Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Содержание
  1. Причины, способствующие высокому уровню холестерина
  2. Свекольные рецепты для чистки сосудов
  3. Сосновыми шишками
  4. Схема применения
  5. Причины образования
  6. Видео о разных методах очищения сосудов в домашних условиях
  7. Причины образования
  8. 1. Рыба
  9. 2. Свекла
  10. 3. Грецкие орехи
  11. 4. Гранаты
  12. Общие рекомендации
  13. Грецкими орехами
  14. Рекомендации по питанию во время и после чистки сосудов в домашних условиях
  15. Домашние
  16. Скипидарные
  17. Домашние ванны для очистки сосудов
  18. Настойка с хреном
  19. Настойка прополиса
  20. Отвар из шишек ели
  21. Почему загрязняются
  22. Комплекс мер
  23. В образе жизни
  24. От тромбов
  25. От холестерина
  26. Народные методы
  27. Чесноком
  28. Грецкие орехи и оливки
  29. Продукты, очищающие сосуды от холестериновых бляшек
  30. Полезные продукты
  31. 1. Рыба
  32. Мед и корица
  33. Травы для чистки сосудов
  34. Рецепт №1
  35. Рецепт №2
  36. Кому показана чистка сосудов
  37. Как подготовить организм
  38. Рекомендации по питанию во время и после чистки сосудов в домашних условиях
  39. Чесноком
  40. При помощи лимона
  41. Хреном с лимоном
  42. Молоком и лимоном
  43. С помощью свеклы
  44. Мед и корица
  45. 1. Рыба
  46. Как почистить сосуды ног
  47. Меры профилактики

Причины, способствующие высокому уровню холестерина

Повышение холестерина в организме приводит к сбою всех систем, и нарушает обменные процессы. Холестериновые бляшки могут поражать сосуды головного мозга и сердца. Опасность сужения сосудистого просвета заключается в риске возникновения ишемических заболеваний сердечно-сосудистой системы, острого нарушения кровообращения в сосудах головного мозга — инсульта.

Помимо этого, растущие бляшки приводят к кальцинозу и полному закрытию просвета. В участках пораженных сосудов вследствие нарушенного кровотока происходит образование тромбов, которые представляют серьезную угрозу для жизни человека.

Чтобы почистить сосуды, недостаточно только сбалансированного питания и перехода к активному образу жизни. При высоком содержании холестерина в крови необходима специальная терапия. В нее включают лекарственные средства, разжижающие кровь, препараты, снижающие холестерин и улучшающие метаболизм (обмен веществ).

Особое место в процессе очистки сосудов и организма от шлаков занимает сбалансированное питание. Это важно для людей с избыточной массой тела.

Отложение излишков холестерина провоцируют такие факторы:

  • нарушение режима питания и систематическое переедание;
  • употребление некачественной пищи и напитков;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нездоровое питание (фаст-фуд);
  • курение.

Накапливаясь в сосудах, холестерин снижает их эластичность, делает сосудистые стенки хрупкими. Это влияет на общее самочувствие и ведет к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, быстрому набору массы тела.

Чтобы избежать таких неприятностей, необходимо включать в ежедневный рацион только здоровую пищу и продукты, чистящие сосуды.

В рационе россиян отмечается значительное превышение нормы потребления сахара и сахаросодержащих продуктов. Употребление мясных продуктов в несколько раз превышает нормы. Но при этом важно учитывать, что именно подразумевается под этим понятием.

Колбасные изделия, лидирующие в этом списке, имеют в своем составе большое количество жира, содержащего холестерин. При этом потребление овощей и фруктов находится на низком уровне.

Для составления рациона при атеросклерозе руководствуются таким принципом: количество соли снижают до минимального, а все животные жиры заменяют растительными. Количество приемов пищи должно быть не менее 6, а порции соответственно уменьшены.

Снижению процента липидов в крови способствуют нежирные сорта мяса, птицы, морская рыба, обезжиренный творог и нежирный сыр. Необходимо включить в диету бобовые, злаки, овощи и фрукты. Допускается пить натуральный кофе и чай с лимоном, фруктовые и овощные соки. Больным атеросклерозом следует исключить из рациона яйца.

Примерный рацион на день:

  • завтрак — каша или нежирный творог с изюмом. Зеленый чай или напиток из плодов шиповника;
  • второй завтрак — овощной салат с оливковым маслом, сок апельсина;
  • обед — свекольный суп, 100 г отварной куриной грудки со шпинатом. Компот из сухофруктов;
  • полдник — хурма или яблоки;
  • ужин — отварной или запеченный лосось. Чай с медом;
  • незадолго до сна — стакан нежирного кефира.

Заболевания сосудов — бич нашего времени. Не всегда удается защититься от них. В возрасте 50 лет им подвержены до 57% населения. Опасная тенденция проявляется в том, что такие патологии каждый год становятся «моложе». А потому задуматься над профилактикой следует в молодом возрасте. Для этого достаточно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и употреблять натуральную и полезную пищу.

Перед тем как поговорить о том, как очистить сосуды в домашних условиях, расскажем о причинах засорения и закупорки. Самой распространенной патологией является образование холестериновых бляшек и сосудистых сгустков. Иногда они настолько велики, что полностью перекрывают просвет сосудов. Это состояние получило название атеросклероз.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Также очень опасны тромботические наслоения (тромбы). Это заболевание – тромбоз. Как правило, риску подвержены лица, имеющие нарушения механизма свертываемости крови. Следствие тромбоза – инсульт и инфаркт.

Существует несколько основных причин засорения сосудов:

  1. Неправильное и некачественное питание. Прежде чем узнавать об очистке сосудов в домашних условиях народными средствами, нужно скорректировать свой рацион. Категорически противопоказаны: жирная, острая, соленая, копченая пища, кофе и алкоголь.
  2. Генетический фактор. Лицам, имеющим родственников с подобными проблемами, в первую очередь нужно почистить сосуды в домашних условиях народными средствами.
  3. Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.
  4. Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики).
  5. Лишний вес.
  6. Малоподвижный образ жизни.

Скопление холестериновых отложений на стенках сосудов провоцирует тромбообразование, сужает просвет сосуда, блокирует доступ кислороду к органам и замедляет кровообращение. Все это приводит к замедленному обмену веществ в организме.

Тромбоз – очень опасное явление, которое легко приводит к летальному исходу. Проверить свои сосуды на наличие тромбов и холестериновых бляшек можно с помощью прохождения МРТ.

Причины повышенного уровня холестерина в крови:

  1. употребление алкоголя, жирной пищи, копченых продуктов, газированных сладких напитков, консервов;
  2. сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок — все это является причиной скопления жировых отложений не только на фигуре, но и внутри сосудистой системы;
  3. наличие вредных привычек: курение истончает стенки сосудов, они теряют эластичность, становятся очень хрупкими;
  4. наличие стрессов, постоянная спешка в жизни, большие эмоциональные нагрузки, отсутствие нормального отдыха и сна;
  5. снижение иммунитета вызывает замедление обмена веществ.

Образование тромбов легче предупредить, чем потом от них избавиться, поэтому важно проводить профилактическое очищение. Если на обследовании артерий и вен были обнаружены холестериновые бляшки, то необходимо срочно принимать меры по их устранению.

В условиях медицинского стационара можно прибегнуть к процедуре плазмофереза или криофереза. Для успешного лечения важно вовремя выявить проблему, далеко не все люди периодически обследуются.

При повышенном уровне холестерина в крови, врачи обычно назначают медикаментозную поддержку сосудов, подбор продуктов для очищения сосудов от холестерина.

Такие симптомы как: длительные и мучительные головные боли, головокружения, тошнота, повышенное артериальное давление, варикоз нижних конечностей, геморрой, указывают на значительное превышение уровня плохого холестерина и плохого состояния сосудов.

Важно следить за массой тела, отказаться от вредных привычек, больше двигаться.

Людям, следящим за своим здоровьем, обязательно нужно знать, какие продукты чистят сосуды, так как сосудистая система в ответе за многие процессы в организме и за здоровье человека. Основой полезного человеческого рациона, является растительная пища, белок тоже очень важен, но не в преобладающей доле.

С помощью специально подобранных и правильно приготовленных продуктов можно длительное время поддерживать сосуды в хорошем состоянии. Убрать холестериновые бляшки с помощью продуктов не представляется возможным, но справиться с повышенным уровнем холестерина можно с помощью диеты и профилактического очищения.

Для поддержания биохимического баланса крови в норме, необходимо соблюдать следующие правила питания:

  1. отказаться от употребления куриных яиц, можно заменить их перепелиными;
  2. исключить из питания баранину, свинину, говядину, увеличить количество индейки и нежирной рыбы;
  3. бросить вредные привычки;
  4. отказаться от избыточного употребления соли, а лучше свести количество соли в пище к нулю;
  5. от кофе придется тоже отказаться и от любых других напитков, содержащих кофеин;
  6. маргарин, сливочное масло и другие производные из сливок употреблять в пищу не рекомендуется;
  7. исключить из рациона хлебо – булочные изделия, полуфабрикаты, сладости.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Можно включить в ежедневное меню кисломолочные продукты с низким процентом жирности. Для чистки сосудов от холестерина важно соблюдать питьевой баланс из расчета 40 мл на 1 килограмм массы тела человека.

Врачи рекомендуют больше двигаться, если работа сидячая, то перед сном обязательно нужно гулять на улице, дышать свежим воздухом.

Людям, с лишней массой тела, необходимо скидывать килограммы, так как жир не дает нормально функционировать сердечно – сосудистой системе.

Очевидные плюсы такого питания:

  1. нормализуется липидный обмен в крови, снижается уровень жировых отложений;
  2. это не истязающая диета, а всего лишь корректировка питания, которого можно придерживаться всю жизнь;
  3. помогает не только очистить сосуды, но и оздоровить организм в целом, снизить массу тела. Минусы:
  4. исключение простых углеводов тяжело переносится многими людьми.

Минус у такого питания единственный и он находится в голове, психологическая привязанность к вредной пище отойдет на второй план, как только появятся первые результаты очищения.

