Дренажный чай для похудения

Как повысить жиросжигающие свойства чая

Растительное сырье в первую очередь используется в народной медицине. Но есть перечень лекарственных трав, свойства которых признаны в традиционной медицине и широко используются для лечения ряда заболеваний. Есть травяные чаи для похудения, очищения, снятия боли и воспаления и так далее.

Существуют травы, обладающие следующими свойствами:

  • противовоспалительное;
  • диуретическое;
  • слабительное;
  • регенерирующее;
  • стимулирующее;
  • желчегонное;
  • успокаивающее;
  • спазмолитическое;
  • муколитическое и другие.

В травяной сбор могут входить несколько трав и плодов с идентичными свойствами для направленного лечения определенной болезни. Для борьбы с лишним весом очень часто используются именно травяные сборы, комплекс активных веществ которых разностороннее действует на проблему лишнего веса.

А в чем по сути она заключается? Набор лишних килограммов не всегда возникает от элементарного переедания. Чаще виной ожирения выступает неправильный обмен веществ, нерациональный режим питания, малоактивный образ жизни, употребление фаст-фуда вместо нормальной еды. Не исключается и наследственный фактор, с которым бороться почти невозможно.

В состав травяных чаев для нормализации веса обычно входят растения, оказывающие на организм следующие воздействия:

  • нормализуют пищеварения;
  • обладают мочегонным и слабительным эффектов;
  • помогают выводить шлаки и токсины;
  • улучшают перистальтику кишечника;
  • стимулируют выработку пищеварительных ферментов;
  • снимают воспаления;
  • повышают общий тонус;
  • ускоряют метаболизм.

За счет такого комплексного воздействия происходит очищение организма, выведение лишней жидкости, улучшение пищеварительной функции. Организм настраивается на правильную работу. Решить проблему жировых отложений пока не в состоянии ни один известный растительный сбор. Это дополнительное средство к правильно налаженному рациону и физическим нагрузкам.

Для ускорения процесса похудения, оздоровления организма с помощью дренажных чаев существуют некоторые хитрости.

  1. Перед началом приема дренажных напитков постарайтесь сделать разгрузочный день, выпить не менее двух литров чистой негазированной воды.
  2. Во время приема напитка для похудения, для достижения более быстрого положительного эффекта, откажитесь от фаст-фуда, сладкой и жирной пищи, мучных изделий, постарайтесь придерживаться диетического питания.
  3. Совместите очищение организма с физическими нагрузками, увеличьте время пребывания на свежем воздухе.

Дренажные чаи для похудения из трав – прекрасная альтернатива аптечным вариантам. Для их приготовления потребуется две – три ложки выбранной травы и стакан кипятка. Выбирать траву для приготовления дренажа нужно в соответствии с поставленными целями и возможностями. К примеру, некоторые травы обладают противовоспалительным или обезболивающим действием.

Чаще всего применяют:

  • Листья календулы;
  • Цветы и листья мать-и-мачехи;
  • Траву хвоща.

Можно составлять свои комбинации из трав, усиливая их действия в сборах. Главное условие – не превышать длительность курса, иначе вместе с выведено жидкостью уйдут и полезные элементы.

Грейпфрутовый напиток:

  • Выдавите сок одного крупного грейпфрута
  • Цедру плода следует натереть и залить кипятком, дать настояться.
  • Соедините сок и настой цедры, добавьте 0,5 ч.л. молотой корицы и веточку мяты.

Мандариновый напиток:

  • 300 г. мякоти мандаринов следует измельчить в блендере.
  • Корочки заливаются кипятком и настаиваются не менее получаса.
  • Получившийся раствор следует смешать с свежевыжатым фрешем.

Чайный напиток:

  • Заварите 0,5 литра зеленого чистого чая
  • Выдавите сок любого кислого цитруса (лучше всего лимона).
  • Мелко натрите и добавьте цитрусовую цедру
  • Подсластить напиток можно 1 ч.л. меда
Похудение с помощью регулярного употребления «полезных» напитков

А в чем по сути она заключается? Набор лишних килограммов не всегда возникает от элементарного переедания. Чаще виной ожирения выступает неправильный обмен веществ, нерациональный режим питания, малоактивный образ жизни, употребление фаст-фуда вместо нормальной еды. Не исключается и наследственный фактор, с которым бороться почти невозможно.

