Как избавиться от растяжек на коже

Природа возникновения растяжек

Стрии – это рубцы, возникшие на местах внутренних разрывов тканей дермы. Чаще всего они возникают на животе, бедрах, пояснице и груди, бывают белого цвета, но могут быть также розовыми или даже бордовыми-фиолетовыми.

От возникновения подобных рубцов-растяжек не застрахован никто: ни пол, ни возраст, ни активная жизненная позиция ничего не гарантируют.

Растяжки
Растяжки

Растяжение кожи происходит при росте объема тела. Однако истончение и травмирование чаще всего спровоцированы следующими факторами [ 1 ]:

  • Резкий скачок в росте /весе. Встречается во время полового созревания, беременности и т.д.
  • Слабые мышцы, не успевающие за изменениями, происходящими в теле.
  • Дисбаланс гормонов, вызванный нарушениями в работе щитовидной железы и пр. В том числе такое нейроэндокринное заболевание как синдром Иценко — Кушинга.
  • Дефицит витаминов С, В, белка, железа и кальция, провоцирующий анемию. Также эти элементы принимают участие в формировании эластина.
  • Искусственное истощение эпидермиса после длительного приема анаболиков-стероидов или стероидных противовоспалительных кремов.

Как ухаживать за телом, чтобы минимизировать стрии

По мнению дерматологов, уход за кожей, на которой образовались растяжки, должен быть особенным:

  • 3 раза в неделю осуществлять скрабирование проблемных участков;
  • наносить ежедневно масла (миндальное, оливковое, пшеничное, жожоба);
  • увлажнять кожу питательными кремами с натуральными компонентами;
  • производить самостоятельную массажную терапию;
  • 2 раза в неделю проводить обертывания.

Все составы средств нужно проверять на натуральность, так как не все средства, предназначенные для избавления от растяжек на попе, ногах, животе, ягодицах и других частях тела, имеют безопасные составляющие. Скрабы, маски и составы для обертывания лучше всего готовить самостоятельно из натуральных ингредиентов в домашних условиях.

Понятие «стрии» подразумевает под собой рубцы разной формы и длины, своеобразные трещины, заполненные соединительной тканью. Они имеют своеобразный оттенок отличный от цвета кожи. Растяжки бывают не только у женщин, но и у мужчин. Основная причина появления – недостаток клеточного эластина и коллагена. При постоянном растяжении, кожа натягивается, как бы лопается, образуя «внутренние шрамы».

Реально ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Можно ли избавиться от растяжек без салонных и специальных медицинских процедур? Ответ – да. Многочисленные отзывы подтверждают тот факт, что регулярный уход за своим телом во многих случаях предупреждает появление растяжек и даже способно избавить от старых.

Растяжки или стрии (медицинский термин) – это рубцы, которые образовались в результате растяжки тканей. Они могут быть разного цвета, от красных и бледно-синих до белых. Их появление определяет процесс постепенного опустошения кровяных сосудов, то есть прекращения их питания и отмирания. Именно это явление становится причиной сохранения рубцов на коже.

Избавиться от белых растяжек гораздо тяжелее, чем от красных или синих, но сделать это возможно. Первое, что нужно – определить источник проблемы, то есть причину их появления. Если у вас проблемы с гормонами в силу возраста или же по другим причинам, то растяжки на коже от них не получится побороть простыми домашними методами. В любом случае, подходите к решению вопроса комплексно, и тогда самых простых процедур дома будет достаточно для достижения максимального эффекта.

Самостоятельно избавиться можно, как правило, только от свежих стрий. И даже в этом случае процесс займет не менее 2-х месяцев регулярного комплексного ухода. В качестве способов поддержания эластичности кожи и устранения растяжек мы предлагаем рассмотреть 7 самых популярных вариантов.

Скрабы и пилинги

Домашние скрабы помогают тщательно очистить кожу от отмерших клеток, выравнивают ее и делают бархатистой и нежной на ощупь. Скрабирование — это обязательный начальный этап самостоятельно удаления стрий. Он не просто способствует естественной регенерации клеток эпидермиса, но и подготавливает кожу к последующим процедурам. Питательные и увлажняющие вещества проникают глубже и оказывают более выраженный эффект.

Скрабы от растяжек
Скрабы от растяжек

Очень легко приготовить натуральный скраб из тех продуктов, что есть в доме каждого: Соль, сахар, оливковое масло, молотый кофе и т.д.  Например, возьмите по 1 стакану сахара и соли мелкого помола, смешайте с половиной стакана масла. Тщательно перемешав, нанесите на распаренное после душа тело и бережно помассируйте проблемные участки. Затем смойте теплой водой и нанесите крем или смесь масел.

В качестве домашнего ухода можно использовать и косметические скрабы, действие их будет аналогично домашним. Важно лишь обращать внимание на состав.

Маски и крема

Принципиальный момент в борьбе с растяжками – увлажнение кожи. Именно поэтому необходимо использовать специальные крема для профилактики и лечения растяжек. Обычно такие средства содержат в своем составе активные увлажнители (к примеру, гиалуроновую кислоту [ 2 ] или алоэ вера) и витаминный комплексы и растительные масла.

Чаще всего к такой косметике обращаются женщины в течение и после беременности, поэтому среди лидеров на рынке выделим продукцию для них:

  1. Maternea Anti-Stretch Marks Body Cream – популярный крем от растяжек, производимый в Болгарии. Отметим его натуральный состав, мягкое воздействие на кожу, быстрое впитывание без липкого слоя – можно практически сразу надевать одежду. Крем подходит для всего тела, даже для лица без риска забивания пор, и практически не имеет запаха.
  2. Avent Крем для предотвращения растяжек– гипоаллергенный крем с экстрактами морских водорослей и растительными маслами от известного английского бренда, был специально разработан для лечения стрий, прошел множество тестирований на эффективность и безопасность.
    Бандажи от растяжек
    Бандажи от растяжек
  3. Далее назовем средства, которые не были специально разработаны для будущих мам и подходят всем, независимо от возраста.
  4. Гель от растяжек Green Pharma anti-stretch относится к органической экопродукции. Благодаря высокому содержанию (ок. 35%) растительных экстрактов эффективно влияет на клеточную регенерацию, стимулирует синтез коллагена и эластина. Оптимален для подростков в период резкого роста.
  5. Vichy Action Anti-Stretch – по-настоящему лечебный крем для устранения косметического дефекта на глубинных структурах кожи. По отзывам отлично справляется со свежими растяжками, уменьшая красноту и разглаживая кожу. Экономичен, не всегда подходит для жирной кожи.

Помимо аптечных кремов можно делать маски для ухода за кожей самостоятельно. Действие масок заметно, если применять их как минимум 5 раз в неделю.

  1. Маска с маслом зародышей пшеницы и соком алоэ.