Продукты для очищения сосудов от холестериновых отложений и других загрязнений:

  1. морепродукты – полезна жирная рыба, содержащая большое количество аминокислот, они разжижают кровь, усиливают кровоток, что ускоряет выведение вредных веществ из организма;
  2. зелень, овощи, цельнозерновые продукты – помогают очистить органы ЖКТ от скопившихся там шлаков и токсинов, ускоряют вывод холестерина и сахара из кровеносного русла;
  3. свежевыжатые соки овощей и фруктов – способствуют отделению липкого холестерина от стенок сосудов;
  4. продукты, расслабляющие стенки и способствующие расширению сосудов – гранат, зеленый чай.

Свекольные рецепты для чистки сосудов

В народной медицине имеется немало рецептов для очистки крови. Тибетский способ позволяет чистить артерии от холестериновых бляшек. Такой состав укрепляет сосудистые стенки и возвращает им эластичность.

350 г чеснока следует раздавить и поместить в тару из темного стекла. Массу нужно залить стаканом спирта и настаивать в течение 10 дней в темном месте при комнатной температуре. Затем отжать содержимое через марлю.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Для лекарства понадобится липкая жидкость, полученная в процессе отжима. Способ применения таков: 1 каплю жидкости смешивают со стаканом кипяченого молока и выпивают. С каждым приемом пищи количество капель увеличивают на 1 (1 — завтрак, 2 капли в обед, 3 — ужин, 4 — следующий завтрак и т. д.). Дойдя до 15 капель, начинают обратный отсчет, уменьшая до 1 капли.

Через 10 дней лечения по схеме начинают принимать по 25 капель на стакан молока трижды в течение дня. Пьют, пока не закончится смесь.

Для чистки крови в народной медицине также применяют крапиву, картофель, эхинацею, чайный гриб и другие средства.

Каждый, кто когда-либо сталкивался с проблемой образования тромбов или бляшек, знает, как полезно очистить сосуды. Эту процедуру вполне можно сделать в домашних условиях, причем целебные настои, растирки, отвары и т.д. быстро и эффективно помогут справиться с этой задачей.

Современная фитотерапия не стоит на месте. Даже медицинские работники рекомендуют пациентом в некоторых случаях обращаться к этой отрасли, ведь в комплексе с медикаментозным лечением она позволяет справиться с множеством серьезных патологий. 

Чтобы почистить сосуды от холестерина и токсинов при помощи народных средств, нужна в первую очередь дисциплинированность. Целебные травы являются лекарством, при использовании которого обязательно требуется соблюдение пропорций и дозировки.

Лимон – это продукт, богатый на витамин С, который является антиоксидантом, повышающим эластичность сосудов и способствующий их очищению от холестерина. Действие лимона усиливается благодаря сочетанию с другими полезными продуктами. Например, почистить сосуды можно таким народным средством, как настойка из лимона, меда, корицы и чеснока. В домашних условиях этот рецепт сделать просто.

Нам потребуется:

  • лимон – 3 шт.;
  • чеснок – 200 г;
  • мед – 50 г;
  • корица – 1 ч. л.

Лимон (с кожурой) вместе с очищенным чесноком измельчаем блендером или на мясорубке. Перемешиваем компоненты, заправляем медом и добавляем корицу. Средство для очищения сосудов готово. Рекомендуется принимать при сердечно-сосудистых патологиях, так как сосуды при нарушенном давлении сужаются, теряют свою эластичность, а это приводит к образованию бляшек.

Принимать трижды в сутки перед едой по 10 г лекарственного состава. Курс лечения – 1,5 месяца.

Сосновыми шишками

Состав сосновых шишек настолько многокомпонентный, что быстро и эффективно позволит очистить сосуды ног, сердца, головного мозга. Содержащиеся в шишках вещества улучшают кровоток, активизируют обменные процессы, обогащают кровь кислородом и препятствуют застойным явлениям. Это:

  • танины;
  • пикногенол;
  • ресвератрол.

Рецепты на основе шишек рекомендуют в частности, как профилактику закупорки сосудов головного мозга.

Отвар из сосновых шишек быстро и эффективно очистить сосуды. Для его приготовления потребуется:

  • кипяток – 500 мл;
  • молодые шишки – 200 г.

Метла

Шишки заливаются некрутым кипятком и отправляются на водяную баню. Там отвар должен постоять в течение 10-15 минут. Лекарство охладить, процедить. Хранить в холодильнике.

Принимать трижды в день по 1/3 стакана в теплом виде.

Мало кто знает, как почистить сосуды в домашних условиях, но мы вам в этом поможем. Очень полезны после инсультов и инфарктов красные шишки. Содержащийся в большом количестве танины помогают улучшить кровоток в сосудах головного мозга, обогатить клетки кислородом, предотвратить образование бляшек. 

Высокая концентрация вещества отмечается в тот период, когда шишки наполняются семенами, то есть для настойки нужны раскрытые сосновые плоды.

Состав лекарства:

  • водка или спирт (70%) – 2 стакана;
  • красные шишки – 5-6 шт.

Чистые и высушенные шишки заливаются водкой или спиртом так, чтобы плоды полностью были покрыты жидкостью. Емкость с содержимым ставится в темное место на 2 недели. Ежедневно лекарство нужно встряхивать. Затем настойку процеживают через марлевый фильтр в несколько слоев, переливают в светлую стеклянную емкость. Хранить лекарство нужно в темной стеклянной банке или бутылке.

Принимать за полчаса до еды трижды в день по 1 ч. л., предварительно разбавив очищенной водой. Курс продолжительный – до 1 года.

Для приготовления настойки требуется:

  • водка или спирт (70%) – 1 стакан;
  • яблочный уксус – 1 ч. л.;
  • сосновые шишки (молодые) – 1 горсть.

Готовится лекарство следующим образом. Шишки заливаются спиртом или водкой. Важно, чтобы шишки полностью были покрыты жидкостью. Как известно спирт вытягивает из продукта все полезные и лекарственные вещества, которые необходимы для того, чтобы почистить сосуды головы, ног, сердца. В домашних условиях лекарство быстро и эффективно поможет справиться с проблемой.

Помещается состав в темное место на 2 недели. Каждый день емкость следует встряхивать. После 2 недель средство процеживается. К нему необходимо добавить 1 ч. л. яблочного уксуса.

Принимать трижды в день, добавляя по 1 ч. л. настойки в теплый (но не горячий) зеленый чай. Курс – 30 дней.

Быстро и эффективно поможет очистить сосуды сердца и головного мозга лавровый лист. Этот продукт убирает холестериновые отложения, предупреждает появление новых. 

Медики рекомендуют, перед тем как очистить сосуды, пациентам стоит заняться очищением ЖКТ, изменить рацион, отказаться от вредных привычек, тогда лечение в домашних условиях народными средствами пройдет успешно.

Для очищающего отвара потребуется:

  • лавровый лист – 15 шт.;
  • вода – 1,5 л.

Сухие листья лавра заливаются водой, и емкость отправляется на плиту. Когда содержимое закипит, провариваем его еще в течение 5-7 минут. После приготовления настаивать под закрытой крышкой 2-3 часа. Листья убираются.

Отвар принимать 5-6 раз в сутки по 1-2 ст. л. перед едой. Курс лечения – 1 месяц, после этого необходим перерыв в 2 недели.

Лекарства на основе свеклы пользуются большой популярностью, ведь этот овощ обладает прекрасными очистительными свойствами, нормализует обменные процессы, снижает концентрацию холестерина, выводит шлаки и токсины из организма.

Чтобы приготовить свекольный квас нужно 3 небольших свеклы нарезать небольшими кусочками и отправить их в большую стеклянную емкость. Добавить 0,5 кг сахара и 2 ст. л. пшеничной муки. Все тщательно перемешать и поставить в теплое место на трое суток, не забывая периодически помешивать содержимое. Свекла должна пустить сок. После того как в емкости образуется свекольная жидкость следует добавить еще 1 кг сахара, 600 г изюма и 0,5 стакана воды.

Опять все перемешивается и оставляется в теплом месте еще на 7 дней. Не забываем периодически перемешивать. Принимать по 1/3 стакана трижды в сутки перед едой.

Еще можно приготовить отвар. Один крупный корнеплод очищается и натирается на терке. Полученная масса заливается 1 л воды. Все это ставится на средний огонь для закипания. После закипания огонь ставится на минимум и варится еще 15 минут. Готовое средство охлаждается и процеживается. 

Принимать по 1/3 стакана непосредственно перед едой трижды в сутки.

Еще один интересный метод, как почистить сосуды, — применение чесночной настойки. Этот рецепт был разработан в Тибете, его применяют до сих пор по всему миру. Однако из-за жесткости эффекта рекомендуется повторять терапию не чаще, чем 1 раз в 3 года.

Даже наукой доказано, что при помощи чеснока можно вылечить сосудистые заболевания, поскольку организм будет избавляться от бляшек в сосудах, а также вылечить уменьшить головные боли, улучшить слух и зрение, снизить вероятность возникновения варикозного расширения вен.

Схема применения

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Для приготовления настойки понадобится 300 г измельченного сырого чеснока. Полученную смесь вместе с соком заливают водкой или спиртом. Настаивается и созревает средство в течение 3—4 недель в темном месте.

Принимать средство нужно в геометрической прогрессии, постоянно увеличивая дозировку. На 10-ый день нужно употребить 25 капель. Для того, чтобы перебить неприятный вкус, лекарство растворяют в теплом молоке. Пить настойку нужно натощак в течении 3 месяцев.

Существует множество методов в традиционной и народной медицине, помогающих избавиться от холестериновых бляшек в сосудах.

В статье мы рассмотрим самые эффективные, согласно медицинской практике и отзывам пациентов, медицинские препараты, рекомендации и народные средства. А также, какой образ жизни необходимо вести больным атеросклерозом, чтобы лечение было эффективным.

Причины образования

Атеросклероз начинается с нарушения жирового баланса в крови, когда повышается содержание «плохого» холестерина, а концентрация «хорошего» резко падает (см. принципы деления холестерина на «плохой» и «хороший»). Дисбаланс мгновенно ведет к отложению избыточного жира на стенках сосудов.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Развивается отклонение по следующим причинам:

  • ожирение;
  • злоупотребление жирной и жареной пищей;
  • сбой в обмене веществ;
  • гормональные нарушения;
  • гипотиреоз (снижение функциональной активности щитовидной железы, когда обмен веществ замедляется до такой степени, что ткани не успевают потреблять холестерин из крови);
  • тотальные повреждения стенок сосудов (тромбы, образующиеся на ранках, притягивают одноименным зарядом молекулы холестерина);
  • заболевания печени, связанные с нарушением выработки липопротеинов;
  • врожденные аномалии сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • наследственные патологии жирового обмена (семейная гиперхолестеринемия);
  • сахарный диабет.

