостоятельно, отталкиваясь от особенностей организма.

Список мочегонных трав для похудения:

  • алтей;
  • валерьянка;
  • василек;
  • зверобой;
  • брусника;
  • душица;
  • золототысячник;
  • корица;
  • крапива;
  • береза;
  • календула;
  • кукурузные рыльца;
  • семена льна;
  • мать-и-мачеха;
  • можжевельник;
  • липа;
  • мелисса;
  • мята;
  • петрушка;
  • пижма;
  • расторопша;
  • пустырник;
  • ортосифон тычинковый;
  • ромашка;
  • спорыш;
  • смородина черная;
  • толокнянка;
  • фенхель;
  • цикорий;
  • чай зеленый;
  • шалфей;
  • хвощ полевой;
  • чабрец;
  • шиповник.

Мочегонные чаи для похудения: лучшие травы и средства из аптек

Обычно сочетают несколько ингредиентов в равных пропорциях.

Для похудения можно покупать любой фитопрепарат с пометкой «мочегонный» или же выбрать специальный состав для похудения. Стоимость напитков от 50 руб. до нескольких тысяч.

1. Похудин

Обобщенное название линейки продукции для нормализации веса, похудения отечественного производства. Курс рассчитан на неделю. Компания Леовит предлагает широкий выбор продукции, поэтому легко можно подобрать с учетом особенностей организма, личных предпочтений.

  • черный чай «Жиросжигающий комплекс»;
  • чай каркаде «Витаминный комплекс»;
  • зеленый чай «Очищающий комплекс»;
  • черный чай «Комплексное действие».

Напитки отличаются высоким качеством, быстрым эффектом. Включают в различные программы для похудения.

2. Сибирская ласточка Каркадэ

Ускоряет метаболизм, обладает мочегонным эффектом. Предназначен для людей с лишним весом, ведущих малоподвижный образ жизни. В составе суданская роза, сенна. Кроме эффекта похудения происходит оздоровление организма, повышение иммунитета, улучшение кровообращения. Вкус напитка нейтральный. Курс рассчитан на 3-4 суток.

3. Летящая ласточка

Китайский препарат, по словам производителей, не обладает слабительным эффектом, активно ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость. Средняя цена упаковки 130 руб. Улучшает пищеварение, стимулирует сжигание жировых клеток, выводит токсины, шлаки, устраняет отечность.

Действует на основе листа, семян кассии, плодов люффы, кожуры зеленого мандарина. Мочегонный эффект незначительный, поэтому разрешается применять длительное время в сочетании с диетическим питанием. Чай пьют дважды в сутки по 200 мл за один раз. Через 10 дней делают перерыв. Среди противопоказаний беременность, кормление, диарея, болезни кишечника.

4. Турбослим Эватар

Препарат отечественного производства, цена упаковки 250 руб. Главное преимущество – приятный аромат. Обладает мочегонным, слабительным, очищающим эффектом. Выводит токсины, стимулирует пищеварение, выводит лишнюю жидкость. Не действует непосредственно на жировые клетки, поэтому сочетать надо обязательно с низкокалорийной диетой, активными физическими нагрузками.

Недостатки

Существует много разновидностей мочегонных чаев для похудения и каждый из них обладает определенным действием. Организм любого отдельно взятого человека индивидуален и определенный диуретик может оказаться полезным для одних и совершенно неэффективными для других, но есть ряд преимуществ, которые считаются общими для всех сборов:

  1. Быстрый результат за очень короткий срок. Такое снижение веса (до 3 кг) обеспечивается благодаря выведению избыточной жидкости, но сжигание жиров при этом не происходит. Если же вы хотите сбросить больше, закрепить эффект надолго, пересмотрите рацион питания и занимайтесь спортом.
  2. Устранение отечности, что внешне проявляется в виде припухших ног и одутловатости лица. Уже через 2-3 дня приема мочегонного чая вы заметите, как избавляетесь от этой проблемы.
  3. Улучшение функций мочевого пузыря и почек. Эти органы начинают быстрее работать благодаря ускоренному движению жидкости в организме. Мочевой пузырь вовремя, регулярно освобождается от мочи, что является профилактикой циститов, а из почек выводятся вредные токсины.