Вам понадобится смешать в равных пропорциях масло зародышей пшеницы, сок алоэ ( подойдет и покупной гель) и оливковое масло. Нанесите на тело массажными движениями, чуть втирая в кожу, и оставьте на полчаса. Смойте теплой водой. Подходит для ежедневного хранения при условии, что будет храниться в холодильнике.

  1. Маска с мумие.

Вам понадобится смешать детский крем с 1 ч.л. мумие. Нанесите смесь на проблемные участки. Мумие оказывает лечебное воздействие и к тому же способствует регенерации клеток. Можно накрыть маску чуть влажным теплым полотенцем.

  1. Маска с яичным белком.

Взбейте пару яичных белков, нанесите на кожу, оставьте до высыхания и смойте теплой водой. Белки способствуют повышению тонуса кожи, после такой маски она выглядит заметно более упругой. Обязательно нанесите оливковое или другое косметическое растительное масло.

  1. Маска из свежего картофеля.

Вертикальные растяжки на животе

В картофеле содержатся улучшающие текстуру кожи каротиноиды и полифенолы. Натрите паре картофелин, полученное пюре нанесите на растяжки, оставьте до высыхания. Смойте водой, затем увлажните кожу.

В качестве дополнительного увлажнения после масок или как ингредиенты оных прекрасно подходят натуральные эфирные масла:

  • Миндальное масло увлажняет и придает коже гладкость [ 3 ];
  • Апельсиновое (как и другие масла цитрусовых) активизирует кровообращение и питание клеток.
  • Масло ростков пшеницы богато витамином Е, способствующим выработке коллагена, и оказывает выраженным эффект омоложения.
  • Масло розмарина способствует обновлению соединительных клеток кожи.

Во время беременности очень высок риск появления растяжек на груди и животе. Их резкое увеличение в размере приводит к деформации кожи. Для профилактики врачи рекомендуют будущим мамам носить специальное белье – бандажи, бюстгальтеры и поддерживающие трусы. Особый материал и крой белья поддерживает, не сдавливая и не причиняя дискомфорта.

Бандаж не только поддерживает живот, но и снимает нагрузку с поясницы, поэтому его нужно носить уже со второго триместра. Существуют даже бандажные колготки с пропиткой из лекарственных кремов, сохраняющих тонус вен и кожи. Маркетологи подобной продукции рекламируют ее как ночную, потому что именно во время сна происходят восстановительные физиологические процессы.

Бандажи от растяжек
Бандажи от растяжек

При выборе бандажа обращайте внимание на производителя, материал и размер – нужно максимально комфортно зафиксировать тело, не сдавливая и не пережимая.

Контрастный душ

Контрастный душ полезен не только для закаливания организма. В случае появления растяжек тоже очень полезно принимать такую процедуру. Дело в том, что резкие перепады температуры воды улучшают кровообращение во всех тканях, в первую очередь в эпителии. Кожа становится более упругой.

После такого душа необходимо тщательно растереть кожу мягким полотенцем и нанести крем от растяжек. Обратите внимание, что растягивать травмированные участки ни в коем случае нельзя!

Самомассаж

Массажные движения способствуют мощному притоку крови к проблемным участкам, чем восполняют дефицит кислорода в клетках кожи. Поскольку растяжки чаще всего появляются, как было сказано ранее, на животе и бедрах, то нет никаких сложностей в выполнении массажа самостоятельно и на себе.

В качестве увлажнителя можно использовать растительные масла, о которых мы говорили выше, а так же специальные масляные смеси для массажа.

Важное отличие массажа от растяжек в том, что он максимально деликатный и не допускает даже малейшего растяжение. Процедура выполняется на очищенной коже, самый лучший вариант -предварительное скрабирование.

Помните основные массажные линии: живот и грудь массируют круговыми движениями по часовой стрелке, от талии вниз и бедра – снизу вверх. Стрии на внутренней поверхности бедер лучше не трогать, т.к. кожа там очень тонкая и нежная. Любое неумелое и неловкое движение может спровоцировать новую растяжку.

Одним из самых излюбленных и при этом демонстрирующих потрясающие результаты является медовый массаж. В натуральном меде содержатся полезнейшие витамины и микроэлементы, которые благодаря уникальной структуре продукта быстро проникают в крови и ткани. Кроме того, мед буквально вытягивает шлаки и токсины из кожи и организма в целом.

Медовый массаж
Медовый массаж

Немного потренировавшись, вы сможете легко сделать медовый самомассаж. Для этого:

  • налейте не больше чайной ложки меда на ладони,
  • похлопывающими движениями распределите мед на проблемные зоны (надавили-оторвали ладони от кожи);
  • когда мед перестанет липнуть (примерно 10 минут), а на ладонях образуется серая масса, смойте остатки меда теплой водой.

Также для притока обогащенной кислородом крови к травмированным участкам кожи полезно регулярно выполнять специальные базовые спортивные упражнения на данную зону.

Для устранения растяжек на животе.

Скручивания – лягте на спину, ноги согните в коленях, заведите ладони за голову, локти прямые и смотрят в стороны. Поднимайте плечи от пола, держа спину прямо и напрягая мышцы пресса. Следите, чтобы не напрягалась шея. Выполните 3 подхода по 15 раз.

Упражнения от растяжек на животе
Упражнения от растяжек на животе

Планка – лягте на живот, поднимите тело, оперевшись на носки и локти, опустите голову. Старайтесь, чтобы все тело выглядело, словно прямая линия, не заваливайте таз и не выгибайте поясницу. Втяните живот и почувствуйте, как напрягаются мышцы живота, ягодицы и бока. Постепенно наращивайте время статики от 30 секунд до 2 минут.

Принцип обратной планки схож с вышеописанным, только выполняется она в развернутом положении спиной вниз. Вы должны опираться на пятки и на ладони вытянутых рук.

Причины появления

У женщин основной причиной появления растяжек на теле считается «вынужденное изменение фигуры», происходящее на период вынашивания плода, во время лактации. Следующие проблемы, приводящие к растяжкам, касаются как женщин, так и мужчин:

  • резкий набор или потеря веса;
  • ожирение;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • сбой гормонального фона;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • неправильное питание.

Подобная проблема встречается в подростковом возрасте, по причине того, что тело начинает быстро расти, а концентрация коллагена и эластина низкая. При снижении коллагена, что наблюдается в пожилом возрасте, на теле также появляются стрии.

Косметическая глина и мёд

С проблемой растяжек на теле успешно борются и косметологи. Современные профессиональные способы лечения позволяют заметно уменьшить даже застарелые стрии [ 4 ], а от свежих помогут избавиться практически на 100%.

Лазерная шлифовка

Данная косметическая процедура как раз-таки позволяет полностью убрать свежие растяжки, шрамы и рубцы, а уже побелевшие сделать почти незаметными. Врач определяет количество процедур в курсе, обычно это от 6 до 12 сеансов, в зависимости от площади поврежденного участка и степени стрий.