Под влиянием этих факторов происходит оседание «плохого» холестерина – липопротеинов низкой плотности (транспортная форма жира в крови) на стенках поврежденных сосудов.

Образование холестериновых бляшек.

Со временем отложения вбирают в себя кальций из крови и становятся твердыми. Так образуется атеросклеротическая бляшка. Она медленно заполняет собой просвет сосуда, а при сокращении его гладкой мускулатуры, наносит новые повреждения. На них также наслаивается холестерин. Бляшка может полностью перекрыть ток крови.

Видео о разных методах очищения сосудов в домашних условиях

У молодых людей вены и артерии довольно эластичные и мягкие, но со временем эта картина меняется. Вследствие загрязнения сосудов, повышения холестерина и формирования бляшек, наблюдается повышение артериального давления и при этом ухудшается поступление кислорода к тканям. Со временем это грозит серьезными проблемами ССС.

Особенно важно очищать организм при появлении такой симптоматики, как:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • боли в грудине;
  • хроническая усталость;
  • значительные скачки давления.

Также стоит подумать об очищении организма при несбалансированном рационе и вредных условиях труда. Однако перед тем как начать курс, следует обратиться к доктору, пройти всестороннее обследование и согласовать со специалистом свои планы по поводу очищения организма.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Если правильно подбирать продукты, то можно надолго избавить сосуды от холестерина и поддерживать их в хорошем состоянии. Естественно, что с уже сформировавшимися бляшками посредством коррекции питания не справится, но добиться снижения уровня холестерина вполне реально. Но дыбы поспособствовать очищению, нужно следовать определенным правилам. Вот их список:

  • избавится от вредных привычек;
  • заменить куриные яйца перепелиными;
  • исключить из рациона сдобу, сладости, полуфабрикаты;
  • прекратит пить кофе и другие кофеинсодержащие напитки;
  • максимально ограничить потребление соли, а лучше обходится без нее;
  • от сливочного масла, маргарина и других продуктов из сливок стоит отказаться;
  • исключить из меню свинину, баранину и говядину, заменив их индейкой и нежирной рыбой.

В ежедневный рацион можно включать нежирные кисломолочные продукты. Также чтобы очиститьсосуды от холестерина нужно соблюдать питьевой баланс, потребляя воду из минимального расчета 40 мл на 1 кг веса. Вдобавок чрезвычайно важна физическая активность. Если есть проблема избытка веса, то ее тоже нужно решать, так как жир мешает нормальной работе ССС.

Очищать сосудистую систему следует комплексно, включая в рацион фрукты и овощи, сдабрия свои блюда полезными приправами и делая настои из полезных трав. Также следует вести более активный образ жизни: больше бывать на свежем воздухе, двигаться, избегать стрессов. Однако вовлекаясь в этот процесс важно помнить, что любой снижающий холестерин продукт обладает высокой биоактивностью, поэтому они должны быть ограничены в период лактации.

Во время беременности любые чистки и вовсе находятся под запретом. В этот период следует думать сугубо о нуждах ребенка. Также противопоказанием к подобным процедурам будут любые обострения хронических болезней, особенно заболеваний ЖКТ.

Причины образования

Неправильное питание — основной фактор, который способствует развитию атеросклероза и отложению холестериновых бляшек в сосудах.

Этот процесс стартует еще в молодом возрасте, но первые клинические симптомы начинают проявляться только с возрастом.

Осложнения этого патологического процесса весьма серьезные — итогом закупорки сосуда атеросклеротической бляшкой может стать инфаркт миокарда и инсульт головного мозга, многократно повышается риск формирования тромбов.

образование холестериновых бляшек в сосудах

Поэтому, чтобы поддержать здоровье сосудов, следует контролировать уровень плохих липидов и холестерина в крови. Важно своевременно проходить медицинские осмотры и не упускать момент, когда налет из бляшек еще не до конца сформировался

В первую очередь нужно пересмотреть свое питание и включить в рацион не продукты, которые способны снижать концентрацию холестерина в крови и препятствовать образованию бляшек в просвете сосудов.

Все информация носит ознакомительный характер. Перед употреблением важно проконсультироваться с лечащим врачом и пройти медицинское обследование. Приведенный рецепт не заменяет основного лечения и носит вспомогательный характер.

1. Рыба

Рыба и морепродукт — важнейших источник полезных жиров — полиненасыщенных омега-3, которые конкурируют с «плохими» липидами и защищают стенки сосудов. Но не любая рыба подойдет — только в «дикой» рыбе и рыбьем жире содержание омега-3 является достаточным.

К сожалению, рыба, которая выращивается в искусственных условиях, не сможет насытить организм нужными веществами. Кроме этого в таком продукте (как и в бройлерных курах) иногда содержатся опасные вещества — антибиотики и гормоны.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

рыба для сосудов

2. Свекла

В свекольном соке содержатся биологически активные компоненты, которые обладают мощным очищающий воздействием. Свекла не дает всасываться из кишечника вредным липидам, а также способна выводить лишний холестерин из организма.

Кроме этого, в свекле есть противовоспалительные и антисептические компоненты, которые препятствуют повреждению сосудистой стенки. А ведь любое повреждение — обязательное условие для формирования пристеночной бляшки.

свекла для сосудов

3. Грецкие орехи

Это растительный источник полезных жиров (омега-3), который, как и рыба, насыщает организм и препятствует развитию атеросклероза.

Достаточно съедать небольшое количество (5-6 штук) орехов в день, чтобы значительно повлиять на липидный обмен в организме, сдвинув его в положительную сторону.

грецкие орехи для сосудов

4. Гранаты

В этих ярких плодах содержится большое количество аскорбиновой кислоты — не только мощного антиоксиданта, но и главного протектора (защитника) сосудистой стенки.

Именно витамин C является главным компонентом, который дарит сосудам эластичность и препятствует их повреждению.

гранаты для сосудов

Сок грейпфрутов помогает существенно снизить содержание вредного холестерина в кровеносном русле. Пить его следует ежедневно до приема пищи, желательно в утреннее время. Другие цитрусовые плоды также обладают похожим действием, но намного меньшим, чем грейпфрут.

Однако следует учитывать, что этот продукт допустимо употреблять далеко не всем. С некоторыми лекарствами грейпфрут попросту несовместим, да и при хронических заболеваниях ЖКТ его употреблять не стоит. Поэтому перед его применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

грейпфрут для сосудов

Конечно, для защиты сосудов одного изменения питания недостаточно. Важно пересмотреть свою активность — заняться физкультурой, уделять достаточное количество спорту и активному отдыху. Необходимо устранить все вредные привычки, и лишь тогда можно ощутить полноценный результат.

Перед тем как решиться почистить сосуды в домашних условиях, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Самолечение может вызывать осложнения. Специалист подскажет, нужно ли проводить профилактическую чистку и поможет подобрать конкретную терапию.

В списке показаний для процедуры:

  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • склероз;
  • мигрени;
  • варикоз или наследственная склонность к нему.

Постоянные головные боли могут говорить о том, что у человека засорились сосуды головного мозга. Особенно важно контролировать свое состояние при варикозном расширении вен или при первых появлениях венозных звездочек.

Очистка сосудов народными средствами не является лечением заболеванием, а используется только как дополнительная или профилактическая терапия. Если у пациента нет показаний для проведения очищающих процедур, то не следует прибегать к нетрадиционной медицине.

Даже здоровому человеку можно запомнить и сохранить народные рецепты чистки. Такие методы являются щадящими, помогают не только понизить уровень холестерина в крови, но и даже избавиться от нескольких лишних килограммов.

Важно соблюдать правила подготовки, проведения и окончания курса. Если организм не подготовить к процедурам, то применение рецептов может не дать желаемого результата.

Общие рекомендации

Весь человеческий организм состоит из сосудов. Системы внутренних органов работают каждую секунду без выходных и перерывов. Перед началом использования продуктов, трав или других средств следует убедиться, что не возникнет негативных реакций.

Как правильно чистить сосуды организма:

  1. Медицинское обследование. Здоровому человеку ни к чему проводить сосудистые процедуры, если он правильно питается, много двигается и живет по правилам здорового образа жизни. Для убедительности можно пройти обследование организма, сдать общие анализы мочи и крови, посетить врача.
  2. Подбор подходящего рецепта. Здесь следует учитывать не только возможность проявления аллергических реакций, но и вкус человека. На протяжении продолжительного времени придется употреблять продукты, травы или смеси. Не стоит выбирать метод, который будет вызывать отвращение.
  3. Подготовка. Перед началом лечебного курса рекомендуется провести чистку желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Пациенту необходимо в течение недели соблюдать диету, употреблять в пищу больше овощей, меньше мясных продуктов. За 3 дня до начала курса можно проводить очистительные клизмы.

Также стоит изменить питание. Оно должно на 90 % состоять из продуктов растительного происхождения. Рекомендуется максимально сократить потребление животных жиров.

Грецкими орехами

Купить этот ингредиент можно в любом магазине. Рекомендуется найти домашние грецкие орехи, в качестве которых не возникает сомнения. В кожуре срок хранения продукта значительно увеличивается, поэтому лучше остановить выбор на неочищенных плодах.

Из-за большого содержания йода орехи являются практически универсальным средством лечения любых заболеваний. Продукт употребляют в пищу при патологиях щитовидной железы, пониженном иммунитете и даже при импотенции.

Из-за высокой калорийности и большого содержания жира рекомендуется употреблять в день не более 4—5 орехов.

