Глазные капли после компьютера

Влияние компьютера на зрение

Когда человек читает текст на экране монитора или рассматривает картинки, он сильно напрягает глаза, поскольку такое изображение создаётся из мельчайших точек. Наводя резкость, глаз постоянно переориентируется и сосредоточивается, поэтому спустя какое-то время орган зрения начинает печь, зудеть или болеть.

А если человек вынужден постоянно переводит взгляд с экрана на раскладку клавиатуры или на напечатанный текст, то нагрузка возрастает. Ситуация усугубляется, если нерационально организовано рабочее место: экран монитора бликует, расстояние от глаз до экрана слишком малое, у экрана настроена слишком большая яркость.

Область применения

В современную жизнь плотно вошли компьютеры, ноутбуки, планшеты и прочие достижения техники, позволяющие нам работать быстрее, эффективнее. В то же время частое времяпрепровождение у монитора сказывается на наших глазах. Негативное влияние экранов на глаза определяется не только техническими характеристиками, но происходит и по физиологическим причинам.

Когда мы смотрим на экран компьютера, то моргаем в 2-3 раза реже, чем обычно. В результате вырабатывается меньше слёзной жидкости, она быстрее испаряется с поверхности глаза. Происходит пересушивание глаз, появляется резь и боль, усталость, раздражение. В медицине эта проблема известна как синдром сухого глаза. Почувствовав такие симптомы, многие начинают искать капли для глаз.

Глазные капли после компьютера

Основными симптомами, характеризующими синдром сухого глаза, являются:

  • Сухость, раздражение, зуд и жжение в области глаз;
  • Нечёткость зрения;
  • Гиперемия слизистой глаза.

О признаках синдрома сухого глаза читайте тут.

Механизм действия глазных капель

Астенопия — это наступающее довольно быстро утомление в процессе зрительной работы. Люди, которые при работе за компьютером проводят помногу, имеют 2 группы жалоб: оптические и физические.

К оптическим жалобам относятся:

  • снижение остроты зрения;
  • нарушение аккомодации (человеку трудно сменять фокус с ближних предметов на дальние или наоборот);
  • диплопия (видение двойного контура одного и того же предмета);
  • быстрое утомление глаз во время чтения.

Нередко на фоне астенопии появляется головная боль, раздражительность или воспаление век, а также человек имеет другие физические жалобы:

  • чувство жжения;
  • ощущение «песка» под веками;
  • болевой синдром вокруг глазниц или на лбу;
  • болезненность при движении глазных яблок;
  • гиперемия.

Астенопия не является болезнью. Это пограничное состояние, но если его игнорировать, то могут развиться серьёзные заболевания.

Вид каплей Описание
Увлажняющие К этой группе относятся капли типа «Частая слеза», максимально приближенные по составу к естественной физиологической жидкости, выделяемой слезными каналами. Они смачивают слизистую глаза, устраняя сухость и жжение
Заживляющие Помогают восстановить микроповреждения слизистой за счет специальных добавок, растительных экстрактов и вытяжек, а также витаминов и минералов
Сосудосужающие Сосудосужающие растворы убирают покраснения и нормализуют работы сосудов, снимая отечность век
Успокаивающие Обладают легким седативным эффектом, уменьшая напряжение зрительный нервов, за счет чего взгляд становится более ясным и сфокусированным

Аптечные сети предлагают потребителям широкий выбор и вариации глазных капель, отпускаемых без рецепта. Самые простые и доступные – капли «Чистая Слеза», однако следует помнить, что цена полностью себя оправдывает – ничего кроме увлажнения они не дадут. Так называемые комплексные растворы оказывают многостороннее воздействие, в т.ч. леченый эффект, устраняя все дискомфортные ощущения.