Лазерная шлифовка растяжек
Рисунок 9. Лазерная шлифовка растяжек

Лазерный луч шлифует рубцы от растяжек, проникая на разную глубину слоя эпидермиса. Процедура достаточно болезненная и требует дополнительной анестезии. Также она имеет ряд противопоказаний, о которых обязательно нужно проконсультироваться с косметологом. После лазерного пилинга возможны покраснения, как после ожога, отеки.

Каждый последующий сеанс проводится после того как пройдут эти проявления. Обычно процесс реабилитации занимает до 3-х месяцев, во время которых необходим прием антибиотиков и четкое следование рекомендациям врача. Результат безусловно стоит того (смотрите фото до и после на рисунке 9).

Химический пилинг

В отличие от лазерной шлифовки химический пилинг или эксфолиация не подразумевает механического воздействия на кожу. В данном случае процесс обновления запускается под действием химического кислотного ожога. Активизация обменных процессов в коже кислотами стимулирует выработку коллагена, положительно влияет на фибробласты.

Удаленные слои отмерших клеток освобождают путь для роста новой соединительной ткани. Организм включается в процесс восстановления кожи, которая становится ровнее как по фактуре, так и по тону. Дефекты кожи становятся менее заметны.

Большой выбор кислот позволяет выбрать оптимальное средство для устранения различных рубцов и растяжек. В зависимости от застарелости растяжек врач может применить разные по глубине воздействия пилинги: от поверхностного до глубинного.

Поверхностный пилинг, подходящий для ухода за только появившимися стриями можно делать даже дома, не вызовет затруднений ни покупка средства, ни сама процедура. Глубокий пилинг выполняется только профессионалом.

Мезотерапия

Зачастую для усиления эффекта эксфолизацию выполняют в едином курсе с мезотерапией.

Химический пилинг и мезотерапия от растяжек
Химический пилинг и мезотерапия от растяжек

Курс мезотерапии предполагает подкожное введение лекарственных и витаминных инъекций. Препараты насыщают кожу витаминами, стимулируют естественное производство коллагена и эластина, нормализуют обменные процессы. В результате выравнивается тон кожи, устраняются рамы, пигментация, бледнеют растяжки. После 5 процедур результат впечатляет, хотя радикально исправить проблему застарелых растяжек мезотерапия не может.

Воздействие токов на кожу приводит к усилению микроциркуляции крови, клетки словно получают сигнал к регенерации и активации внутренних процессов омоложения. Процедура микротокового лимфодренажа по лечению стрий на теле схожа с технологией микротоковой терапии на лице. Врач контролирует глубину проникновения электроволны в зависимости от проблемы на обрабатываемом участке.

Миостимуляция в косметологическом кабинете позволяет специалисту проработать обширную площадь тела, травмированную растяжками. Подобный вариант подходит обладательницам чувствительной кожи, не готовым к оперативному вмешательству.

Данные процедуры по сути являются механическим пилингом и подходят для уменьшения и осветления свежих стрий. Врач косметолог в течение получаса при помощи специального аппарата шлифует поврежденные участки кожи, снимая слой за слоем. Рубцы разглаживаются, на месте воздействия формируется новая кожа ровного оттенка.

Если площадь растяжек большая, целесообразно разделить процедуру на несколько этапов, поскольку весьма травматично сразу обработать такой обширный участок. Врач анализирует ситуацию и индивидуально назначает количество сеансов. В отличие от других пилингов данные варианты не вызывают аллергических реакций и не требуют длительной реабилитации.

После резкого похудения врачи предлагают пациентам обратиться к хирургическому иссечению обвисшей и растянутой кожи. Такой способ не только избавит от неэстетичных растяжек, но и позволит скорректировать фигуру, вернув ей подтянутый вид.

Абдоминопластику проводят на животе, удаляя излишки жировой ткани и кожи. При полной операции под общим наркозом происходит поднятие пупка, при миниабдоминпластике пупок не перемещают, последний вариант подходит для тех, у кого растяжки и жировые отложения расположены ниже пупка.

Безусловно, хирургическое вмешательство является крайней мерой, если растяжки и рубцы не подаются воздействию других методик и причиняют сильный дискомфорт. Реабилитация занимает довольно длительный период.

Глина выводит токсические вещества из клеток кожи и  уменьшает поры. Мед является натуральным абразивным веществом, а также отличным питающим кожу ингредиентом.

Чтобы приготовить маску, помогающую от растяжек необходимо:

  • 60 г – глины (белой);
  • 50 г – свежего меда;
  • 30 мл – отвара ромашки;
  • 3 капли – лавандового масла.

Все составляющие размешать и наносить на зоны, где образовались стрии на 40 мин. После ополоснуть под проточной теплой водой. Для приготовления можно использовать не только белую глину, но голубую и серую.

Систематическое занятие спортом, йогой, калланетикой позволяют быстро убрать неглубокие растяжки.

Можно применить следующие упражнения:

  1. Приняв положение лежа, руки убирают за голову, ноги сгибают в коленях. Верх туловища приподнимают 15 раз, соприкасаясь грудью с коленями (делаем по три подхода).
  2. На вытянутых руках принимают положение лежа, лицом вниз. Максимально прижимают корпус к полу. Вытягивают левую руку вверх, приподнимая корпус. Затем заново прижимаются к полу и вытягивают правую руку. Всего 10 прижиманий туловища и вытягивания рук (повторяем два раза).
  3. Лёжа на животе. Поочередно поднимаем каждую ногу по 5 раз, максимально вытягивая ее вверх.
    Упражнения могут быть разные, главное, чтобы в процессе задействовались нужные мышцы проблемных зон.

Как можно избавиться от растяжек

Стрии неопасны для здоровья, однако некрасивый дефект все же лучше убрать. Неприятные образования вызывают большой психологический дискомфорт, приводят к проблемам с выбором одежды. Способов решения проблемы достаточно много. Подбирать наиболее оптимальный должен специалист.

Высокоэффективными, достаточно быстрыми считаются салонные процедуры, позволяющие избавиться от растяжек на теле.

Если причиной появления растяжек стала беременность, то некоторое время придется просто смириться с подобными изменениями вашего тела. Появление множественных разрывов кожи на животе по время активного роста плода – это нормальное явление. Можно ли использовать специальные средства для уменьшения растяжек в период беременности может сказать только врач.

Если речь идет о том, как избавиться от растяжек после родов или похудения, то здесь ситуация обстоит иначе. После периода восстановления новоиспеченной мамочки или во время диеты можно применять несколько эффективных методов борьбы с растяжками в домашних условиях. С их помощью можно избавиться как от новых, так и от довольно старых рубцов.

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным.

Как можно это сделать? Для области живота специалисты советуют использовать такие методы как обертывание и массаж. Скрабирование в данном случае применять не всегда уместно, так как кожа на животе может быть слишком нежной и есть опасность травмироваться во время процедуры от сильных трений солью или другими абразивными веществами.