Самые лучшие рецепты:

  1. Медовая смесь. Для приготовления такого вкусного и полезного лекарства понадобится дополнительный ингредиенты — мед. Грецких орехов нужно в 2 раза больше, чем пчелиного продукта, их необходимо расколоть или измельчить при помощи ножа. Превращать их в кашу не нужно. Полученную массу заливают свежим медом жидкой консистенции. Очищающее средство нужно оставить для настаивания на 4 недели. Курс лечения может продолжаться несколько месяцев, в день необходимо употреблять по 3—4 столовых ложки.
  2. Паста. Это средство особенно важно употреблять пациентам с сосудистыми заболеваниями и пониженным иммунитетом. Для приготовления необходимо взять орехи, курагу, чернослив, изюм или другие сухофрукты. Можно добавить в рецепт сушеную клюкву, лимон или инжир. Все ингредиенты максимально измельчаются до образования маленьких кусочков в блендере, заливаются жидким медом. Паста должна настояться в течение нескольких недель. Курс лечения можно продолжать до 2—3 месяцев, употребляя по 2—4 ложки в день.
  3. Настойка. Для приготовления спиртового средства нужны не сами орехи, а только перегородки из скорлупы. На 100 г сухого измельченного порошка — 500 мл водки. Полученный раствор оставляют на несколько недель в темном прохладном месте. После выдержки нужно ежедневно принимать утром по 10— 20 капель средства. Для вкуса можно разбавить настойку в стакане молока или сока. Продолжительность курса — до 3 недель.
  • венозная патология – тромбофлебит;
  • серьёзные заболевания почек;
  • обострение какой-либо хронической патологии внутренних органов;
  • язва желудка;
  • беременность либо кормление ребёнка;
  • перенесён тяжёлый инфаркт миокарда.

Рекомендации по питанию во время и после чистки сосудов в домашних условиях

Самое первое и необходимое с чего следует начать, увеличить количество потребляемой воды до 2-2.5 л в день, что остановит сгущение крови в сосудах и будет способствовать выведению из сосудов шлаков.

В пищу как во время подготовки к чистке, при самой чистке, а также после в течение 3 месяцев употреблять:

  • свежие овощи и фрукты, выжатые соки;
  • жидкие овощные супы без жарок;
  • нежирное отварное мясо: куриное, говядина, баранина;
  • яйца только отварные;
  • нежирный творог;
  • рыба, приготовленная на пару.Как почистить сосуды в домашних условиях от тромбов, бляшек, холестерина. Народные и медикаментозные средства

Под строгим запретом:

  • алкоголь и никотин;
  • бургеры и фри из фаст-фуд;
  • сливочное масло и маргарин;
  • свинина;
  • растительные масла (кроме кукурузного, льняного);
  • жирная сметана, сливки.

Целебные ванны помогают быстро и эффективно укрепить стенки сосудов, очистить их от холестерина, усилить кровоток. Для тех, кто не знает, как очистить сосуды в домашних условиях, предлагаем простое народное средство – целебные ванны. 

Для этого необходимо:

  • детское мыло – 15 г;
  • ацетилсалициловая кислота – 0,5 г;
  • скипидар – 200 г.

Мыло натереть на терке и смешать с салициловой кислотой, поставить на водяную баню до полного растворения. В полученную массу добавить скипидар и тщательно все вымесить. Состав переложить в стеклянную емкость и оставить на 2 недели в темном месте. 

Ежедневно емкость с содержимым перемешивать. После того как целебный состав настоится, можно готовить ванночки. Для этого 1 ст. л. смеси растворяется в ванне с теплой водой. 

Принимать ванны в течение получаса, полностью погружаясь. Процедуру выполнять 2-3 раза в неделю.

На проблему можно воздействовать не только внутренне, но и внешне. Пользуются популярностью очищающие ванны. При этом пить горькие настойки нет необходимости. Такие методы подходят даже здоровому человеку, который следит за состоянием своего организма.

Домашние

Принимать водные процедуры очень просто. Для этого необходимо наполнить ванну и выделить себе 20-30 минут перед сном. Женщины могут в дополнении наносить маски для лица и шеи, чтобы усилить вывод загрязнений кожи.

Домашние ванны помогают сбросить вес и ускорить кровоток.

Секрет принятия водных процедур — в добавках. Эфирные масла не только обладают ароматическими свойствами, но и способны подействовать на метаболизм человека.

Что добавить в лечебную ванну:

  1. Соли. Рекомендуется покупать морскую соль, в которой множество микроэлементов. Для приготовления именно очищающей ванны понадобится около 2 кг. Можно погружаться не полностью, а вместить только ноги. Длительность процедуры — 15—20 минут.
  2. Эфирные масла. Отдавайте предпочтение известным производителям, покупайте настоящие средства в аптеках, а не в интернет-магазинах. Для ванны понадобится всего 3—5 капель эфира. Можно использовать масло грейпфрута, чайного дерева или лимона.
  3. Отвары трав. Липа обладает мощным потогонным эффектом. Вместе с жидкостью организм покинут и токсины. Приготовьте из 2 стаканов смеси почек, листьев, цветков растения и литра воды целебный отвар. Нагрейте на водяной бане жидкость, добавьте в ванну. Принимайте водные процедуры минимум 20 минут. Также можно заваривать цветки ромашки, зверобоя или других целебных трав.
  4. Горчица. Это не просто приправа для мясных блюд. Этот ингредиент способен ускорить процессы метаболизма в организме и избавить от лишнего веса. При атеросклерозе можно принимать ванну с растворенным порошком. На одну процедуру необходимо около 100 г горчицы.
  5. Молоко и мед. Именно такую ванну принимала царица Клеопатра, чтобы поддерживать свою красоту. Процедура обладает регенерирующими и восстанавливающими свойствами. В литре теплого молока нужно растворить 100 г меда и добавить в ванну. Кроме косметического эффекта, такой водный способ избавит от отеков и поможет ускорить кровообращение.

Отказаться от ванны нужно женщинам в период менструации. Также применять подобные средства не рекомендуется в период беременности и кормления грудью. При повышенной чувствительности кожи следует уменьшить концентрацию полезных веществ в воде в 2 раза.

Скипидарные

Это лечебные ванны, предназначенные для восстановления и укрепления капилляров, в результате чего происходит очищение организма от токсинов и шлаков. Однако такие процедуры имеют противопоказания, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Существуют несколько видов скипидарных ванн:

  1. Белые. Способны нормализовать показатели артериального давления и обогатить кислородом все клетки организма. Для приготовления в воде растворяется специальная эмульсия.
  2. Желтые. Обладают свойством понижать артериальное давление и расширять сосуды. Готовится такая ванна из смеси касторового масла, олеиновой кислоты и скипидара.
  3. Смешанные. Это комбинация средств из двух предыдущих видов. Пропорции выбираются в зависимости от индивидуальной переносимости пациентом ингредиентов.

Эмульсию или раствор можно приобрести в аптеке, затем 15—60 мл растворить в 2 л воды и влить в ванну. Начинать лучше с меньшего количества, постепенно увеличивая дозировку.

Такие ванны часто используют для похудения, так как они помогают расщеплять жир и справляться с повышенной отечностью. Также скипидарные процедуры способны повысить работоспособность и избавить от хронической усталости.

Домашние ванны для очистки сосудов

Нужно взять одну крупную головку чеснока, 200 мл свежеотжатого масла. Чеснок очищается и пропускается через чеснокодавку. После этого к массе добавляется масло, и смесь отправляют в холодильник, где она должна настояться 72 часа. Затем чесночное масло принимают утром натощак,  предварительно разбавив 1 ч.л.

Настойка с хреном

Для приготовления этого средства корень выдерживают в воде, после чего настойку принимают по 50 мл трижды в день перед трапезой. Готовят лекарство по такой схеме: хрен измельчают посредством мясорубки и заливают теплой водой. После того как смесь простоит 5 часов, ее профильтровывают и готовый настой хранят в холодильнике. Можно добавить к настойке мед, что лишь усилит ее свойства.

Для его приготовления берут в равных пропорциях грецкие орехи, урюк и изюм, которые нужно будет измельчить в блендере. К полученной массе следует добавить мед. Варенье должно быть густым, так что меда кладут немного. Готовый продукт употребляют ежедневно в дозировке не более 5 ложек, стараясь запивать его зеленым чаем.

Настойка прополиса

На дому такую настойку готовят так: 200 г прополиса предварительно охлаждают в течение 2 часов, после чего его трут на крупной терке и полученную стружку заливают разведенным спиртом. Состав выдерживают в затемненном месте 2 суток. Перед употреблением готовую настойку разводят в 200 мл кипяченой воды и пьют маленькими глоточками дважды в день, после трапезы.

Продукты очищающие сосуды
Настойка прополиса – народное средство для очищения сосудов

Отвар из шишек ели

Для приготовления целебных средств подходят лишь молоденькие, еще не сформированные шишки ели или сосны. Чтобы приготовить отвар шишки долго варят на медленном огне либо применяют водную баню. Это мощнейшее средство очистки сосудов, которое имеет определенные противопоказания. Так такое средство нежелательно для лиц, страдающих почечной и печеночной недостаточностью, а также при камнях в желчном пузыре.

Еловые шишки богаты железом, поэтому средство на них улучшает состав крови и повышает гемоглобин. Помимо этого, повышенный уровень витаминов С и Р существенно оздоравливает сосуды. Они не только становятся крепче и эластичнее, но на них перестают формироваться холестериновые бляшки.

Однако какой бы рецепт не использовался, не стоит ожидать мгновенного волшебства. Все натуральные компоненты действуют неспешно, постепенно нормализуя работу всех систем. Главное в подобном вопросе, если уж человек решился очищать организм посредством питания, не останавливаться.

Сосудистые заболевания не являются самостоятельными патологиями, они всегда тесно связаны с различными сбоями в организме. Основная причина возникновения проблемы – тромбы и холестериновые бляшки. Как отчистить сосуды от тромбов и холестерина, зная ответ на этот вопрос можно избежать развития опасных и смертельных болезней.

Кровеносные сосуды обеспечивают нормальную работу всего организма. По ним под большим давлением происходит транспортировка крови ко всем частям тела.

Если сосуды загрязняются, кровь, кислород, питательные вещества не поступают во внутренние органы в необходимом количестве. Результат – инфаркт, инсульт, некроз тканей, проблемы с речью, зрением, координацией.

Тромб может оторваться в любой момент, закупорить важную артерию, что приведет к летальному исходу.

Почему загрязняются

  • Сужение артерий, вен и капилляров, ухудшение состояния их стенок происходит с возрастом, или под влиянием различных негативных факторов.
  • Причины:
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение целостности сосудов из-за травм, оперативных вмешательств;
  • ожирение;
  • гипертония;
  • диабет;
  • почечные и печеночные патологии;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание, увлечение жирной, копченой, жареной пищей;
  • малоподвижный образ жизни.

Тромбы возникают при повышенной вязкости крови. Причины – аутоиммунные и онкологические заболевания, обезвоживание, аритмия, гиподинамия.