Название Средняя цена
Визин Чистая Слеза, флакон 10 мл 430 руб
Визин Чистая Слеза, 10 ампул по 0,5 мл 450 руб
ReNu MultiPlus, флакон 8 мл 170 руб
Систейн Ультра, флакон 15 мл 560 руб
Систейн монодозы, 30 ампул по 0,7 мл 725 руб
Систейн Баланс на масляной основе, флакон 10 мл 550 руб
Optoclean Moisturisingс витаминами, флакон 10 мл 215 руб
Артелак Баланс, флакон 10 мл 386 руб
Артелак Баланс Уно, флакон 15 мл 440 руб
Артелак Всплекс, флакон 10 мл 330 руб
Артелак Всплеск Уно, флакон 15 мл 350 руб
Иннокса и экстрактом василька, флакон 10 мл 365 руб
Оксиал, флакон 10 мл 520 руб
Стиллваит, флакон 10 мл 230 руб
Тауфон, флакон 10 мл 143 руб
Оптив, флакон 10 мл 325 руб
Слезин, флакон 15 мл 174 руб
Хило-комод, флакон 10 мл 445 руб
Хилозар-комодак, флакон 480 руб
Хилабак, флакон 10 мл 275 руб
Флокса, флакон 5 мл 140 руб

При подборе глазных капель важно прислушиваться к собственным ощущениям и внимательно следить за реакцией глаз на капли. Если препарат не снимает симптомы, напротив, усугубляя их – следует срочно его поменять.

Контактные линзы – отличная альтернатива очкам, они не портят внешний вид и не мешают вести привычный образ жизни, но требуют бережного и аккуратного обращения и соблюдения правил гигиены в носке и хранении.

Кроме того, даже в линзах при продолжительной работе за компьютером глаза могут уставать, что выражается в сухости и жжении. Усугубить эти симптомы могут следующие явления:

  • чтение бумаг и документов, набранных мелким шрифтом;
  • аллергия;
  • прием лекарств и медикаментов;
  • инфекционные или вирусные заболевания.

Глазные капли после компьютера

К таким каплям относятся:

  • Визин Чистая Слеза;
  • увлажняющие капли ReNu MultiPlus;
  • Витагликан, увлажняющий и смазывающий раствор;
  • MAXIMA Revital Drops;
  • Blink Contacts;
  • Opti-Free Express rewetting drops;
  • Корнеокомфорт;
  • Ленс-Комод.

Во избежание неприятных последствий очень важно следовать советам по применению и хранению капель, изложенным в инструкции.

Для выбора наиболее подходящего препарата можно воспользоваться списком эффективных капель для глаз от усталости и покраснения, которые способствуют восстановлению роговицы и нормализации кровообращения.

Артелак Баланс

Артелак Баланс – увлажняющие капли, содержащие в составе гиалуронат натрия. Гиалуроновая кислота присутствует в слезной жидкости и защищает поверхность глаза от повреждений. Также в состав средства входит витамин B12, оказывающий антиоксидантный и защитный эффект.

Капли рекомендуется использовать при усталости глаз, повышенном слезотечении из-за ветра или ношения мягких линз.

Средство может вызвать кратковременную нечеткость зрения следующих 5-10 минут после закапывания.

Гилан Комфорт

Гилан Комфорт – раствор с действием натуральной слезы, увлажняет и защищает слизистую. В состав препарата входит гиалуроновая кислота без консервантов. Гилан-Комфорт продается в одноразовых тюбиках-капельницах по 10 штук.

Раствор закапывают 2-3 раза в день при работе за компьютером или вождении автомобиля, при контакте с хлорированной водой, при покраснении слизистой глаза из-за некачественной декоративной косметики.

Гилан-Комфорт не имеет противопоказаний (кроме гиперчувствительности к компонентам) и используется одновременно со всеми видами линз.

Окусалин

Окусалин – раствор, обладающий успокаивающим, противовоспалительным, дезинфицирующим и восстанавливающим эффектом. Содержит хлорид натрия и очищенную воду, без консервантов.

Капли назначают при усталости глаз, для восстановления после офтальмологических операций, для профилактики воспаления при попадании инородных тел или ожогов слизистой оболочки.

Разрешается применять препарат при беременности, кормлении грудью и в детском возрасте. Единственным противопоказанием Окусалина является появление аллергии.

Опти фри

Опти фри – увлажняющие капли, которые используются в процессе привыкания ко всем видам мягких линз. Опти фри содержит декстран, калия хлорид, борат натрия, а также консервант поликватерний-1 в низкой концентрации.

Средство увлажняет и обеспечивает стабильную слезную пленку, удаляет вещества, вызывающие раздражение. Если при закапывании Опти фри чувствуется жжение, то следует снять и дополнительно очистить линзы.

При стойком проявлении аллергии на компоненты (ухудшение и размытость зрения, повышенное слезоотделение или чрезмерная сухость, появление ореола вокруг объектов) применение Опти фри запрещается.