Обертывание – это применение специальных средств, которые начинают активно действовать при повышении температуры тела. Для этой цели область живота, где есть растяжки после нанесения крема/геля обертывают пищевой пленкой, что создает подобие «парникового эффекта».

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который дополнительно поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным, иначе достигнуть нужного эффекта будет практически невозможно.

Время обертывания должно составлять не менее одного часа, также желательно в это время заниматься не слишком активными видами спорта или другой деятельности. Избыточное выделение пота не способствует достижению результата.

Этот метод также помогает избавиться от лишних сантиметров на талии, но можно ли его использовать на коже склонной к аллергическим реакциям, сказать трудно. Лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом, а не опираться на отзывы других пользователей в сети Интернет.

Как избавиться от растяжек на коже

Помимо обертываний от послеродовых растяжек поможет избавиться массаж. Для его проведения рекомендуется приобрести специальные средства в виде гелей или кремов, механический или электрический массажер.

Проводить ручной массаж без применения специальных приборов практически бесполезно. Сильные растирания могут только ухудшить состояние кожи или же минимально помочь в решении проблемы. По этой причине стоит проводить только профилактический легкий массаж на данной области тела с целью улучшения кровотока и придания тонуса.

Растяжки на ягодицах и других областях бедер появляются, чаще всего, вследствие резкого изменения массы тела. Использовать в этом случае обертывания довольно сложно, так как это подвижная часть тела и в пленке будет достаточно сложно передвигаться. Специалисты по салонному уходу рекомендуют обратить внимание на скрабирование, массаж и использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания.

Скрабирование и использование легкого пилинга в борьбе с растяжками становится достаточно эффективным средством, если проводить регулярные сеансы. Скраб или пилинг можно приготовить в домашних условиях на основе кофе, соли, перемолотых косточек абрикоса и т.д. Главное, чтобы абразивные частицы были не слишком твердыми, то есть не могли причинить вред коже при сильном надавливании.

Суть скрабирования в борьбе с растяжками состоит не в отшелушивании омертвевших клеток эпителия, а в придании коже упругости и восстановлении ее нормального кровотока. В данном случае, любые косметические средства домашнего или профессионального изготовления следует наносить на кожу по массажным линиям.

Если растяжкам более 2-3 лет, то справиться с ними в домашних условиях будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Можно ли применять на бедрах и животе один и тот же вид массажа? Ответ – нет. Как уже было сказано, на животе не проводят активную борьбу с растяжками с помощью массажа. Применяться могут легкие растирающие движения, но не более. В случае с бедрами ситуация обстоит иначе. Ягодицы и область бедер – это зона, где быстро скапливается целлюлит и жир. По этой причине массаж должен проводиться по специальной методике, в достаточно активном темпе.

Для борьбы с растяжками сегодня применяют медовый массаж или же используют смеси эфирных масел. Среди последних стоит выделить апельсиновое масло с различными добавками, виноградное масло. Эти варианты могут составить основу массажных средств домашнего приготовления. Если есть возможность экспериментировать с составом, то рекомендуется добавить к массажной смеси кокосовое, оливковое и лавандовое масло.

Они улучшат общее состояние кожи, увлажнят ее и напитают полезными элементами. Избавиться от белых растяжек с помощью массажа удастся не менее чем за 2-3 месяца регулярных сеансов по 30-50 минут (не 2 раз в неделю), борьба с красными потребует меньше усилий, но все зависит от вашего терпения и настойчивости.

Если растяжкам более 2-3 лет, то в домашних условиях справиться с ними будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Если же проблема только появилась, то избавиться от растяжек на бедрах поможет использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания. Суть этого метода состоит в придании коже тонуса и активизации регенерирующих процессов. Рекомендуем приобрести такие приспособления как щетки и варежки из рогожки, твердой морской губки и других подобных материалов.

Таким образом, белые растяжки – это проблема, требующая комплексного решения. Для их удаления не будет достаточно проведения нескольких сеансов массажа или купания со скрабирующими средствами. А вот избавиться от красных линий можно всего за несколько недель без особых усилий. Действуйте, и у вас все получится!

Меры профилактики

Как и избавление от растяжек, профилактика их появления требует комплексного подхода. Важно понимать, что огромную роль играет сбалансированное питание, насыщенное витаминами, белками, жирами и углеводами, и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма. Стоит убрать из меню сладкое и мучное, неблагоприятное влияющие на состояние кожи.

В качестве постоянных элементов рациона должны стать зелень, овощи и фрукты, говядина, рыба – они ускоряют синтез белков. Продукты, содержащие витамин Е, такие как орехи, растительное масло, помидоры, помогут клеткам кожи восстанавливаться и образовывать упругую ткань. Не стоит забывать о питьевом режиме, чтобы поддерживать естественную гидратацию.

Профилактика растяжек
Профилактика растяжек

К питанию можно присовокупить прием витаминно-минеральных комплексов для кожи, волос и ногтей.

Хорошо влияют на состояние кожи регулярные физические нагрузки. Это могут быть как домашние тренировки, так и упражнения с весом в зале под присмотром тренера, или же плавание в бассейне. Старайтесь задействовать все группы мышц, функциональные тренировки улучшают кровообращение.

При желании можно обратиться к косметологам и сделать, например, биоревитализацию или мезотерапию. То есть ввести под дерму гиалуроновую кислоту, активно увлажняющую клетки, улучшающую эластичность кожи.

Только регулярный уход за телом обеспечит вам гладкую и красивую кожу.

Чтобы не допустить образование растяжек на теле нужно соблюдать следующие меры профилактики:

  • закаляться обливанием, принимать контрастный душ;
  • правильно питаться;
  • выпивать за сутки рекомендованное количество жидкости (около 45 мл на каждый килограмм веса);
  • выполнять систематический уход за кожей, используя средства с гиалуроновой кислотой, натуральными маслами, экстрактами алоэ, витаминами Е, С, А.

Народные средства

Народные средства от растяжек на теле эффективны лишь при регулярном использовании.