  1. Засоряют сосуды не только тромбы и атеросклеротические бляшки, но и некоторые паразиты.
  2. У женщин сосудистые проблемы часто возникают с наступлением климакса, поскольку женские половые гормоны защищают сосудистые стенки от холестерина.

Внешние и явные признаки сосудистых патологий часто отсутствуют.

О наличии проблем может свидетельствовать хроническая усталость, частые приступы головной боли, дискомфорт в области грудной клетки. Нередко беспокоить тошнота, высокое давление, болят и отекают ноги, появляются желтые пятна на коже.

При появлении одного или нескольких симптомов необходимо обратиться к терапевту. После первичного осмотра и диагностики может потребоваться консультация флеболога, кардиолога, диетолога, невролога, ангиолога.

Комплекс мер

Чтобы очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, необходим комплексный подход:

  • диета;
  • здоровый образ жизни;
  • постоянный контроль показателей артериального давления и холестерина;
  • прием необходимых лекарств.

В качестве вспомогательных методов можно использовать средства нетрадиционной медицины.

Чистку нужно начинать с изменения образа жизни и питания.

В образе жизни

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Вредные привычки и лишний вес негативно влияет на состояние сосудов. Чтобы снизить вероятность развития проблем, необходимо отказаться от курения и спиртных напитков, 2-3 раза в неделю заниматься спортом, ежедневно совершать пешие прогулки.

Нужно избегать стрессовых ситуаций, укреплять иммунитет, соблюдать режим дня.

Для предотвращения развития сосудистых патологий, необходимо отказаться от вредной, тяжелой пищи, газированных напитков, уменьшить потребление соли. Все блюда готовить на пару, варить, тушить или запекать, овощи и фрукты можно употреблять в натуральном виде.

Обязательно соблюдать питьевой режим – выпивать в сутки не менее 2 л чистой негазированной воды.

Самые вредные продукты для сосудов:

  1. Быстрые углеводы. Излишки сахара провоцируют появление микроповреждений на внутренних стенках сосудов, где впоследствии оседают холестериновые бляшки. При минимальных физических нагрузках суточная доля сахара – 50-70 г.
  2. Колбасные изделия. Переработанный животный жир содержит канцерогены, негативно влияет на сосуды сердца и головного мозга.
  3. Покупной майонез и другие соусы, маргарин. В составе часто присутствует пальмовое масло и трансжиры – эти вещества провоцируют накопление липидов низкой плотности, которые оседают на сосудистых стенках.
  4. Газированные, энергетические и алкогольные напитки.

Суточное количество калорий для среднестатистического взрослого человека – 2500 ккал. На жиры должно приходиться не более трети от общего объема калорий. Доля овощей и фруктов – 55-60%.

Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах – полезные продукты:

  1. Лимон. Снижает уровень вредного холестерина, способствует растворению бляшек.
  2. Свекла. Очищает артерии, укрепляет сосуды, способствует снижению веса.
  3. Сельдерей. Нормализует показатели сахара и холестерина, укрепляет стенки артерий.
  4. Тыква. Устраняет токсины, помогает бороться с лишним весом.
  5. Чеснок, имбирь. Лучшие продукты для предотвращения образования тромбов.
  6. Лук. Растворяет холестериновые бляшки в сосудах.
  7. Ягоды – калина, клюква, рябина.
  8. Зеленый чай, натуральные кисломолочные продукты, натуральный сок из красного винограда.
  9. Мед, орехи, сухофрукты.
  10. Льняное и оливковое масло, морская рыба нежирных сортов.
  11. Цельнозерновые крупы.

Правильное питание подразумевает прием небольших порций пищи 4-6 раз в день через равные промежутки времени.

Задача медикаментозной терапии – очистить и укрепить сосуды. Для этого применяют различные препараты в виде таблеток, уколов, реже – наружные средства.

От тромбов

Для устранения и профилактики тромбов применяют лекарства для разжижения крови, укрепления сосудистых стенок, наружные средства.

Препараты для очищения сосудов от тромбов:

  1. Лекарства для укрепления сосудов в виде таблеток, уколов. Актовегин, Кавинтон, Верапамил.
  2. Препараты для разжижения крови – Кардиомагнил, Тромбо АСС.
  3. Антагонисты кальция – Нифедипин, Амлодипин. Уменьшают давление на сосудистые стенки, устраняют дефицит кислорода.
  4. Наружные средства – Гепариновая мазь, гель Лиотон, Троксевазин.

В качестве дополнительных средств можно использовать БАДы – Антиокс Плюс, Активин.

От холестерина

Холестерин скапливается не на стенках сосудов, а внутри них, поэтому избавиться от атеросклеротических бляшек полностью практически невозможно. Но некоторые лекарства способствуют уменьшению их объема, снижают концентрацию вредного холестерина.

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек – лекарства:

  1. Статины – Акорта, Роксера, Ливазо. Снижают выработку ферментов, которые необходимы для синтеза холестерина.
  2. Секвестранты желчных кислот – Колестирамин, Колестипол. Связывают холестерин и кислоты, которые из него синтезируются в тканях печени. Что приводит к снижению концентрации холестерина в крови.
  3. Фибраты – Фенофибрат, Клофибоат. Снижают концентрацию триглицеридов в крови. Эффективно работают только в комплексе со статинами.
  4. Витаминные препараты – хорошо укрепляют сосуды витамины группы B, никотиновая и аскорбиновая кислота, Омега-3.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Все лекарства имеют много побочных эффектов, назначают их только на определенном этапе развития атеросклероза.

При уменьшении диаметра крупных артерий на 70-80 % лечение проводят хирургическим путем – делают стентирование или шунтирование.

Народные методы

Средства нетрадиционной медицины готовят на основе натуральных ингредиентов, которые содержат флавоноиды, полезные для сосудов вещества. Но использовать их можно для профилактики, или в качестве вспомогательного средства.

Чистка сосудов от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами:

  1. Залить 300 мл водки перегородки от 30 грецких орехов, убрать в темное место на 10 суток. В 30 мл воды растворить 14 капель настойки, пить трижды в день на протяжении 2 недель. Лекарство очищает сосуды головного мозга. Во время перерыва в терапии принимать утром до завтрака по 1 ст. л. смеси из равного количества меда и ядер грецких орехов.
  2. Измельчить в блендере 4 средних лимона и 1 среднюю головку чеснока. Смесь сложить в трехлитровую банку, залить водой, плотно закрыть крышкой. Убрать в темное место на 72 часа. Пить по 50 мл после еды, продолжительность курса – 2-3 месяца.
  3. Смешать в равных частях мед, лимон, масло оливы. Перед каждым приемом пищи съедать по 1 ч. л. смеси.
  4. Залить 500 мл воды 10 лавровых листа, варить на маленьком огне 10 минут. Оставить в закрытой посуде на 3-4 часа. Весь отвар выпить в течение 3 дней.

Чесноком

Какие препараты назначаются:

  1. Статины. Уменьшают показатели холестерина. Действие обусловлено снижением выработки организмов особого фермента.
  2. Фибраты. Показаны при атеросклерозе. Эти препараты уменьшают концентрацию триглицеридов в крови и отвечают за вывод холестерина из организма.
  3. Секвестранты желчных кислот. Воздействуют на печень, помогают растрачивать холестерин.

Грецкие орехи и оливки

Перегородки от орехов очень полезное вещество, которое не нужно выбрасывать. Из них можно приготовить полезный рецепт. Перегородки насыпать в стеклянную емкость и залить спиртом (70%) так, чтобы они полностью были покрыты. После этого лекарство оставляем в темном месте на 2 недели. 

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

В течение этого времени ежедневно нужно встряхивать содержимое. Когда лекарство настоится, его необходимо процедить через марлю. Хранить в холодильнике. Принимать трижды в день перед едой по 30 капель. Можно развести небольшим количеством воды. 

Курс лечения – 1 месяц, после которого делается перерыв на 4 недели.

Также очень действенным средством являются оливки. Врачи рекомендуют ежедневно натощак принимать по 3-4 плода.

Продукты, очищающие сосуды от холестериновых бляшек

Главная › Питание

Концепция сохранения здоровья взаимосвязана с употреблением продуктов, снижающих холестерин и очищающих сосуды.

Забота о здоровье строится на определенных принципах, которые включают сознательность индивида, психологический комфорт, систематичность и последовательность. Медицина не сможет помочь больному, если он сам не готов приложить усилия для выздоровления.

Правильно организованный рацион питания и здоровый образ жизни являются важнейшими составляющими программы лечения патологий артерий и сердечно-сосудистой системы.

Правильное питание оказывает общее оздоровительное действие на организм, регулируя и корректируя разные показатели:

  • Уровень холестерина. Высокая концентрация в плазме крови липопротеидов пониженной плотности и триглицеридов – одна из причин развития атеросклеротического поражения стенок артерий.
  • Масса тела. Нарушение липидного обмена провоцирует развитие патологий сосудов и является одним из ведущих факторов, влияющих на увеличение массы тела.
  • Содержание в крови токсинов, которые попадают в организм с недоброкачественной водой и едой, в результате курения или злоупотребления алкогольными напитками, вследствие бесконтрольного приема фармацевтических препаратов и из внешней среды.

При помощи правильно подобранного рациона можно корректировать липидно-жировой обмен, предотвращать заболевания сердечно-сосудистой системы, мозга и других органов.

Последние исследования врачей-кардиологов США, Швеции, Японии, Великобритании и других стран показывают, что влияние уровня холестерина на возникновение атеросклероза преувеличено.

Результаты опубликованы в научном журнале Expert Review of Clinical Pharmacology (издательство Informa plc, Великобритания).

В ходе исследования были изучены данные 1,3 миллиона пациентов, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы.

Холестерин – необходимый организму элемент, который в норме обеспечивает стабильное состояние клеточной мембраны, придавая ей жесткость. Он участвует в синтезе некоторых гормонов, желчных кислот и витамина D, регулирует проницаемость клеточной мембраны, защищает эритроциты от воздействия гемолитических ядов.

Считается, что повышенный уровень холестерина является одним из факторов, которые в совокупности приводят к формированию жировых отложений в интиме (внутренняя оболочка) артерий.

Другие влияющие факторы: ожирение, артериальная гипертензия, сахарный диабет, курение.

Даже при нормальном уровне липопротеидов и триглицеридов наличие вышеуказанных факторов обуславливает возможность вредного воздействия свободного холестерина на сосудистые стенки.