Оптив – недорогое средство для глаз на основе кармеллозы натрия и глицерола. Эффект капель заключается в защите, увлажнении эпителия роговицы и в повышении стабильности слезной пленки.

Показаниями к использованию Оптива являются синдром сухого глаза и усталость, развивающиеся по причине продолжительной работой перед монитором компьютера, нарушения гормонального баланса при климаксе, гипотиреозе, лечении антидепрессантами.

В некоторых случаях после закапывания наступает временное помутнение зрения, исчезающее через 5-20 минут. Иногда Оптив может вызвать красноту век, зуд, раздражение и образование корочек в уголках глаза.

За счет содержания консервантов, Оптив используют на протяжении 6 месяцев после вскрытия флакона. Не следует пользоваться каплями при помутнении или изменении цвета.

Дефислез

Дефислез – капли для глаз, предотвращающие сухость слизистой оболочки. Дифислез восстанавливает слезную пленку, защищает роговицу от повреждений и пересыхания, оказывает смягчающее действие на слизистую при усталости.

Среди показаний к назначению капель выделяют микротравмы, эрозии и нарушения эпителия глаз, кератопатия, кератоз, деформация век, термические ожоги конъюнктивы, ксероз.

Препарат необходимо закапывать 5-6 раз в день по одной капле. Эффект от лечения наблюдается уже через 2-5 дней, а полное устранение дискомфортных ощущений в глазах происходит через 2-3 недели использования Дефислеза.

Из-за большой вязкости закапывание сопровождается ощущением склеивания век. Во время лечения Дефислезом запрещено носить мягкие линзы, а жесткие удаляют до и устанавливают через 30 минут.

Хилабак

Хилабак – увлажняющий раствор на основе гиалуроновой кислоты без консервантов, с кератопротекторными свойствами. Препарат эффективен при усталости, для устранения воспаления и жжения, для восстановления роговицы при ежедневном ношении линз.

Капли обеспечивают длительное увлажнение и не вызывают затуманивания зрения. Хилабак рекомендуется при ССГ, продолжительном нахождении перед экраном компьютера, в помещениях с пыльным или пересушенным воздухом, во время авиаперелетов.

Хилабак закапывают при появлении дискомфорта по одной капле. Во время процедуры следует избегать контакта флакона со слизистой глаз и с кожей век.

Баларпан-Н

Баларпан-Н – капли с комплексным составом (гипромеллоза, гликозаминогликаны), используются для борьбы с усталостью глаз, для устранения отеков, воспалений, в том числе, при значительной зрительной нагрузке.

Применяют средство по 1-2 капли три раза в день при развитии эрозии, травм и ожогов, кератоконъюнктивита, кератита, при роговичном синдроме, для профилактики поражений роговицы при использовании линз.

Противопоказаниями Баларпана-Н являются развитие гиперчувствительности, беременность, грудное вскармливание, возраст до 18 лет. Так как Баларпан-Н не содержит консервантов, то со дня открытия флакона средство используют только 15 суток.

Теалоз

Теалоз – стерильный изотонический раствор без консервантов с активным веществом трегалоза, обеспечивающим увлажнение поверхности слизистой, который также обладает антиоксидантными свойствами.

Глазные капли после компьютера

Теалоз рекомендуется для устранения усталости и напряжения в результате негативного воздействия внешних факторов, таких как ветер, дым, солнечный свет, соленая или хлорированная вода, сухой воздух.

Капли можно использовать при ношении контактных линз. При лечении несколькими видами капель паузы между лекарствами должны составлять 10 минут. Негативный эффект Теалоза проявляется в виде легкого раздражения слизистой.

Иннокса

Иннокса – раствор с натуральным составом, включающим водный настой донника лекарственного, бузины, василька синего, гамамелиса, пупавки благородной. В качестве дополнительных ингредиентов, в состав входят хлористый бензалконий, метиленовый синий.

Особенности препаратов

Зачастую достаточно закапать специальные капли для глаз от сухости и усталости несколько раз во время рабочего дня, чтобы избавиться от дискомфорта или ухудшения зрения. Наиболее популярны капли для глаз с  гиалуроновой кислотой, которая обладает хорошим увлажняющим эффектом, а по химической структуре похожа на естественную слезу, вырабатываемую глазом.