Избавиться от проблемы помогут несколько рецептов:

  1. Измельченные кофейные зерна ежедневно втираются в поврежденные участки на коже. Желательно выполнять процедуру при помощи жесткой губки или рукавицы. Через несколько месяцев использования кофейных зерен растяжки станут практически незаметными.
  2. 150 мл натурального йогурта смешивают с миндальным маслом и цедрой лимона (по 1 ст. л. каждого ингредиента). Полученную массу наносят на растяжки несколько раз в неделю. Смесь хранят в холодильнике в плотно закрытой таре.
  3. Для приготовления скраба от рубцов смешивают по 200 г некрупной соли и сахара. К этим ингредиентам добавляют 250 мл растительного масла (можно пальмового). С этим средством проводят массаж проблемных участков в течение 10-15 минут. Для достижения видимого результата процедуру выполняют ежедневно на протяжении 2 месяцев.
  4. Косметическую зеленую глину размешивают с водой до консистенции теста. Смесь наносят на рубцы на 10-15 минут до полного ее высыхания. Высохшее средство смывают теплой водой, а после этого принимают ванну с эфирными маслами (25 капель на ванну). Курс ежедневной процедуры – 14 дней.
  5. Наиболее эффективным народным средством от растяжек является крем на основе мумие, который просто сделать в домашних условиях. Для этого 1 ч. л. теплой воды смешивают с 1 г вещества. Раствор смешивают со 100 мл детского крема и втирают в образования 1 раз в сутки. Крем на основе мумие хранят в холодильнике.
  6. В 1 ч. л. миндального масла добавляют 8 капель масла розмарина. Средство втирают в область образования растяжек 1 раз в день до тех пор, пока они станут незаметными.
  7. При лечении полосок на теле используют отвар ромашки. Для этого в 250 мл молока добавляют ½ стакана сухих цветов ромашки и кипятят на медленном огне 15 минут. В остывшем отваре смачивают ткань и прикладывают ее к пораженным участкам. Компресс накрывают полиэтиленовой плеткой и утепляют плотной тканью. Время выдержки компресса – 15 минут.

Среди массы народных методов борьбы с растяжками, косметологи советуют втирание разных смесей, обертывания.

  1. Соединяют в равных объемах 3% перекись водорода и «Бодягу». Втирают медленно, совершая плавные круговые движения. Курс лечения 1 раз за 7 дней.
  2. Смешивают по 50 мл оливкового масла и сока алоэ, добавляют 3 капли витамина Е. Наносят толстым слоем на распаренную кожу. Оставляют на 30 минут, смывают. Курс лечения 15 дней, допускаются 2-х разовые ежедневные обработки.
  3. Измельчают свежую цедру грейпфрута, заливают сметаной (200 г) и оливковым маслом (60 г). Наносят на проблемные участки. Укутывают пленкой, теплым полотенцем. Курс лечения 3 раза в неделю, 15 дней.

Народные способы лечения стрий имеют противопоказания, например, варикоз, онкология, аллергия на какой-то продукт. Поэтому с их выбором нужно быть осторожным.

Видео, которые вам помогут

Избавиться от растяжек на попе и других участках тела можно с помощью корректировки питания. Нужно соблюдать определенный баланс пищевой ценности продуктов, чтобы снабдить организм витаминами, белками, жирами и углеводами в н нужном количестве.

Наименование Свойство Продукты
Витамин А Очень важен для кожи, костной ткани, ногтевых пластин и волос. Способствует быстрому восстановлению поврежденной кожи, устраняет сухость, делает ее упругой и эластичной . корнеплоды моркови;

печень;

листовой салат;

черемшу;

жир (рыбий);

брокколи.

Витамин С Способствует быстрой регенерации тканей кожи. плоды шиповника;

ягоды клубники;

смородина (черноплодная);

ягоды жимолости;

плоды облепихи;

цитрусы;

киви.

Витамин Е Нормализует обменные процессы организма и восстанавливает поврежденные участки кожного покрова. орехи (фундук, земляной арахис и миндаль);

чернослив;

курага;

масло льна;

масло кукурузы.

Цинк Способствует выработке коллагена. спортивные добавки;

желатин пищевого назначения;

печень;

мясо говядины и баранины;

устрицы;

шоколад;

какао.

Как убрать растяжки на теле

Устранение рубцов на теле – длительный процесс, требующий комплексного подхода к проблеме.

Для удаления образований применяются следующие методики:

  1. Химический пилинг. Во время процедуры используются кислоты, сжигающие измененный покров кожи и создающие условия для естественной выработки коллагена.
  2. Лазерный пилинг. Под воздействием лазерных лучей выжигаются участки поврежденной ткани и стимулируется рост здоровых клеток.
  3. Мезотерапия. В проблемные участки тела вводится специальные препараты – микроэлементы, витамины, ферменты. Эти средства благотворно влияют на процесс регенерации тканей и приближают их по структуре к здоровому состоянию кожи.
  4. Микродермабразия или механическая шлифовка. В результате процедуры происходит удаление растяжек на коже, на месте которых образуются новые здоровые клетки.
  5. Массаж LPG. Манипуляции совершаются аппаратом, оказывающим на кожу вакуумный эффект. Благодаря массажу стимулируется продуцирование коллагена и эластина, нормализуется кровообращение и обменные процессы эпидермиса.
  6. Лифтинг. При помощи специального оборудования на поврежденные участки кожи оказывается электромагнитное действие.
  7. Обертывания. В качестве материала для обертывания используются активные вещества, например, водоросли спирулины. Эти компоненты повышают тонус эпидермиса и активируют выработку коллагена в нем.

К такому способу устранения рубцов прибегают только в крайне редких случаях из-за возможной вероятности подселения вторичной инфекции в поврежденные ткани.

В домашних условиях справиться с недавно образовавшимися рубцами возможно при помощи кремов, содержащих коллаген и эластин. В среднем курс использования гелей от рубцов составляет 2 месяца.

Важно, чтобы в крем от растяжек также входили и другие полезные ингредиенты:

  • витамины группы А и В;
  • ненасыщенные жирные кислоты;
  • компоненты, стимулирующие регенерацию клеток;
  • активаторы кровоснабжения;
  • антиоксиданты.

Как избавиться от растяжек на коже

В список наиболее эффективных кремов от растяжек входят:

  • Mama Comfort;
  • Бепантен;
  • Sanosan;
  • Mustela;
  • 9 месяцев.

Широко рекламируемые крема и гели от растяжек малоэффективны при застарелых образованиях. Местные препараты не способны повлиять на изменение рубцовой ткани и стимулировать процесс регенерации в глубоких слоях кожи. Они лишь помогают более быстрому созреванию стрий и их осветлению.

Среди многообразия косметических средств от растяжек, эффективными и максимально безопасными дерматологами и самими пользователями признаны только некоторые их них.

Название Состав Свойства  и применение Цена
«Sanosan Mama». Масло жожоба, производное вещество панциря краба и креветок («Хитозан»), компоненты семян гибискуса («Гибискин»), ланолин натурального происхождения. Глубоко увлажняет и питает кожные покровы, предотвращая их растяжение. Также крем является противовоспалительным и заживляющим средством. Наносить крем необходимо дважды в день, главное, чтобы интервал был 12 часов между нанесениями. 330 руб.
«Maternea» Витамины А, Е и С, миндальное масло, масло жожоба. Активизирует регенерацию глубоких слоев эпидермиса, питает и увлажняет кожные покровы, придает коже состояние тонуса, подтягивая и укрепляя ее. Также средство высветляет полосы от растяжения кожи, уменьшает их размер и глубину. 1100 руб.
«Vichy Action Anti-Stretch» Глицерин, термальная вода, кремний, масло бассии. Предотвращает появления на коже полос от растяжения, уменьшает уже появившиеся растяжки. Питает и увлажняет кожные покровы, повышая ее эластичность. Средство втирают дважды в сутки, на места кожи, где происходит или уже произошло растяжение. 1600 руб.
«Vitabiotics Pregnacare» Витамины (А, Е, С), пантенол, экстракт алоэ, масло ночной фиалки, ментол, бета-каротин, экстракт календулы, кислота лимонная. Питает, стимулирует регенерацию, смягчает и укрепляет кожные клетки, сохраняет баланс воды в клетках.