Полезные продукты

Несмотря на результаты последних исследований, вопрос, чем можно почистить сосуды в организме, остается актуальным и интересным для многих людей, страдающих атеросклеротическим поражением артерий.

Правильное питание является залогом здоровья и долголетия. Диета, разработанная для чистки сосудов, выведения токсинов, регуляции уровня свободных липидов, поможет оставаться здоровым и бодрым долгие годы.

В связи с популярностью в последние 50 лет теории о решающей роли липопротеидов в развитии атеросклеротического поражения стенок сосудов, проводились многочисленные исследования по поводу влияния продуктов на содержание холестерина в плазме. Используя результаты научных обзоров, диетологи определили, какая еда чистит сосуды, регулирует концентрацию жироподобных веществ и способствует выведению токсинов.

Подбирая питательные компоненты, какие чистят сосуды, важно учитывать, что практически все овощи и фрукты содержат большое количество растительной клетчатки, которая играет важную роль в профилактике атеросклероза. Чтобы составить полезное меню на каждый день, нужно знать, какие продукты чистят сосуды головного мозга и других органов:

  1. Грейпфрут и другие цитрусовые. Плоды цитрусовых обладают выраженным гиполипидемическим, антиатерогеническим (препятствуют повышению уровня холестерина, в том числе липопротеидов низкой плотности и триглицеридов) действием, стимулируют липидный обмен, способствуют нейтрализации жировых фракций. Нарингенин снижает риск развития артериальной гипертензии и гипертрофии миокарда. Сок грейпфрута повышает текучесть эритроцитов сквозь клеточные мембраны, что взаимосвязано с предупреждением заболеваний сердца и сосудов.
  2. Куркума, корень имбиря. Регулярное употребление пряностей приводит к снижению липидов в крови даже при высоколипидном питании. Куркумин защищает интиму сосуда от повреждений и предупреждает формирование атеросклеротической бляшки. Куркума в сочетании с корнем имбиря оказывает выраженный антиатерогенический эффект.
  3. Семена льна. Вещества в составе семян борются с атеросклерозом, нормализуют показатели артериального давления, регулируют работу органов желудочно-кишечного тракта, укрепляют иммунитет.
  4. Морковь. В некоторых источниках приводятся сведения – 2 моркови в день сокращают показатели липопротеидов пониженной плотности на 15%. Учитывая другие полезные свойства корнеплода (укрепляет стенки артерий, предупреждает варикозное расширение вен, благотворно влияет на зрение), его необходимо включать в меню обязательно.
  5. Вода. Самый доступный и нужный компонент ежедневного рациона, если заходит речь о том, какие продукты чистят сосуды и кровь. Уменьшение количества воды, поступающей в организм, приводит к нарушению функций выделительных, выводящих систем – пищеварительной, мочеполовой. Из-за сбоев токсичные продукты жизнедеятельности накапливаются в организме. Процесс коррелирует с накоплением жировой клетчатки, что является своеобразной защитной реакцией организма на интоксикацию.
  6. Зеленый чай. Благодаря высокому содержанию катехина Галлата эпигаллокатехина напиток благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, иммунной системы и ЦНС, улучшает состояние кожи, препятствует возникновению онкологических заболеваний и рассеянного склероза. Катехины обладают гиполипидемическим действием, активно связывают холестерин. Антиоксиданты блокируют развитие окислительного стресса.
  7. Чеснок. Вещества, содержащиеся в продукте, замедляют процесс уплотнения сосудистых стенок, проходящий с участием липидных фракций. Некоторые исследования показывают, что съеденный зубчик чеснока в день может понизить уровень холестерина на 9%.
  8. Баклажаны. Его называют овощем долголетия. В плодах содержится большое количество магния и калия, которые способствуют нормальной деятельности сердца и сосудистой системы.

Диетологи рекомендуют ежедневно включать в рацион продукты, очищающие сосуды от холестериновых бляшек. Не стоит забывать о продуктах, какие забивают сосуды, чтобы исключить их из меню. Это фаст-фуд, копченые колбасы и мясные полуфабрикаты, сладкие газированные напитки, жирные соусы, сдобная выпечка, еда с высоким содержанием животных жиров и сахара.

Они содержат вещества, которые засоряют кровь и повреждают интиму артерий. К поврежденным участкам эндотелия легко присоединяются жироподобные вещества, которые со временем накапливаются и образуют бляшку.

Понятие «очищенные от бляшек сосуды» некорректно с медицинской точки зрения. Бляшку невозможно растворить или устранить. Правильно питаясь, можно предотвратить появление новых отложений на сосудистых стенках.

Диетологи определили продукты, очищающие сосуды, пополнив список такими наименованиями, как хурма и клюква, капуста брокколи и белокочанная, сладкий перец, овсяная крупа, бобовые культуры. Полезно пить сок арбуза и употреблять блюда, приготовленные из цельных злаков. Лидеры в борьбе с заболеваниями элементов кровеносной системы:

  1. Рыба. В рыбе содержатся Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, что делает рыбные блюда незаменимым компонентом диетического питания при атеросклерозе, сахарном диабете, артрите, хронической депрессии.
  2. Орехи. Фисташки, грецкие, кешью и другие виды содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают благотворное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы и мозга. Орехи предотвращают развитие деменции и повреждений тканей ЦНС. В некоторых источниках приводятся данные – несколько орехов ежедневно понизят значение холестерина на 7%.
  3. Оливковое масло. Кладезь полезных веществ, является базовым ингредиентом средиземноморской диеты, которая показана при заболеваниях сердца и сосудов, назначается для профилактики сахарного диабета и ожирения. Это продукт, который чистит сосуды от холестерина, одновременно укрепляет их и делает эластичными. Олеиновая кислота регулирует обменные процессы в организме, Омега-9-ненасыщенные жирные кислоты понижают уровень липопротеидов, способствуют нормализации показателей артериального давления. Благодаря большому количеству антиоксидантов и витаминов масло положительно влияет на здоровье внутренних органов и всего тела, преображая волосы, ногти и кожу.

Большинство продуктов, понижающих показатели холестерина, подходит для чистки сосудов. Вещества, содержащиеся в оливковом масле и орехах, одновременно повышают эластичность сосудистой стенки. Гибкие, мягкие сосуды меньше подвержены повреждениям, значит, атеросклеротическим бляшкам труднее откладываться на стенках.

Наряду с едой, которая чистит организм от свободных жироподобных соединений, необходимо дополнять ежедневное меню блюдами, приготовленными из компонентов, очищающих кровь от токсинов и расширяющих сосуды, что обеспечит комплексное оздоровительное действие. В их числе:

  1. Яблоки. Содержат витамины C, P, E, группы B, железо, калий, марганец. Стабилизируют показатели артериального давления, укрепляют иммунную систему, благотворно влияют на органы зрения. Яблоки обладают желчегонным действием, чем способствуют быстрому выведению из организма вредных веществ.
  2. Свекла. Источник меди, фосфора, витаминов A и C. Стимулирует кишечную перистальтику, процессы пищеварения и работу органов желудочно-кишечного тракта в целом. Свекла помогает лечить хронические запоры, чем препятствует застойным явлениям в кишечнике. Благодаря отлаженной работе пищеварительной системы, токсины эффективно выводятся из организма.
  3. Сельдерей. Содержит витамины группы B, PP, K, A и C, железо, фосфор, магний. Для очищения крови применяют преимущественно сок растения, который оказывает омолаживающее и общеукрепляющее действие на весь организм. Сельдерей укрепляет сердечную мышцу, регулирует показатели артериального давления, препятствует тромбообразованию, способствует быстрому выведению токсинов.

1. Рыба

Мед и корица

Полезные свойства меда давно известны, его применяют в составе многих лекарственных средств против различных заболеваний. В нем содержатся вещества, легко расщепляющие жиры, благоприятствующие обменным процессам и подавляющие концентрацию холестерина. 

Корица – это одна из первых пряностей, которая оказывает положительное действие для функции мозга. В сочетании с медом снижает уровень холестерина на 10%.

Для рецепта нам необходима перемолотая в порошок корица. 15 г пряности разбавить в небольшом количестве воды (t – 40˚С) и добавить 40 г меда. Все хорошенько перемешать и дать постоять в течение 2 часов. 

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Хранить лекарство следует в холодильнике. Принимать трижды в день по 1 ч. л. перед едой. Курс – 10 дней, после этого делается перерыв на неделю и лечение повторяется. Для эффективности проводят 3-4 курса.

Травы для чистки сосудов

Для чистки сосудов в народной медицине применяется множество рецептов на основе целебных трав, ведь они помогают нормализовать кровоток, снизить уровень холестерина, улучшить обменные процессы, вывести из организма токсичные вещества.

Рецепт №1

В равных частях взять листья мяты, зверобой, корни одуванчика, сушеницу, хвощ, плоды рябины и калины. Все ингредиенты смешать и залить кипятком до полного покрытия. Оставить настаиваться в термосе, после этого процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды.

Рецепт №2

В равных частях взять пустырник, зверобой, мелису, семена укропа, чабрец и плоды земляники. Все это измельчить, смешать и залить кипятком. Оставить смесь настаиваться на 2-3 часа. Перед употреблением процедить через марлю. Принимать по 150 мл лекарства трижды в сутки.

Кому показана чистка сосудов

Проведение чистки сосудов необходимо человеку в том случае, если:

  • его вес выше нормы;
  • питание не сбалансировано и не регулярно;
  • имеются вредные привычки (курение и употребление алкоголем);
  • образ жизни не предусматривает регулярных занятий спортом.

Симптомы, указывающие на необходимость чистки сосудов:

  • ощущение недомогания, снижение работоспособности и плохой сон;
  • перенесение инсульта или микроинфаркта;
  • повышенное артериальное давление или просто шум в голове;
  • ухудшение зрения и слуха;
  • повышения уровня холестерина в крови.

Как подготовить организм

Чтобы не вызвать аллергическую реакцию и не отравиться собственными шлаками, важно соблюдать приведенный порядок.