При выборе препарата, который снимает сухость и усталость глаз, следует обратить внимание на другие компоненты состава препарата. Очень важно, чтобы они были натуральными. Желательно, чтобы препарат не содержал консервантов, красителей, фосфатов и был максимально натуральным. Содержание консервантов иногда провоцирует усиление сухости глаз, а красители и фосфаты делают срок применения любых препаратов ограниченным и оказывают негативное воздействие.

Эффективность капель при усталости

Чаще всего, если от компьютера сильно устают глаза, назначаются капли для глаз, увлажняющие слизистую и предотвращающие появление сухости. В отличие от лечебных средств, с помощью которых устраняются патологии органа зрения, они не проникают в ткани глазного яблока и минимально всасываются в системный кровоток.

Основное преимущество таких капель — высокая концентрация действующего вещества непосредственно в патологическом очаге и малое количество побочных эффектов. Обычно для достижения желаемого результата подобные капли рекомендуется использовать несколько раз в день. Но у некоторых препаратов режим дозирования подразумевает разовое закапывание.

Список

Глазные капли, применяемые при работе с компьютером, могут быть увлажняющие и сосудосуживающие.

О глазных каплях при усталости глаз от компьютера читайте по ссылке.

Глазные капли после компьютера

Чтобы устранить симптомы «компьютерного синдрома» офтальмологи рекомендуют пользоваться каплями «искусственной слезы». Существует немало препаратов с увлажняющим действием.

Хилокомод -

Хилокомод – обладает увлажняющим действием

Капли с низкой вязкостью:

  • Офтолик. Эти глазные капли применяются при сухости глаз, ощущении жжения, а также с профилактической целью при длительной работе за компьютером. Основное действующее вещество препарата – повидон в комплексе с поливиниловым спиртом. Средство назначают по 1-2 капли несколько раз в сутки.
  • Дефислез. Показания к применению этих капель – эрозии и микротравмы роговицы, кератопатия, состояние после хирургической пластики или деформация век. Активное вещество – гипромеллоза. Препарат назначается по 1-2 капли 4-8 раз за сутки. Противопоказание – индивидуальная чувствительность к компонентам капель.
  • Оксиал. Данные капли применяются при сухости слизистой оболочки, контактном конъюнктивите, микротравмах глаза. Основным действующим веществом является гиалуроновая кислота. Попадая в глаз, препарат формирует на его поверхности защитную увлажняющую плёнку, которая не оказывает влияния на остроту зрения.
  • Лакрисифи. Это полный аналог препарата Дефислез. Здесь содержится гипромеллоза. Помимо этого, в состав капель входит бензалкония хлорид. Средство применяют при сухости и травмах глаза, при дистрофической патологии и механических повреждениях. Препарат Лакрисифи противопоказан при острой стадии воспалительных заболеваний.
  • Хило-комод. Действует аналогично Оксиалу, поскольку тоже содержит в себе гиалуроновую кислоту. Требует особых условий хранения. Допускается применение раствора поверх контактных линз.
  • Слеза натуральная. Основное действующее вещество – дуосорб. Применяется при любых состояниях, сопровождающихся сухостью глаза и наличием микротравм на слизистой оболочке. Противопоказание – индивидуальная гиперчувствительность и аллергические реакции.

Капли с высокой вязкостью

Их применение рекомендуется при более серьёзных повреждениях слёзной пленки. Перечень таких препаратов:

  • Видисик. Капли выпускаются в форме глазного геля с концентрацией действующего вещества 2 мг/г. Основной компонент – карбомер. Показания – синдром сухого глаза, недостаточная продукция слёзной жидкости. Перед нанесением геля следует снять контактные линзы. От использования мягких линз на период лечения рекомендуется отказаться. Побочные эффекты: раздражение глаза, затуманивание зрения, чувство жжения.
  • Систейн ультра. В состав препарата входит более 10 действующих веществ. Показанием к применению средства является трудно устраняемая сухость роговицы, недостаточный синтез слёзной жидкости, длительная работа за компьютером.
  • Корнерегель. Жидкий гель, применяемый для лечения травм глаза, регенерации при дегенеративных процессах, остром воспалении, состояниях после операций на глазах. Помимо этого, препарат может использоваться в качестве средства защиты органов зрения от повреждений контактными линзами. Действующие вещества: дексапантенол и карбомер.
  • Офтагель. Препарат на основе карбомера применяется при сухости и мелких травмах глаза, снимает раздражение и увлажняет роговицу. Наносится на роговицу глаза по 1 капле 3-4 раза в день.
    Систейн-Ультра

    Систейн-Ультра используют при недостаточном синтезе слезной жидкости

Изображение на мониторе постоянно мерцает и характеризуется низкой контрастностью. Это оказывает на глаза дополнительную нагрузку и удерживает глазные мышцы в постоянном статическом напряжении. В результате нарушаются процессы микроциркуляции и обмена веществ внутри глаза. Чтобы компенсировать недостаток кровообращения и предотвратить кислородное голодание тканей, кровеносные сосуды расширяются, что становится причиной покраснения глазного яблока.