Ознакомившись с положительными качествами мочегонных сборов, не стоит бежать сразу в аптеку. Прежде чем приступить к похудению с помощью таких препаратов, стоит изучить их недостатки:

  1. Сухость кожи. Быстрое снижение количества жидкости может привести к пересыханию кожных покровов, появлению раздражений и даже морщин. Во время приема мочегонных травяных сборов и чаев нужно пользоваться увлажняющими лосьонами, кремами, делать маски.
  2. Вымывание множества витаминов, полезных веществ, а больше всего – калия, который выводится вместе с влагой. Недостаток минерала может отрицательно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, поэтому принимаемый препарат должен иметь мягкое диуретическое действие. Большая потеря нужных организму минералов может спровоцировать гиповитаминоз, от которого будут страдают органы, а больше всех – щитовидная железа.
  3. Временный результат. Избавившись от лишней жидкости, вы не решите проблему ожирения, поскольку жировые отложения таким путем сжечь не получится. Похудение с диуретиками должно проходить комплексно, с соблюдением правил правильного питания, регулярным выполнением физических упражнений.

Мочегонные чаи для похудения: лучшие травы и средства из аптек

Организм человека состоит на 80% из воды. С помощью специального чая можно вывести не только лишнюю, но и необходимую для нормального функционирования органов, систем жидкость. Происходит банальное обезвоживание, что влечет за собой слабость, недомогание, снижение жизненного тонуса, ухудшение самочувствия.

Негативное воздействие мочегонного чая:

  • снижение артериального давления;
  • нестойкий результат;
  • при наличии камней, песка в почках, мочеточнике, мочевом пузыре появятся болезненные ощущения;
  • вымывание полезных микроэлементов, витаминов.

Длительное применение мочегонных сборов не допускается без контроля специалистов. Параллельно следует принимать комплекс витаминов, минералов, обеспечить сбалансированное питание. При наличии хронических заболеваний нужна предварительная консультация специалистов.

Мочегонный чай для похудения обладает одним неоспоримым преимуществом – его можно приготовить самостоятельно, ориентируясь на наличие у себя хронических заболеваний и переносимость организма.

Также можно подобрать сбор в аптеке, на каждой упаковке с чаем указаны входящие в него компоненты.

Чай с мочегонным эффектом обладает следующим действием на организм:

    • устранение отеков на ногах, под глазами;
    • уменьшение веса за счет вывода скопившейся в организме жидкости;
  • профилактика заболеваний почек и всей мочеполовой системы.

Употребление чая, состоящего из сбора трав, улучшает работу почек, поэтому такое профилактическое лечение позволит избежать обострения некоторых хронических заболеваний.

При этом важно помнить, что даже чай нужно пить курсами, например по десять дней в каждом месяце.

Постоянное употребление мочегонного напитка наоборот может нарушить работу внутренних органов, а уменьшение количества жидкости приведет к сухости кожи, ломкости ногтей и волос.

Использование чая дает временный эффект, после выведения жидкости лишние килограммы уже не исчезают, поэтому пить напиток литровыми кружками постоянно не стоит.

Мочегонный чай

Мочегонный чай при беременности следует пить после консультации с врачом короткими курсами и обязательно после анализов.

Безопасными при вынашивании ребенка считаются листья брусничника, клюква, листья березы и ортосифона тычиночного, хвощ полевой. Из клюквы и брусники хорошо готовить морсы и прохладительные напитки.

При беременности не стоит увлекаться сложными травяными сборами, достаточно будет заваривать один или два вида травы.

Легким мочегонным эффектам обладает отвар шиповника, одновременно он повышает иммунитет и поэтому при беременности не противопоказан.

Некоторые задаются вопросом зеленый чай мочегонный или нет?

Зеленый чай обладает мягким мочегонным эффектом, но в своем составе содержит большое количество кофеина, который оказывает возбуждающее действие на организм.

Поэтому не рекомендуется увлекаться употреблением зеленого чая в больших количествах, особенно во второй половине дня.

Как действует на организм

Мочегонный чай предназначен для лечения патологий почек, мочевыделительной системы. За счет выведения жидкости из организма снижается вес. То есть, процесс похудения является не основным, а дополнительным свойством препарата.

Функции мочегонного чая:

  1. выведение жидкости, снижение веса;
  2. устранение отеков и отечности;
  3. очищение почек от шлаков, токсинов;
  4. профилактика патологий мочеполовой системы;
  5. нормализация артериального давления при высоких показателях.