Чистка кишечника возможна несколькими методами:

  • Слабительное – лучшее сильнодействующее при запорах. Хорошо для этого использовать «Фортранс» или другой схожий по свойствам препарат. «Сенодексин», касторовое масло – это более мягкие средства, которые освободят кишечник через 6-8 часов при условии, что не страдаете запорами.
  • В медицинском заведении провести «Гидроколонотерапию». Это сложное на первый взгляд слово означает промывание кишечника водой. Конечно, процедура неприятная, но болезненных ощущений не будет, тем более это очень эффективный способ очищения кишечника. Кроме того, почувствуется улучшение пищеварения, лёгкость в организме.
  • Дома можно использовать подсоленную воду. Берется тёплая, примерно 40 градусов, обязательно кипячёная вода, в неё добавляется соль (лучше морская или карловарская, но не принципиально), можно использовать обычную пищевую. Столовая ложка без верха на литр воды. Если соли мало, то это удлинит процесс очищения, если много, то пить будет сложно. Важно соблюсти рецепт. В целом нужно употребить 10 полных стаканов за 1,5 часа. Первые пару стаканов выпить и подождать пока вода уйдёт в кишечник. Это займет примерно 15 минут. Следующие стаканы примерно в таком же темпе. Необходимо добиться, чтобы вода из организма начала выходить такой же чистой. После очищения немного поесть отварного риса без соли или отварных овощей, что остановит выделительную функцию. Если чувствуется жажда, немного выпить чистой воды.
  • Клизмы – это тоже очень эффективный способ очищения кишечника. Но этот метод нужно будет повторить несколько раз, чтобы достичь нужного эффекта. Клизму можно сделать также с солью (на 1 л. воды — 1 ст. ложка без верха), с активированным углем, натуральным соком 1 лимона на всю кружку или настоем трав: чистотел – 1 ч.л. на всю кружку, ромашка или зверобой – предварительно заваренные 3 ст.л. в 2 литрах воды. Важно использовать воду только кипячёной, чтобы убрать риск заражения патогенной микрофлорой.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Чистка печени:

  • Для людей страдающих желчекаменной болезнью и мочекаменной болезнью, лучше сначала избавиться от камней в медицинском учреждении или сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем сделать даже лёгкую чистку.
  • Лёгкая чистка: пить заваренные кукурузные рыльца – 2 ст. л, или бессмертник 2 ст. л сухого сырья заварить на 2 стакана кипятка, дать настоятся на водяной бане 5 минут, процедить и выпить тёплым всю полученную настойку. Сразу лечь на правый бок, подложить разогретую грелку.
  • Самый действенный и сильный способ: взять 1 литр сока грейпфрута 100% натурального, 500 мл сока лимона 100% (также сделать самостоятельно), развести с 500 мл воды, чтобы в итоге получить 1 литр раствора, 600 мл прокалённого кукурузного остывшего масла. Все это приготовить и поставить в разных ёмкостях. Начинать надо в 2 часа ночи, так как в это время активируются все выделительные системы. Выпиваем столовую ложку масла, запив его 0.3 стакана грейпфрута. Затем лечь, подложив под правый бок грелку. Спустя 15 минут процедуру повторить. Соблюдая пятнадцатиминутный интервал, допить все ингредиенты, т.е масло с соком грейпфрута. При этом грелку поддерживать все время тёплой. Если будет чувство тошноты, перебивать его соком лимона. Через некоторое время кишечник начнёт опорожняться. Это и будет сигналом, что процесс выполнен.

Чистка почек:

  • Если есть камни в почках, сначала нужно произвести выведение этих камней в медицинском учреждении методом дробления и уже потом можно делать чистку.
  • Используются мочегонные средства. Любые, которые продаются в аптеке, например, «Пинабин», «Диувер», «Фурасемид» и т.д.
  • Минеральная вода.
  • Настои трав (ромашка, шалфей, тысячелистник, горец птичий). Применять как показано на упаковке, не все сразу, а по переменно.
  • Семя льна также очень эффективно. Размолоть его на кофемолке, пить по 0.5 ч.л, запивая тёплой водой, за 20-30 минут перед употреблением пищи, утром натощак.
  • Неделю пить мочегонное, а потом ещё 2 дня комбинировать его с пихтовым маслом по 5 кап. Применяя 3 раза в течение суток, перед едой за 20-30 минут. Но важно: нельзя применять при чистке пихтовое масло, если: беременны, страдаете простатитом или имеются серьёзные воспалительные заболевания почек

Рекомендации по питанию во время и после чистки сосудов в домашних условиях

Медикаментозные:

  • витаминные препараты;
  • препараты группы статинов;
  • «Кавинтон», «Дигидроквертицын», «Кардиомагнил», «Кардиомагнил», «Тромбо Асс»;
  • Аспирин Кардио.
Как почистить сосуды в домашних условиях от тромбов, бляшек, холестерина. Народные и медикаментозные средства
Медикаментозный метод — это один из способов, как почистить сосуды в домашних условиях.

Средства народной медицины:

  • лавровый лист;
  • чеснок;
  • настойка подсолнуха;
  • лимон, грейпфрут;
  • облепиха;
  • малина (листья);
  • шиповник.

Комплексный подход: правильная чистка сосудов должна быть комплексной, нужно соблюдать все вышеперечисленные стадии на пути к чистке сосудов в домашних условиях, иначе можно получить обратный результат и отравить организм собственными шлаками.

  • во время чистки не употреблять алкоголь, кофе, чай, какао, не употреблять острую пищу;
  • больше пребывать на свежем воздухе, подключить лёгкую разминку, заручиться поддержкой близких, по желанию можно заняться йогой, водными процедурами, все это будет способствовать достижению нужного результата.
  • Очищение чесноком. Чеснок для настойки берётся только свежего урожая (лежалый и подсушенный не годится). 700 гр. чистого отборного чеснока, 400 гр. чистого медицинского спирта. Чеснок измельчается на чеснокодавке, затем заливается 70 процентным медицинским спиртом и настаивается в тёмном месте. Через 10 дней настойку процедить. Пить со стаканом воды или молока по 15 капель до 3 раз в день.
  • Чистка лавровым листом. 7 гр. листа залить 500 гр. воды, прокипятить 5 минут, оставить настояться в термосе. Употреблять по 5 ст.л. до 8 раз в день на протяжении трех дней.

Существуют, безопасные медикаментозные способы:

  • «Витамин» (А) можно приобрести в аптеке. Увеличить употребление моркови, молока и тыквы, содержащих этот витамин. Приобрести препарат «Ретинол» с его содержанием, у которого ограничение применения, только индивидуальная непереносимость.
  • «Витамин» (В) можно приобрести в аптеке. Увеличить употребление бобовых, орехов, гречки, рыбы. Либо этот витамин, также входит в препарат «Пиридоксин» который не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
  • «Витамин» (С) кислота Аскорбиновая. Приобретается в аптеках, содержится в цитрусовых, в большинстве ягод. Ограничение – индивидуальная непереносимость.
  • «Витамин» (Е) можно купить как самостоятельный витамин. Содержится в желтках яиц, растительном масле, но людям, которым нужна чистка, можно употреблять только кукурузное масло, не содержащее холестерин. Либо приобрести препарат «Токоферол».
  • «Витамин» (Р) можно купить в аптеке, употреблять больше яблок, винограда, шиповника, малины. Либо купить препарат «Рутин».
  • Розувастин, Атровастин;
  • Далтепарин, Фраксипарин, Гепарин;
  • Стрептаза, Урокиназа, Фибринолизин.

Народные рецепты:

  • Приготовление вкусного приятного напитка: небольшую часть корня имбиря почистить от шкурки, нарезать тонкими кольцами, положить в чайную чашку. Из половины лимона выдавить сок, все это залить кипятком и пить с мёдом до 3 чашек в день, ежедневно, на протяжение 1 месяца, потом месяц перерыв и снова можно повторить;
  • Простой, но действенный рецепт: взять 4 крупных лимона или 6 мелких, кожуру не убирать, 2 головки чеснока. Чеснок почистить, оба ингредиента перемолоть на мясорубке или пропустить через блендер. Выложить в чистую сухую 2-х литровую банку, до краёв заполнить тёплой кипячёной водой, дать настоятся в холодильнике в течение 3 суток, процедить и принимать перед употреблением пищи по трети стакана, пока вся настойка не будет израсходована.

Назначают:

  • «Фенофибрат»;
  • Никотиновая кислота;
  • «Орлистат», «Эзетемиб».

Чистка народными рецептами не несет вреда здоровью:

  • Ежедневное употребление киви, лимона, грейпфрута, болгарского перца – секрет обогащения организма витамином (С), растворяющим холестериновые бляшки в сосудах головного мозга;
  • Приготовление чая с красноплодной рябиной и его прием по полстакана свежезаваренного 3-4 раза в день. Чай так же богат содержанием витамина (С) и антиоксидантами;
  • Домашнее изготовление свекольного кваса. Взять 3 литра предварительно прокипячённой тёплой воды, 1 кусок ржаного хлеба, измельчить на тёрке 1 кг сахарной свёклы, добавить соль щепотку и 0,5 стакана сахара, лучше коричневого. Настоять 3-4 дня при комнатной температуре, процедить, хранить в холодильнике, принимать длительно 2-3 месяца по 0.5 стакана перед каждым приёмом пищи.

Чесноком

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

При употреблении в пищу сырого чеснока аромат практически невозможно перебить. Однако спиртовые капли или другие народные смеси не вызывают неприятного запаха.

Самые популярные рецепты очищения с чесноком:

  1. С лимоном. Возьмите 2 спелых фрукта и две головки чеснока. Очистите только зубчики. Лимон вымойте и вместе с кожурой нарежьте, измельчите в блендере вместе с чесноком. Полученную массу поместите в стеклянную тару, подойдет трехлитровая банка. Залейте полученную смесь кипяченой водой, оставьте в холодильнике на 2—3 дня. Готовое средство нужно процедить через марлю. Хранить напиток необходимо уже в новой чистой бутылке. Для чистки кровеносных сосудов нужно принимать за 20—30 минут до еды до 100 мл средства. Продолжительность курса — 1—2 недели.
  2. С медом и лимоном. На 2 головки чеснока нужно 3 лимона и около 150—200 мл жидкого цветочного меда, идеально подойдет для рецепта липовый. Как и в предыдущем рецепте необходимо все ингредиенты максимально измельчить. Залить смесь нужно фильтрованной холодной водой, настаивать от 1 до 2 недель. Готовый сироп процеживают, переливают в удобную тару и хранят в холодильнике. Пить лекарство нужно утром натощак, растворяя 1 столовую ложку настойки в воде. Людям с повышенной кислотностью необходимо отказаться от такого метода лечения. Курс терапии — до 1 месяца.