Капли для глаз от усталости от компьютера

Примеры препаратов:

  • Визин. Действующее вещество – тетризолина гидрохлорид. Препарат применяется несколько раз в день по 1 капле в каждый глаз. Показания к использованию – отёк и покраснение конъюнктивы глаза.
  • Нафтизин. В офтальмологии этот препарат используется при покраснении глаз вследствие патологически расширенных сосудов. При применении препарата более 1 недели его эффективность снижается.
  • Октилия. Показания к применению препарата – те же. Противопоказание – глаукома, недостаток слёзной жидкости, детский возраст, дистрофия роговицы, аллергические реакции на компоненты препарата в анамнезе. Возможны системные побочные реакции.
  • Окуметил. Комплексный препарат, применяемый при покраснении глаза. Сужает сосуды, обладает противовоспалительным действием. Имеет большое количество противопоказаний, поэтому не рекомендован для самостоятельного применения.Также о каплях для глаз от сухости и усталости читайте здесь.

Подходящие виды капель

При усталости целесообразно использовать такие капли для глаз:

  • сосудосуживающие;
  • увлажняющие;
  • восстанавливающие.

Кроме того, могут назначаться успокаивающие средства. Их основная задача: успокоить соединительную оболочку (конъюнктиву). Они способны устранить раздражение или зуд, но при синдроме сухого глаза в качественно основного терапевтического средства они не рассматриваются.

Сосудосуживающие

От красных глаз помогут альфа-адреномиметики, которые обладают сосудосуживающим действием. Популярностью пользуются такие препараты:

  1. Визин классический. Для того чтобы снять отечность и покраснение конъюнктивы, эти капли назначаются начиная с двухлетнего возраста. Облегчение наступает уже спустя 1 минуту после закапывания и продолжается на протяжении 4–8 часов.
  2. Виаль Лайт. При появлении вторичной гиперемии на фонем воздействия внешних раздражителей, эти капли назначаются для временного устранения симптомов. Терапевтический эффект развивается спустя 2-3 минуты после закапывания и длится до 4 часов.
  3. Визоптик. При закапывании этих капель в конъюнктивальный мешок, происходит сужение стенок кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению покраснения и отёчности конъюнктивы.

Увлажняющие

Офтальмологические растворы с увлажняющим эффектом также пользуются популярностью у людей, которые подолгу просиживают у компьютера или используют другие гаджеты. К таким средствам относятся:

  • Оксиал;
  • Хило-Комод;
  • Хилабак.

В составе таких капель присутствует натриевая соль гиалуроновой кислоты. Это природная субстанция, которая представляет собой физиологический полисахарид, содержащийся как в глазном яблоке, так и в других структурах человеческого организма.

Если человек жалуется на жжение, чувство сухости или присутствия чужеродного тела, то подобные средства позволяют убрать перечисленный дискомфорт за счёт дополнительного увлажнения передней сегмента глазного яблока. Как часто закапывать глаза увлажняющими растворами зависит от субъективных ощущений больного и рекомендаций офтальмолога.

Восстанавливающие

Лучшие капли при усталости глаз — это кератопротекторы. Они стимулируют продукцию слёз, эпителизацию, а также способствуют повышению стабильности субстанции, покрывающей роговицу. Популярностью пользуются такие восстанавливающие капли:

  • Визомитин;
  • Гипромелоза;
  • Лакрисифи;
  • Офтолик;
  • Слезин.

Основное действие кератопротекторов — смягчать и смазывать. Благодаря повышенной вязкости их контакт с роговицей становится более продолжительным. Лекарственный раствор имеет аналогичное преломление, как и у естественных слёз. Это содействует восстановлению и дальнейшей стабильности оптических характеристик субстанции, покрывающей роговицу.