Изначально выводится жидкость из почек, постепенно избавляются от лишней воды внутренние органы, ткани, кожа. При длительном либо неправильном применении средства происходит обезвоживание, начинается процесс интоксикации, поэтому худеть нужно правильно!

Показания к применению мочегонных препаратов:

  1. гипертензия артериальная;
  2. интоксикация лекарствами, ядами;
  3. гломерулонефрит;
  4. уретрит;
  5. мочекаменная болезнь;
  6. почечная недостаточность;
  7. пиелонефрит;
  8. сердечная недостаточность;
  9. цистит.

Терапию начинают после консультации со специалистами.

Отзывы

Отзыв от Виктории 40 лет, г. Ростов-на-Дону: Недавно попробовала чай «похудин» (жиросжигающий комплекс). Конечно, это не волшебное средство, выпив которое в момент похудеешь, но и не плохой помощник для тех, кто сидит на диете или придерживается правильного питания. Я не сижу на диете, а просто правильно питаюсь и пью чай, за 4 недели я сбросила 3 кг. Очень приятный на вкус, помогает преодолеть тягу к сладкому.

Отзыв от Марии 30 лет, г. Москва: Я помешанная на диетах и внешности девушка, поэтому естественно то, что у меня полно всяких разных чаев. И так, Похудин я использую совсем недавно, и уже посоветовала своей сестре, просто как средство поддержания веса. В отличие от других, от Похудина не бывает болей в животе и раздражения кишечника.

В наше время популярность мочегонных чаев высока и активно обсуждается на форумах. Использование натуральных настоев помогает вывести лишнюю жидкость из организма и отлично справиться с отеками. Но прежде, чем начать курс лечения чаем, необходимо пройти полное обследование у врачей. Специалисты помогут выявить причину отечности, дадут рекомендации, какой чай более действенный и безопасный именно в вашем случае.

Рецепты приготовления

Чтобы помочь себе сбросить избыточный вес, можно не только заниматься спортом и правильно питаться, но еще пить специальные чаи для дренажа. Если вы не доверяете покупным средствам, приготовьте сбор самостоятельно. Для этого нужно ознакомиться с растениями, обладающими диуретическими свойствами, изучить рецепты и запастись необходимыми ингредиентами.

Для приготовления ромашково-лимонного чая вам понадобится 25 г цветков растения и сок половины цитруса. Вскипятите 0,25 л воды, залейте ромашку, поставьте емкость на водяную баню. Кипятите отвар в течение четверти часа, затем добавьте лимонный сок. Этот объем рассчитан на 3 порции, которые нужно пить натощак трижды в день, предварительно процеживая через марлю.

Из плодов шиповника и корня имбиря можно приготовить напиток, ускоряющий метаболические процессы, оказывающий легкий слабительный эффект. Последовательность процесса такая:

  1. Измельчите 2 ст. л. ягод шиповника, корень имбиря, длиной 3 см, по 1 ч. л. сенны и мяты.
  2. Залейте 1 л кипятка, настаивайте ночь.
  3. Пейте теплым по 200 мл перед каждым приемом пищи.

Массой полезных свойств обладает травяной сбор, состоящий из 13 компонентов. Технология приготовления напитка такая:

  1. Возьмите по 25 г ромашки, пустырника, семян укропа, сенны, по 50 г перечной мяты, душицы, по 35 г брусники, шиповника, по 15 г цветов одуванчика, календулы, тысячелистника, череды, водорослей ламинарии. Перемешайте.
  2. Возьмите 25 г травяной смеси, залейте 250 мл кипятка, настаивайте около 6 часов.
  3. Процедите напиток, разделите на 3 части. Пейте натощак трижды в день.

Для приготовления такого напитка вам понадобятся листья березы, брусники, можжевельника, ягоды шиповника и несколько листочков мяты для аромата. Рецепт такой:

  1. Возьмите 50 г смеси из листьев можжевельника, березы и брусники, измельчите их.
  2. Залейте 1 ч. л. трав стаканом кипятка, настаивайте 6 часов. Процедите.
  3. Подогрейте, добавьте 2 порезанных плода шиповника (барбариса), 2-3 листика мяты.
  4. Пейте раз в день за полчаса до или 30 минут после приема пищи.