При употреблении настоя в пищу могут появиться побочные эффекты. Настойка обладает специфическим вкусом, может вызывать рвотные позывы. При ухудшении самочувствия нужно срочно прервать очистительный курс.

При помощи лимона

Лимон — это универсальный фрукт, способный сражаться с вирусными инфекциями и даже ускорять обмен веществ. В сочетании с чесноком или медом действие ингредиента усиливается, что помогает очищать сосуды и понижать уровень холестерина быстрее.

Для приготовления нам понадобится:

  • лимон — 1 штука;
  • чеснок — 1 головка;
  • оливковое масло — 250 мл.

Чтобы приготовить волшебное масло для сосудов, нужно измельчить все ингредиенты при помощи блендера. Чеснок необходимо предварительно очистить, снимать кожуру с лимона не нужно. Полученную массу заливают маслом и настаивают в темном месте несколько недель.

Принимать средство нужно каждое утро по 1 столовой ложке. Такое масло обладает сильным слабительным эффектом, поэтому в день приема рекомендуется остаться дома. Максимальная длительность курса — 7 дней.

Хреном с лимоном

Еще одно растение, которое славится своими полезными свойствами — хрен. Можно употреблять в пищу не только корень, но и листья. Хрен помогает очистить сосуды и понизить уровень плохого холестерина в крови, даже если просто употреблять его в пищу.

Для приготовления понадобится:

  • корень хрена;
  • чеснок;
  • лимон;
  • вода.

Все перечисленные ингредиенты нужно измельчить на мясорубке максимально. Полученную массу заливают водой и оставляют смесь на сутки в холодном месте. Уже утром лекарство готово, его желательно есть в течение дня по 1 ложке трижды в сутки. Для того, чтобы перебить вкус, можно средство заедать цветочным медом.

Молоком и лимоном

Для укрепления сердечной системы понадобятся продукты, богатые кальцием. Молоко — напиток, помогающий ускорить процессы метаболизма и снизить риск развития холестериновых бляшек. Метод избавления от токсинов не подходит людям с индивидуальной непереносимостью лактозы.

Для приготовления следуйте инструкции:

  1. Подготовьте продукты. В течение дня необходимо употреблять 3 лимона и 1 л молока.
  2. Выпивать молоко нужно утром натощак. После стакана напитка выпивают сок целого лимона.
  3. Повтор схемы. Продолжать пить молоко и лимонный сок нужно трижды в день.

Этот способ очень жесткий, подходит для тех, кто сможет продержаться целый день исключительно на молоке и лимоне. В день очистки можно употреблять в пищу только сырые овощи и фрукты. При повышенной кислотности желудка следует отказаться от такого разгрузочного дня.

Всего за день такого дня человек может потерять до 2 кг лишнего веса.

С помощью свеклы

Использование свеклы — более щадящий способ выведения токсинов и шлаков. Для очищения можно применять не только плоды, но и ботву овоща. Также особой популярностью пользуется свекольный сок, обладающий мочегонным действием.

Лучшие рецепты:

  1. Настойка. Для приготовления возьмите 2 больших листа хрена и около 1 кг свеклы. Можно также брать ботву. Овощи необходимо нарезать или натереть на мелкой терке, листья кладем в банку целиком. Полученную массу заливают водой — около 3 литров, оставляют для настаивания. Утром уже можно пить напиток. Цель — выпить в течение дня до 200 мл водной настойки. Каждый день листья хрена необходимо менять, чтобы напиток не забродил. Длительность терапии — 20—30 дней.
  2. Сок. Свекольный экстракт способен не только повлиять на процессы кровообращения, но и вывести из организма накопленные вредные вещества. Овощной сок обладает слабительным эффектом, курс лечения в первые дни лучше проводить на выходных или в отпуске. Овощ нужно натереть и отжать сок или использовать для этого соковыжималку. Максимальная суточная доза — до 100 мл, продолжительность курса — до 3 недель.
  3. Салат. Этот рецепт в народе часто называют «щетка» за его очищающие свойства. На терке нужно натереть сырую свеклу, немного моркови и редьки. Для заправки можно взять оливковое масло, но желательно исключить соль из рецепта. Салат можно употреблять на ужин или полностью им заменить прием пищи. При постоянном употреблении в пищу наблюдается общее улучшение самочувствия.

Также можно в свекольный сок добавить немного клюквы, чтобы добавить кислинку. В качестве подсластителя можно взять мед. Стоит обратиться внимание, что при большом употреблении свеклы моча может приобрести красный цвет.

Мед и корица

Самое приятное лечение — это вкусная терапия. Такой народный метод отличается сладостью и приятным ароматом. Однако несмотря на выраженную приятность, полезных свойств у рецепта еще больше.

Как действует мед и корица на организм:

  • происходит быстрый вывод шлаков и токсинов из организма;
  • противоотечное действие, помогающее не задерживать соли;
  • снижение холестеринового уровня;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • обогащение витаминами и микроэлементами;
  • повышение уровня гемоглобина;
  • ускорение процессов метаболизма.

1. Рыба

Как почистить сосуды ног

Перед началом чистки необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Подходящий способ подбирается специалистом на основании результатов анализа крови на холестерин и ангиографии сосудов. Все методы чистки можно разделить на две большие группы: стационарные и домашние. К первым относятся следующие процедуры:

  • Стентирование. Предполагает введение в артерию специального катетера, который расширяет сосудистый просвет в месте расположения атеросклеротической бляшки. Операция проводится под местным наркозом.
  • Эндартерэктомия. Такая хирургическая операцию по удалению из просвета сосудов холестериновых отложений или тромбов. Это помогает восстановить нормальный кровоток. Перед чисткой артерию или вену пережимают и при помощи шунта перенаправляют ток крови, чтобы исключить кровоизлияние. Только после этого бляшку извлекают.
  • Лазерная чистка. Методика заключается во введении в сосудистый просвет специальной иглы, оснащенной световодом. Через нее внутрь проникает лазер, который расщепляет холестериновые бляшки. Существует и надвенный вариант лазерной чистки, когда излучение воздействует на сосуд через кожу.

В качестве дополнения к таким методам лечения может использоваться экстракорпоральная гемокоррекция. При этой процедуре у пациента забирают 500 мл крови, плазму которой пропускают через центрифугу. Так она очищается от холестерина. Основным методом чистки сосудов в домашних условиях является прием особых медикаментов. Для усиления их эффективности человек должен изменить образ жизни:

  • больше двигаться, заниматься спортом, чаще гулять, поскольку холестерин откладывается у малоподвижных людей;
  • придерживаться вегетарианского рациона;
  • исключить стрессы и переживания;
  • укреплять иммунитет.

Любым пациентам, имеющим риск развития сосудистых нарушений, показана двигательная активность. Должную физическую нагрузку может обеспечить плавание, легкий бег или тренировка в фитнес-центре. С такой активностью и препараты для чистки сосудов будут действовать лучше. В этом процессе не менее важна диета.

  • морепродукты;
  • зеленый чай;
  • отвар шиповника;
  • крупы;
  • ягоды;
  • орехи;
  • свежие овощи и фрукты;
  • семечки;
  • нежирная рыба.

5 способов очищения сосудов головного мозга.

Если вдруг к вечеру, на фоне общей усталости, есть чувство тянущей боли, судороги, отёчность в нижних конечностях, назрела необходимость уделить им внимание. Видны сосудистые сеточки на ногах, утолщения сосудов, видимые или ощущаемые на ощупь? Это все признаки сосудистого атеросклероза ног. Как почистить сосуды в домашних условиях?

Назначают употребление безопасных медикаментозных препаратов, которые борются с таким недугом:

  • «Статины»;
  • «Кардиомагнил»;
  • «Диуретики».

Народные способы предлагают несколько безопасных, но эффективных рецептов, их лучше применять уже после того, как тромбы были расщеплены медикаментозными препаратами:

  • Лавровый лист. Изготовить из него отвар: взять 10 шт. листьев и 500 мл. воды, вскипятить листья в этой воде в течении 10 мин. Дать отвару остыть, через 2 часа процедить, разделить на три части и выпить за три дня равными частями;
  • «Лесная настойка». Нужны иголки и зелёные шишки сосны, лучше собирать весной, тогда наверняка видны молодые отростки. 0.5 кг залить водкой 0.75 л, настаивать в течение 10 дней в тёмном месте. Процеженный настой принимать 3 раза в день, начиная с 5 капель на 0.5 стакана воды, постепенно увеличивая до 30 капель, но не более. Принимать пока не кончится настой.

Меры профилактики

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Избавиться от очищения сосудов радикальными мерами, вынужденного лечения сильными лекарственными препаратами, удастся, лишь придерживаясь длительных диет и отказа побаловать себя чем-то вкусненьким.

Для поддержания организма в норме периодически заниматься чисткой сосудов в домашних условиях и придерживаться элементарных правил:

  • принимать большое количество воды, до 2.5 литров, кроме других жидкостей, можно дополнительно ещё выпивать 0.5 литра минеральной воды, но без газа, вообще йоги советуют выпивать воду из расчёта не менее 30 гр. на 1 кг веса;
  • любая по желанию физическая нагрузка (прогулка пешком, йога, пилатес, просто потанцевать дома под любимую музыку);
  • устраивать один раз в неделю разгрузочный день (голодовка, или например целый день только нежирный кефир, или в течение дня 5 зелёных яблок);
  • во время приготовления еды стараться избегать жарки (пирожки запечь в духовке, рыбу приготовить на пару, овощи перед тем как положить в суп не обжаривать), все получится не менее вкусно, но в то же время полезно и это забота не только о себе, но и о всей семье;
  • не употреблять в пищу различные кетчупы и майонезы, можно сделать соус самому, порезав мелкими кубиками или размельчив в блендере, помидоры и зелень.

Любые привычки у человека формируются, по сути, в течение 2 недель. Достаточно перестроиться и потерпеть этот не большой срок, как новая полезная еда станет приносить такое же удовольствие. А лёгкость в организме, здоровый цвет лица, ясные блестящие глаза станут нормой и ещё больше позволят получить удовольствие от нового образа жизни.

Безусловно, профилактика лучше, чем лечение, особенно когда оно назначено поздно или уже после полученных осложнений. Поэтому знать, как провести очищение сосудов организма в домашних условиях, жизненно важно, чтобы самому наслаждаться как можно дольше полнотой этой жизни и радовать своих близких своим присутствием.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клиника "Идеал"