Нельзя мазать крем на кожные покровы с повреждениями.

Кремовая масса втирается дважды в день (в утренние и вечерние часы) в очищенную кожу проблемных зон.

499 руб.
«Мustela» Растительные пептиды авокадо, экстракт лиственницы, масло Ши и воск пчел. Помогает минимизировать ощущение сухости кожи, повышает ее эластичные способности, придает ей мягкость и комфорт, препятствует образованию растяжений. Наносить крем нужно на проблемную зону кожи в утренние и вечерние часы. 1700 руб.

Одними из самых эффективных признаны такие занятия:

  1. Для ликвидации растяжек в области живота нужно лечь на пол животом вверх, согнуть колени. Ладонями охватить затылочную часть и немного приподнять плечи от пола. Сокращать мышцы живота, направляя подбородок вверх, а грудь к коленям. Выполнять необходимо не менее трех подходов по 15 раз.
  2. Если растяжки локализовались на груди, то избавиться от них помогут отжимания от пола и упражнение планка. Для этого необходимо опереться на ладони и на пальцы ног. Выполнять сгибание рук в локтях, при этом удерживая туловище в горизонтально-подвешенном состоянии. Выполнять упражнение нужно в два подхода по 15 раз.
  3. Если растяжки имеются на ягодицах или бедрах, то уменьшить их выраженность можно данным упражнением. Необходимо занять сидячее положение на стуле, главное, чтобы спина была прямая. Поднимать ноги вверх и опускать вниз. Упражнение повторять по три подхода по 25 раз.
  4. Растяжки на боковой части бедер можно устранить, выполняя упражнение при помощи меча для фитнеса (фитбола). Правую сторону нужно расположить на мяче, а колено (правое) установить на гимнастический коврик. Левую ногу нужно выпрямить и вращать ей по кругу. Таких кругов нужно совершить 10 шт., после чего поменять положение на противоположную сторону и проделать все то же самое. В совокупности нужно сделать два подхода на каждую сторону.
  5. Для подтяжки ягодичной мышцы идеально подойдет упражнение «Плие». Необходимо встать на ноги, установив их шире плеч и совершать приседания, но не до конца.  В неполном приседе нужно задержаться и приподнять пятки от пола.  Воспроизводить данное упражнение нужно по 15 раз в два подхода.

Витаминные комплексы для кожи

Медики считают, что немаловажную роль при борьбе с растяжками играет правильное питание. Предлагаем пример средиземноморской диеты, позволяющей облегчить борьбу с лишним весом. Диета основана на употреблении овощей, фруктов, растительных жиров, сложных углеводов, белка.

День диеты Завтрак Обед Ужин
Понедельник Овсяная каша (на воде) с медом, фруктами Уха, овощной салат со сметаной Запеченная рыба, кефир
Вторник Пшенная каша с дольками яблок Отварное филе индейки, овощной салат Тушеная капуста с кусочком отварной индейки
Среда Творожная запеканка с ягодами Рыбный суп, отварная курица Котлеты из овощей или индейки
Четверг Отварные макароны с овощами, смузи Уха, овощная запеканка Отварная рыба, овощной салат, йогурт
Пятница Рисовая каша с медом, корицей Картофельный суп, брокколи Творожная запеканка, фруктовый салат
Суббота Сечка с фруктами и медом, кефир Борщ с курицей, йогурт Овощи на гриле
Воскресенье Бутерброды с куриными яйцами, сыр Салат с креветками, Отварная рыба, омлет

Основные правила – есть только свежую безвредную пищу с низким содержанием клетчатки и жиров. Диета обязательно должна содержать бокал сухого вина, как обычные трапезы во многих домах средиземноморья.

Наименование Состав Свойства препарата Цена
Фамвиталь В составе присутствуют: масло семян бурачника, экстракт камелии, витамин С , рыбий жир, глицерол, пчелиный воск, масло сои, витамины группы В6, экстракт семян винограда пальмовое и кокосовое масло. Препарат способен поддерживать здоровье кожного покрова, волос, ногтевых пластин. Также средство улучшает общее самочувствие человека и при помощи его можно скорректировать весовую категорию. 2800 руб.
Имедин Экстракт томатов, экстракт косточек винограда, экстракт белого чая, витамины E и С, цинк. Витаминно-минеральный комплекс улучшает качество кожного покрова, увлажняет, повышает эластичность и гладкость. 2600 руб.
Витрум Бьюти Витамины А, Е, С, фолиевая кислота, марганец, кальций, железо, магний, цинк, селен, фосфор, йод, бор, экстракт хвоща. Прием этого витаминного комплекса помогает восполнить дефицит витаминов улучшить обменные процессы. 970 руб.
Компливит Сияние витамины А, Е, С, витамины группы В, фолиевая кислота, медь, цинк, селен, магний. Биологическая добавка способствует коллагеновой выработке, ускоряет обменные процессы в  клетках, защищает организм от вредного действия внешней среды. 270 руб.

Лазерная шлифовка проводиться двумя видами аппаратов (эрбиевым, углекислым).  Оба метода безопасны для человека, но имеют различие по качеству воздействия. Эрбиевый лазер имеет мягкое воздействие, поверхностный кожный слой испаряется очень быстро.

Перед процедурой проводится обработка кожных покровов специальными средствами, которые помогают восстановиться после процедуры кожному покрову.  Производить процедуру лучше всего, как только появились растяжения небольшой глубины.

Углекислый лазер воздействует на ткани значительно глубже и его применяют уже для шлифовки кожи с глубокими и многолетними растяжками. После процедуры пациенту необходимо наблюдаться некоторое время в клинике.

Преимущества лазерной шлифовки:

  • безопасность пациента на высшем уровне;
  • повышенная эффективность;
  • нет ограничений по пораженным участкам кожного покрова;
  • результат виден после первой процедуры;
  • лазерное воздействие хорошо влияет на меланин и гемоглобин;
  • быстрый восстановительный процесс;
  • омоложение кожи длительного действия.

Недостатки терапии:

  • количество сеансов определяется только после первой процедуры;
  • во время заживления тканей ощущается небольшой дискомфорт в виде зуда и шелушения;
  • если растяжения слишком старые, то ожидаемый эффект можно не получить.