Эффективность при снижении веса

Мочегонный чай принимают по 2-3 чашки в первой половине дня. Если выпить напиток вечером, всю ночь придется бегать в туалет. Кроме мочегонного свойства некоторые травы обладают еще и слабительным, дополнительно происходит очищение кишечника.

Продолжительность курса с интенсивным употреблением мочегонного напитка – 3 дня. Однако за такой короткий срок возможно сбросить максимум 2 кг лишнего веса, что часто является недостаточным. При необходимости продолжают принимать напиток 1 раз в день наряду с диетическим питанием. Мочегонный чай не является активным средством для похудения, без сочетания с низкокалорийной диетой, физическими нагрузками эффект будет малозаметным.

Список трав для почек с мочегонным эффектом

Целительные свойства растений связаны с наличием в них комплекса биологически активных веществ. Химический состав их зависит от генетических особенностей вида, а количество действующих веществ немного отличается в зависимости от места произрастания. Сопутствующие вещества из состава растения могут усиливать и продлевать действие основного, но могут и вредить.

Прежде, чем приступать к лечению, необходимо точно знать, из-за чего появились отеки. Причина может быть в болезни органов мочевыводящей системы, сердечной недостаточности, нарушении функций эндокринной системы, воспалении желчного пузыря, в пересоленной пище или климаксе. Поэтому фиточай, эффективный для лечения сердечной недостаточности, бесполезен при болезнях почек.

Мочегонные травяные сборы составляются так, чтобы компоненты дополняли друг друга. Невозможно заболевание одного органа без нарушения деятельности всех остальных, и лечиться нужно комплексными методами. Центральная нервная система регулирует все процессы в организме. Поэтому фитосбор обязательно содержит травы с адаптогенным или седативным действием.

Почки в организме человека играют важнейшую роль. Они фильтруют мочу, но во время развития заболевания теряет эту функцию. Если не поддержать их нормальное функционирование, то усугубится не только течение болезни, но и серьёзно ухудшится общее состояние больного.

В медицине существуют различные химические диуретические препараты, но они агрессивно влияют на внутренние органы. Травы же лечат мягко, но эффективно, их позитивное действие на организм можно наблюдать через 48 часов после начала приёма.

Пастушья сумка

В современной медицине эту однолетнюю траву применяют как мочегонное и противовоспалительное средство в ходе лечения пиелонефрита. Для лечения траву используют в свежем виде: мелко нарубленную, её отжимают и смешивают с кипячёной водой. В напиток добавляют ложку мёда, так как жидкость имеет специфический вкус. Принимают в течение дня равными порциями.

Расторопша

Содержит редкий и необходимый для бесперебойного функционирования почек витамин K. Применяется как противовоспалительное, мочегонное и дезинфицирующее средство при пиелонефрите и цистите. Самым сильным средством из расторопши считается её спиртовая настойка. Для её изготовления потребуются 10 гр семян растения, которые заливаются 100 мл спирта.

Зверобой

Применяется при мочекаменной болезни и хроническом цистите. Для снятия отёков используются отвар зверобоя: 1 ст.л. зверобоя заваривается 1 стаканом кипятка и принимается по 1/3 объёма в течение дня.

Траву называют почечным чаем. Благодаря тому, что в её составе находятся сапонины, флавоноиды, соли калия, кальция, магния, железа и цинка, трава во время лечения не выводит полезные вещества, а накапливает их в организме и удаляет из почек токсичные мочевину и хлориды.

Для лечения почек и снятия отёков применяется отвар ортосифона: стакан кипятка засыпается 2-3 ст.л. травы. Смесь нагревается на водяной бане в течение 15 минут, настаивается 60 минут, процеживается. В неё доливается 200 мл воды. Средство принимается по 100 мл 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Листья брусники

Растение имеет выраженное диуретическое и противовоспалительное действие, активизирует работу почек за счёт входящих в её состав гликозидов, раздражающе действующих на паренхиму почек и стимулирующих активное выделение жидкости почками.

100 гр листьев заливается 2,5 л кипятка, смесь настаивается 2-3 часа и снова доводится до кипения. В отвар добавляется 1 стакан водки и выливается в сосуд с герметичной крышкой. Средство принимается 3 раза в день до еды.

Несмотря на то, что лекарственные травы имеют мягкое действие, применять их нужно только после консультации с врачом.