Рекомендации по применению

Увлажняющие препараты искусственной слезы являются относительно безопасными и почти не имеют ограничений. Что же касается капель, содержащих сосудосуживающее вещество, то у них есть некоторые ограничения по применению. Например, такие капли нельзя использовать при вождении автомобиля, так как есть вероятность затуманивания зрения.

Ознакомиться о том, как выбрать компьютерные очки вы можете в этой статье.

Следует особое внимание уделить вопросу использования увлажняющих глазных капель при ношении мягких контактных линз. Есть препараты, которые можно закапывать прямо вместе с линзами (Хило-Комод, Оксиал и пр.), другие же требуют обязательного снятия линз перед применением; надеть их снова можно будет только через 20 минут после закапывания раствора.

Иногда встречается непереносимость компонентов капель разной выраженности, поэтому пользователям компьютера, прежде чем капать лекарство от усталости глаз, нужно обязательно посетить врача-офтальмолога.

Капли при использовании линз

Хорошо себя зарекомендовали следующие капли:

  • РеНю МультиПлюс;
  • Опти Фри;
  • Лакрисифи;
  • Инокса.

При ношении контактной оптики увлажняющие капли могут назначаться временно или для постоянного использования. Они не только эффективно устраняют усталость, сухость и гиперемию, но и существенно продлевают срок службы линз.

Выводы

Длительная работа за компьютером негативно влияет на Ваше здоровье

Зрение – это бесценный дар, поэтому глаза необходимо беречь. Помните, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Отличное зрение при длительном нахождении за компьютером ещё не гарантирует своего постоянного состояния. При усталости глаз необходимо принимать меры предосторожности и профилактики, если вы хотите сохранить своё зрение чётким на долгие годы. О упражнениях для глаз вы можете прочитать в материале.

Как применять

Общие рекомендации по применению:

  1. Перед закапыванием обязательно следует вымыть руки.
  2. Чтобы избежать загрязнения, не следует касаться кончиком пипетки любых поверхностей.
  3. Внимательно изучить инструкции и дозировать препарат так, как указано в ней или как посоветовал офтальмолог.
  4. После вскрытия флакона обязательно отметить дату и не использовать капли дольше срока, прописанного в аннотации.
  5. При использовании сразу нескольких капель не рекомендуется закапывать их вместе, поскольку может измениться действие.
  6. Все глазные капли рекомендуется закапывать в горизонтальном положении. Нужно лечь или хотя бы сидя запрокинуть голову назад. В таком случае лечебный раствор не вытечет и равномерно распределится по конъюнктиве.

Если у человека впервые появилось ощущение усталости, сухости, жжение в глазах, то прежде всего он должен отправиться в офтальмологическую клинику для получения консультации.

Как выбрать средство

В зависимости от действующего вещества и оказываемого фармакологического эффекта, глазные капли от сухости и усталости разделяют на несколько категорий:

  • сосудосуживающие – обеспечивают сокращение стенок мелких сосудов в глазном яблоке, в результате чего устраняется краснота конъюнктивы, отечность век и слезотечение;
  • регенерирующие — восстанавливают конъюнктиву, устраняют микротравмы и неприятные ощущения;
  • увлажняющие – восполняют недостаток влаги слизистой, снижают дискомфорт и пересыхание при ношении контактных линз;
  • витаминные капли — обеспечивают глаза питательными веществами и витаминами, необходимыми для нормального функционирования зрительного аппарата (витамины A и B5 для нормализации работы мейбомиевых желез, участвующих в увлажнении слизистой).

Выбор капель осуществляется с учетом причин дискомфортных ощущений, сопутствующих симптомов и возможных глазных заболеваний. Как, правило, усталость глаз устраняется с помощью комплексной терапии, включающей несколько разновидностей капель, например, увлажняющие и витаминные.

При ежедневном проявлении усталости и воспаления (неинфекционной природы), комплексное лечение должно состоять из увлажняющих (без токсичных консервантов), регенерирующих и противовоспалительных капель.

В основном люди, столкнувшиеся с усталостью глаз, ищут недорогие средства. И нередко таки капли оказываются вполне эффективными. Позволить себе самостоятельно подбирать препараты больной может только при подтверждённом отсутствии серьёзных глазных заболеваний.