Упражнения от растяжек на груди

Все манипуляции проводиться под действием анестезии, она может быть местной или общей, все зависит от желания клиента. Обычно специалисты рекомендуют общий наркоз тогда, когда площадь воздействия внушительно большая. Воздействие лазером происходит точечно, специалист направляет луч на пораженную область, в процессе происходит испарение поврежденного участка кожи.

Самомассаж от растяжек

Для самомассажа необходимо приобрести специальный крем, основными составляющими которого должны быть эластин, витамины и коллаген.

Для каждого участка тела существует своя методика проведения самомассажа:

  • В области живота, растирания должны быть только по часовой стрелке.
  • Талию и бока массажируются снизу вверх.
  • Бедра необходимо растирать по кругу или снизу вверх.
  • Попу массажируют по кругу.
Как избавиться от растяжек, убрать на груди, животе, попе, теле, ногах, бедрах после родов, при беременности. Кремы, масло, мумие, удаление лазером
Самомассаж специальной щекой — один из самых доступных способов как избавиться от растяжек.

Для усиления эффекта можно использовать специальные массажные приборы. Самый простой прибор – это массажная щетка, выполненная из пластика с выпуклыми игольчатыми или  шарообразными вставками. Прибор оказывает точечное воздействие на проблемные участи тела, усиливая приток крови, тонизируя ткани и стимулируя клетки к регенерации.

Морские водоросли от растяжек

Морскими водорослями можно восстановить кожу, поверженную от растяжения, улучшить приток крови, повысить упругость и эластичность. В составе водоросли имеют большое количество микроэлементов, благотворно влияющие на кожный покров. Применят водоросли в виде обертываний.

  1. Для этого необходимо взять порошкообразный водорослевый продукт, разбавить их в воде, и оставить 25 минут.
  2. Полученный состав наносится на проблемные участки кожи, и поверх оборачивается полиэтиленом.

К каким врачам обращаться

Если предупредить появление растяжек не удалось, нужно как можно раньше обратиться к врачу.

Упражнения от растяжек на бедрах и ягодицах

Чтобы понять к какому врачу обратиться, нужно выяснить причину образований. Для начала нужно записаться на прием к терапевту, где будут назначены соответствующие анализы и тогда станет ясно, кто будет заниматься решением проблемы:

  • эндокринолог;
  • диетолог;
  • дерматокосметолог.

Если речь идет о подростке, тогда возможно дополнительное обследование у врача-генетика, ревматолога. Столкнувшись с проблемой нужно помнить о том, чем раньше начать ее решать, тем меньше уйдет на это времени.

Польза и применение мумие от растяжек

Избавиться от растяжек на попе можно при помощи мумие.

Целебный продукт прост в применении и способен оказать следующие положительное влияние:

  • ускорить регенерирующие процессы;
  • увеличить циркуляцию кровотока;
  • насытить слой эпидермиса полезными компонентами, повысить упругость и эластичность кожи;
  • обеспечить увлажнение кожных покровов.

Чтобы приготовить мазь от растяжек на основе мумие, необходимо:

  • мумие (порошкообразное);
  • детский крем;
  • вода;
  • любое эфирное масло для аромата.

Процесс приготовления выглядит так:

  1. Порошок перемешать с кремом, если консистенция будет густой, то добавить немного воды. Для запаха понадобиться 1 капля любого эфирного масла.
  2. После душа с использованием скраба необходимо нанести состав на проблемные участки тела втирающими движениями.

Результат будет заметен уже через 2 недели, если использовать такой крем каждый день. Хранить остатки крема нужно в холодильнике.

Сок алоэ имеет выраженный противовоспалительное действие, за счет чего можно быстро устранить следы растяжения на кожных покровах. В соке содержатся полезные и активные вещества и витамин Е, который способствует восстановлению эпидермиса. Целебное растение оказывает бережный уход, питая и увлажняя кожный покров.

Пошагово процесс применения выглядит примерно так:

  1. Взять в равных количествах сок алоэ и мало оливы (120/120 мл), добавить витамина А и Е в жидком виде. Все тщательно смешать и наносить на кожу утром и вечером. Смесь хранится в холодильнике, перед тем, как нанести нужно, взболтать.
  2. Алоэ (листовую часть) измельчить при помощи блендера вместе с одуванчиками. В состав влить масло оливы и муку (овсяную). Состав нужно наносить на кожные покровы в утренние и в вечерние часы.

Скрабы от растяжек

В процессе скрабирования происходит снятие мертвых и ороговевших кожных клеток, благодаря чему кожный покров обновляется, кожа выглядит ухоженной, здоровой и ровной.

Чтобы получить нужный эффект от скрабирования, необходимо соблюдать ряд правил:

  • скраб наносится на хорошо распаренные кожные покровы;
  • кожа должна быть влажной;
  • смывать средство нужно только теплой водой;
  • если после скрабирования образовалось раздражение (это может возникнуть из-за интенсивного массирования), то после процедуры нужно увлажнить кожу кремом;
  • производить процедуру нужно не больше двух раз в семь дней.
Название Ингредиенты Приготовление и применение
Скраб с солью 250 г – сахара;

250 г – соли;

120 г – мало оливы.

Все составляющие тщательно перемешиваются, получившуюся смесь нужно нанести на проблемные участки и помассировать 10 мин. Смывать теплой проточной водой.
Скраб с кофе 1 ст. л. – молотого кофе;

1 ст. л. – соли;

1 ст. л. – сахара;

1 ст. л. – корицы;

2 ст. л. – меда;

2 ст. л. – масла оливы.

Все перемешать и нанести на влажную кожу, после чего помассировать 7 мин.
Скраб на основе белой глины и кофе 2 ст. л. – молотого кофе;

2 ст. л. – белой глины;

2 ст. л. – воды.

После смешивания ингредиентов нужно, чтобы масса получилась, похожа на сметану. Нанести скраб на кожу и оставить на 5 мин. После того, как выйдет время помассировать кожные участки в течение 3-х мин.
Скраб с эффектом жжения 100 г – молотых кофейных зерен;

2 ст. л. – масла оливы;

30 мл – спиртовой настойки перца (жгучего).

Смешать ингредиенты и дать настояться 14 дней в темном месте. Наносить скраб на распаренное тело (на проблемные участки),  растирая массу 15 мин. Смыть теплой водой.

Маска с маслом и аспирином

Мало оливы (2 ст. л.)  и 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты смешать. Нужно, чтобы таблетки и масло приняли консистенцию кашицы. Наносить состав нужно на места где образовались растяжки на 25 минут, поле чего смывать теплой проточной водой, применять  маку каждые два дня. Эффект наступает уже через месяц регулярного использования маски.

Избавиться от растяжек на попе, ногах, спине и животе помогут увлажняющие лечебные масла.