Предостережения

  1. принимая народное мочегонное средство, следует отказаться от кофе и обычного чая;
  2. не употреблять алкоголь;
  3. отказаться от цикория;
  4. не пить БАДы для похудения и любые спортивные жиросжигатели;
  5. противопоказано длительное нахождение на солнце, также лучше отложить поход в солярий.

Итак, вы узнали о методах борьбы с лишней жидкостью в организме, ознакомились с правилами их применения и узнали о возможных последствиях недостаточно серьезного к ним отношения. Как видите, список диуретических природных ресурсов достаточно обширен и каждый может выбрать лучшее для себя в ближайшей аптеке или магазине. Главное, не забывать о противопоказаниях.

Противопоказания и побочные эффекты

Вышеперечисленные недостатки диуретиков – это еще не все их минусы. Прием препаратов может сопровождаться появлением таких побочных эффектов:

  • зуд кожных покровов;
  • аритмия, тахикардия;
  • тошнота, рвота;
  • диарея или запор;
  • постоянная сухость во рту, жажда;
  • крапивница;
  • задержка мочи;
  • слабость, утомляемость;
  • головокружение, помутнение сознания;
  • спам мышц.

Если же вы относитесь к одной из нижеперечисленных категории людей, то прием мочегонных средств с целью похудения вам противопоказан. Итак, чаи, стимулирующие работу мочегонной системы, нельзя пить:

  1. Во время беременности, кормления ребенка грудью. В любой из этих периодов о похудении таким способом не может быть и речи. Нужно поддерживать и приводить вес в ному путем пересмотра рациона питания.
  2. При наличии аллергии. Изучайте состав сбора перед началом приема, и откажитесь от него, если присутствует хотя бы один компонент, провоцирующий у вас аллергическую реакцию.
  3. В детском возрасте. Мочегонные чаи не могут являться средством для снижения массы тела у детей. Здесь помогут только правильно подобранное питание и спорт.

Диуретические препараты назначают при наличии показаний. Если их принимать неправильно, игнорируя имеющиеся хронические патологии, превышая дозировку, появляются побочные эффекты, нежелательные явления.

Противопоказано пить мочегонный чай при:

  1. беременности;
  2. патологиях почек;
  3. индивидуальной непереносимости к компонентам;
  4. мочекаменной, желчнокаменной болезни;
  5. пониженном артериальном давлении;
  6. слабости, авитаминозе;
  7. аденоме простаты;
  8. нарушенной работе пищеварительного тракта.

Выведение из организма жидкости вызывает обезвоживание со всеми вытекающими негативными последствиями:

  1. дряблость, обвисание кожи, появление морщинок;
  2. понижение эластичности эпидермиса;
  3. ухудшение состояния волос, ногтей
  4. нагрузка на сердце, поскольку из организма выводится калий, магний;
  5. головокружение;
  6. слабость;
  7. тошнота;
  8. рассеянное внимание;
  9. снижение работоспособности;
  10. апатия, депрессия;
  11. мышечные судороги;
  12. сонливость;
  13. снижение либидо.

Игнорирование побочных эффектов является неправильным, опасным для здоровья.

Мочегонный чай

Мочегонный чай считается практически безвредным, однако, при его неправильном употреблении могут возникнуть некоторые осложнения. Человеку следует прекратить прием сбора при:

  • появлении головокружений;
  • проявляющихся аллергических реакциях;
  • ухудшении состояния;
  • расстройстве пищеварения.

Употребление напитка в больших количествах может нарушить баланс электролитов. Обратиться к врачу следует и при постоянной отечности, которую не снимает даже длительный прием растительных сборов. Это может указывать на развитие патологического процесса.

Зверобой

Несмотря на лечебное действие диуретических трав, их нужно применять осторожно, так как есть ряд противопоказаний:

  • повышенная кислотность желудка;
  • гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • острое воспаление почек;
  • беременность и лактация;
  • аденома предстательной железы;
  • индивидуальная непереносимость трав.

Существуют частные противопоказания:

  • бруснику нельзя применять при воспалении мочевыводящих путей;
  • хвощ – при нефрозах и нефритах;
  • можжевельник – при беременности и заболевания ЖКТ;
  • козлятник вызывает резкое повышение давления.