При выборе капель следует определиться, какую проблему нужно решить:

  1. Если быстрая утомляемость глаз спровоцирована инфекционным процессом, то не обойтись без антибактериальных средств.
  2. При наличии гиперемии и отёчности больной нуждается в сосудосуживающих каплях.
  3. Симптомы усталости также могут наблюдаться и при аллергических реакциях, поэтому могут понадобиться капли с антигистаминными компонентами.
  4. Человек может не распознать за усталостью глаз незначительные повреждения роговицы. В таком случае ему понадобятся капли, способные ускорить процесс заживления роговицы.
  5. Авитаминоз, приводящий к развитию тяжёлых офтальмологических патологий, на начальном этапе легко спутать с обычным утомлением глаз от компьютера. В таком случае следует прибегнуть к витаминным препаратам.
  6. Часто усталость и другие сопутствующие симптомы развиваются при излишней сухости роговицы глаза (недостаточное увлажнение или глаз пересыхает быстрее, чем увлажняется естественным образом). Таким больным нужны увлажняющие капли.

При выраженной усталости глаз некоторые прислушиваются к рекомендациям знакомых и начинают покупать средства, которые помогли им. Но часто то, что подходит одному, может оказаться совершенно бесполезным в случае другого.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Важным противопоказанием к применению тех или иных капель является аллергия или непереносимость отдельных компонентов, входящих в состав раствора. Как правило, все капли проходят дерматологические тесты, и производители стараются выпускать максимально гипоаллергенный продукт.

Противопоказания и возможные побочные эффекты глазных капель

Из-за неправильно подобранных капель могут возникнуть побочные эффекты

Но в числе побочных действий (при непереносимости или передозировке) могут значиться:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • повышение АД;
  • тремор верхних конечностей;
  • жжение и сухость глаз;
  • отек века;
  • светобоязнь;
  • боль и резь при моргании;
  • тошнота и недомогание.

Беременным и кормящим женщинам перед применением любых глазных капель следует посоветоваться со специалистом.

Чтобы уберечь собственное глаза и зрение помимо профилактики офтальмологических заболеваний нужно строго соблюдать правила работы на компьютере.

  1. Рекомендованное время работы на компьютере должно составлять не более 60 % от общей продолжительности рабочего дня.
  2. Минимальное расстояние между глазами и монитором – 50 см.
  3. Максимальное непрерывное время работы за ПК составляет 50 минут, после чего следует сделать 10-минутный перерыв с легкой разминкой, позволяющей восстановить кровообращение.
Соблюдайте правила при работе за компьютером

Соблюдайте правила при работе за компьютером

Для улучшения зрительной работы и снятия напряжение в течение дня полезно выполнять специальные упражнения.

  1. В течение одной минуты выполнять частые моргания.
  2. На 5-7 секунд сильно зажмуриться и затем, резко распахнув глаза, идентичный промежуток времени не моргать.
  3. Представив перед собой любую геометрическую фигуру в воздухе обвести ее контур.
  4. По очереди фокусировать взгляд на близко расположенных предметах, затем на тех, что вдали.

Человек большую часть информации в своей жизни получает путем зрительного восприятия, именно поэтому соблюдать гигиену и сохранять здоровье глаз так важно. Использование правильно подобранных глазных капель поможет снизить негативное воздействие компьютерной работы, а также сохранить четкость и остроту зрения.

Капли, рекомендуемые для уставших от компьютера глаз, чаще всего хорошо переносятся больными и имеют минимум противопоказаний. В их составах редко присутствуют сильнодействующие или агрессивные компоненты. Но многие из них не рекомендуется применять при наличии таких патологий:

  • индивидуальная непереносимость активных или вспомогательных веществ;
  • офтальмотонус;
  • ломкость капилляров;
  • хроническое заболевание дыхательных путей (астма);
  • сбои в системе гемостаза.

Кроме того, у каждого отдельного препарата может быть свой дополнительный список противопоказаний. В то же время увлажняющие средства вообще не имеют противопоказаний. Чтобы не навредить себе, человек должен внимательно изучать аннотацию перед началом применения любого офтальмологического средства.

При появлении усталости, гиперемии и сухости глаз подобрать универсальное средство довольно сложно. Тем более что перечисленные симптомы могут указывать на более серьёзные заболевания. При появлении дискомфорта в глазах и непривычной симптоматики, обязательно следует посетить окулиста. Иногда может понадобиться целый комплекс лекарств.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клиника "Идеал"