Название Свойство Применение
Миндальное масло Благоприятно воздействует на кожные покровы, улучшая внешний вид, омолаживая и питая их. Быстро впитывается не оставляя на поверхности тела жирного блеска. Можно использовать как для жирной, так и для сухой кожи. Наносить масло массажными движениями дважды в день. Оно подходит для любой возрастной категории женщин и мужчин.
Масло оливкового дерева Содержит в себе активные микроэлементы, которые помогаю коже оставаться молодой и подтянутой. В его составе присутствует витамин Е, который запускает регенерацию клеток кожи. Длительность лечения растяжек маслом оливы составляет не менее шести месяцев. За это время кожа в местах разрывов тканей становится светлее. Наносить активными втирающими движениями. Для усиления эффекта можно кожу намазанную маслом обернуть пищевой пленкой и оставить на полчаса.
Масло кокоса Состав масла богат такими витаминами А, С и Е, именно они помогают коже оставаться молодой и сияющей. После применения кожа становится увлажненной, эластичной, проходят мышечные напряжения. Перед нанесением растапливается на водяной бане и втирается в кожу массажными движениями в течение 15 мин. Для усиленного впитывания можно обернуться пищевой пленкой.
Касторовое масло Заживляет ранки, устраняет воспалительные процессы, омолаживает и напитывает кожные покровы. Касторка наносится в виде 10% раствора вперемешку с настойкой жгучего перца, корицей и масла цитруса на проблемные участки кожи. Поверх оборачивается пищевой пленкой. Сеанс длиться от 20 до 60 минут, в зависимости от глубины растяжек. После смыть состав без использования мыльных средств, и увлажнить кожу маслом оливы. Провести 10 сеансов и дать коже отдохнуть 30 дней. Потом повторить.

Целебные травы

Бороться со следами от растяжения кожи можно при помощи различных трав.

Эффективными являются:

  • календула;
  • чистотел;
  • эвкалипт;
  • чабрец;
  • ростки пшеницы.

Легкий рецепт из трав:

  • 100 г – аптечной ромашки;
  • 1 ст. – молока.

Ромашку варить в молоке 10 минут, после чего остудить и смочить полотенце. Обмотать им поврежденные растяжками участки кожи и выдерживать 25 мин. После того, как прошло время намазать детским кремом (без смывания отвара).

Обертывания из парафина

Рецепт приготовления состава для обертывания предполагает наличие таких ингредиентов:

  • 1 ст. л. – масла оливы;
  • 1 ч. л. – мала розмарина;
  • парафин.
  1. Вначале необходимо втереть в кожу масло.
  2. Следом нужно наносить топленый парафин (примерная его температура должна быть 50-54 градуса) тонкими мазками.
  3. Производить нанесение теплого парафина нужно в несколько слоев. Сверху накладывается пищевая пленка и теплая одежда или шерстяной шарф.

Радиолифтинг

Как избавиться от растяжек на попе и остальных участках тела, используя радиолифтинг многие слышали, но не пробовали на себе. Процедура помогает убрать морщины, подтягивает кожу, корректирует фигуру и убирает стрии.

Противопоказания:

  • нельзя проводить радиолифтинг беременным и кормящим грудью женщинам;
  • людям с опухолями онкологической формы, также противопоказано воздействие радиоволнами;
  • людям, которые принимают иммуносупрессивные лекарственные препараты, также нужно воздержаться от посещения такой процедуры;
  • если имеется кардиостимулятор или мезонити, то данная терапия противопоказана;
  • людям с нарушенной работой щитовидной железы или сахарным диабетом;
  • если у человека имеется варикоз, то проводить лифтинг радиоволнами запрещено;
  • если кожные покровы повреждены (царапины или ушибы), то следует отложить поход к косметологу.

Химический пилинг

Как избавиться от растяжек на попе и других частях тела при помощи химического пилинга подробно можно узнать у косметолога. Процедура пилинг расшифровывается, как шлифовка тканей в слоях эпидермиса при помощи специализированных средств. Пилинг химического характера проводиться исключительно в специализированных косметических клиниках под наблюдением врача.

В процессе на кожу наносится пилинговый состав кислот, а уже после на обработанную кожу наносится после пилинговый крем с активными компонентами, которые проникают в более глубокие слои кожи и напитывают ее витаминами изнутри.

Кроме растяжек, пилинг способен бороться с пигментными пятнами и высыпаниями в виде акне. В результате процедуры кожа становится ровной, а следы от растяжения затягиваются новой, здоровой тканью.

При помощи специальной аппаратной установки осуществляется механическое воздействие на поверхностный слой кожи, в результате шлифуются и выравниваются растяжки. По длительности процедура занимает не более 30 мин.

Результаты механического пилинга:

  • пигментные пятна и морщинки менее заметны;
  • поры очищаются, за счет чего кожа получает больше кислорода;
  • начинает интенсивно вырабатываться коллаген;
  • кожа приобретает здоровый и опрятный вид.

После процедуры о коже стоит позаботиться и соблюдать некоторые правила по уходу:

  1. В первые 24 часа не нужно принимать солнечные ванны, а если это невозможно, то следует защищать кожу специальными кремами с УФ-барьером.
  2. Кожа после процедуры может реагировать на выделения сальных желез (пот), поэтому следует воздержаться от занятий физическими упражнениями.
  3. Увлажнять кожные покровы кремами (первые 7 дней).
  4. Перед процедурой, а также после нее, в течение двух дней следует воздержаться от косметических средств, в составе которых имеется ретинол, молочная и гликолевая кислота.

Мезотерапия

Мезотерапия является еще одним действенным способом, который помогает избавиться от следов после растяжения кожи.

Для проведения процедуры, используются такие препараты, как:

  • триак, кофеин и кремний, они помогают улучшить обращение крови;
  • экстракт плаценты и гиалуроновая кислота, они участвуют в увеличении образования коллагена;
  • экстракт артишока и рутин укрепляют сосуды и снимают отечности;
  • гентамицин обеспечивает стерильность процедуры;
  • витамины А, Е, В1, В6, С подтягивают кожу.

Как избавиться от растяжек, убрать на груди, животе, попе, теле, ногах, бедрах после родов, при беременности. Кремы, масло, мумие, удаление лазером

Мезотерапия от избавления имеет ряд ограничений:

  1. Беременность и кормление ребенка.
  2. Сердечные заболевания хронического характера.
  3. Несовершеннолетние пациенты.
  4. Заболевания желчного пузыря.
  5. Венерические заболевания.
  6. Туберкулез.
  7. Недавно перенесенные заболевания вирусного характера.
  8. Послеоперационный период.
  9. Острые формы болезней ЖКТ.
  10. Плохая свертываемость кровотока.
  11. Гипертоническое заболевание.

Перед процедурой, за пару дней необходимо:

  • не нервничать;
  • не принимать анальгетики и противовоспалительные средства;
  • не пользоваться кремами или другими косметическими средствами в зоне воздействия.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клиника "Идеал"