Детям до 6 лет диуретические травы не прописывают, в более старшем возрасте – подают настои в менее концентрированном виде.

Травяные сборы

Мочегонные травы имеют ряд преимуществ перед лекарственными препаратами: они щадят организм, действуют мягко и эффективно, доступны любому благодаря низкой стоимости. Но нужно помнить, что если болезнь началась, то травы способны усилить эффект традиционных лекарств, а не заменить их.

Как мы смогли разобраться, напиток очень полезен. Но способен ли он выводить из организма ненужную жидкость? Насколько зеленый чай мочегонный? Аминокислоты и эфирные масла, которыми он богат, расслабляют сосуды, помогают работе почек. Жидкость легче выводится из организма.

Многочисленные исследования подтвердили, что в чайных листьях много органических соединений, благодаря которым чай можно назвать природным диуретиком. Возможности этого напитка безграничны, содержание катехинов в большом количестве дает право утверждать, что мочегонные свойства чая не преувеличены. Антиоксиданты объединяются в организме со свободными радикалами, выводя их с мочой.

Теофиллин, диуретин и алкалоиды способны оказывать диуретический эффект без усиления работы почек. Это благотворно сказывается на работе всего организма, снимает отеки. Полезно принимать зеленый чай для борьбы с ожирением. Его можно увидеть в программе разных диет, напиток позволяет поддерживать в норме водный баланс.

Мочегонное действие помогает избавиться от песка и токсинов в почках. Это прекрасное профилактическое средство, которое не дает образовываться в почках камням.

Полезные свойства чая трудно переоценить, но не стоит относиться к нему легкомысленно. Передозировка и бесконтрольный прием может привести к неприятным последствиям.

  • При гипертензии, подагре, гипертиреозе лучше не употреблять зеленый чай с мочегонным эффектом.
  • Беременные и кормящие женщины тоже должны избегать этого напитка.
  • Не рекомендуется пить слишком крепкий чай. Для усиления мочегонного эффекта можно добавить в чай немного молока. Можно добавлять мед и лимон. А вот сахар класть не стоит. Молоко сможет смягчить действие кофеина. Свойства зеленого чая усиливаются, но проявляются они мягко, без вымывания основных электролитов. Такой напиток часто используется спортсменами, когда нужно вывести вредные отложения.

Правила употребления

Лекарственные растения наполнены целебной пользой, но она проявляется при их правильном применении. Травы могут вызвать ряд побочных эффектов, ухудшить общее состояние, поэтому не следует нарушать правила их употребления:

  • терапия начинается с приема небольшого количества мочегонного сбора. Это необходимо, чтобы проследить реакцию организма. При условии отсутствия побочных действий дозировка постепенно увеличивается;
  • фитолечение не дает быстрых результатов, это следует учитывать до начала лечения. Положительная динамика возможна после пары недель регулярного приема травяного сбора;
  • запрещено употреблять лечебный сбор непосредственно перед сном;
  • нельзя постоянно пить один травяной сбор, рецептуру следует периодически изменять, исходя из рекомендаций лечащего врача. Это исключит риск привыкания организма к составляющим сбора;
  • женщинам во время беременности запрещено самостоятельно подбирать и употреблять травяные сборы. Отдельные компоненты могут негативно отразиться на протекании беременности, навредить развивающемуся плоду, став причиной самопроизвольного выкидыша.

Зеленый и черный чай

От отечности помогут не только травы, но и привычный зеленый чай. Он превосходно выводит жидкость из организма и улучшает работу пищеварительной системы. Зеленый чай помогает от отеков из-за богатого химического состава. В день можно выпивать не больше 2-3 чашек.

Любители традиционных чаепитий часто интересуются, могут ли хорошо знакомые и любимые сорта напитка оказывать мочегонное воздействие. На сегодняшний день установлено, что они не оказывают побочных действий на организм, являясь полезным для него.

Чтобы достичь мочегонного эффекта в свежеприготовленный напиток добавляют молоко. Рекомендованное количество молока на чашку чая 3 столовые ложки. В день можно выпивать не более 3 чашек свежезаваренного чая с такой добавкой.

При большом употреблении чая происходит расширение сосудов, благодаря чему моча активно выводится из организма. Черный, зеленый чай содержат в своем составе кофеин. Добавка в виде молока в свежий напиток хорошо нейтрализует его действие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клиника "Идеал"