Сенна

Сенна – самый популярный и эффективный компонент сборов для похудения

За счет такого комплексного воздействия происходит очищение организма, выведение лишней жидкости, улучшение пищеварительной функции. Организм настраивается на правильную работу. Решить проблему жировых отложений пока не в состоянии ни один известный растительный сбор. Это дополнительное средство к правильно налаженному рациону и физическим нагрузкам.

Дренажный чай готовится на основе воды с добавлением в нее различных компонентов — лекарственных трав и натуральных продуктов. Состав их может быть разным, но при выборе ингредиентов для приготовления дренажа нужно руководствоваться основным правилом — они должны быть свежими, низкокалорийными и полезными для организма. При правильном выборе ингредиентов дренаж будет оказывать на организм ряд положительных свойств:

  1. Улучшение процесса пищеварения, ускорение метаболизма. Напитки ускоряют движение пищи по пищеводу, организм быстрее и лучше усваивает полезные вещества, которые содержатся в продуктах.
  2. Ускорение передвижения лимфы по лимфатической системе, благодаря чему из организма выводится лишняя жидкость, накапливающаяся в мягких тканях и провоцирующая развитие отеков. Когда вода будет выведена из тканей, можно ожидать, что уйдет от 3 до 5 кг лишнего веса.
  3. Все продукты и растительные компоненты, которые используются для приготовления дренажных чаев, имеют в составе множество витаминов, полезных минералов, поэтому, помимо похудения, оказывается благоприятное влияние на весь организм, улучшается работа внутренних органов, повышаются защитные силы организма, снижается вероятность вирусных и инфекционных заболеваний.
Вода и голод
Вода и напитки утоляют легкий голод

В напитке полезен каждый ингредиент. Даже основа коктейля — вода — тоже помогает в похудении. Она уменьшает чувство голода, расширяет желудок, за счет чего человек съест меньшую порцию еды. Во время диеты, если между приемами пищи возникает сильный голод, стакан напитка с водой в основе оказывает влияние на центр головного мозга, отвечающий за голод, поэтому и диета с такой жидкостью будет переноситься легче.

Стандартные дренажи готовятся с добавлением таких ингредиентов, как ягоды, мед, соки из овощей, лимон, петрушка. Рекомендуется добавлять в состав лекарственные травы — мать-и-мачеху, ромашку, хорошо воздействуют на организм березовые листья.

Вода — это жизнь

Это самый простой и дешевый дренажный напиток. Пить следует холодную и обычную, сырую воду. Надо следовать простому правилу: утро должно начинаться со стакана воды, но не на ночь. Воду следует пить и в течение дня.

Как она связана с похудением? Она очищает организм от шлаков, участвует в метаболических процессах, помогает усваивать полезные вещества и притупляет чувство голода. Когда стоит цель похудеть, вода должна составлять 2/3 всей потребляемой жидкости. Но не все любят пить чистую воду. Тогда на помощь придут различные добавки.

Видео «Рецепты наиболее эффективных дренажных напитков для похудения»

Почти все рецепты дренажных напитков очень простые, но со временем и они могут надоесть. Поэтому я расскажу вам, как действуют на организм конкретные продукты, а вы сможете фантазировать, смешивать ингредиенты по своему вкусу и баловать себя чуть ли не каждый день чем-то новеньким.

  • Мед – снимает воспаления, успокаивает и расслабляет, укрепляет иммунитет.
  • Лимонный сок – ускоряет метаболизм, придает бодрости, выводит токсины.
  • Смородина (листья и ягоды) – обладают мочегонным эффектом, улучшают зрение.
  • Земляника (листья и ягоды) – очищают организм от токсинов и шлаков.
  • Малина (листья и ягоды), зеленый чай – быстро выводят жидкость и очищают организм.
  • Огурец – приглушает чувство голода, выводит избыток воды и ускоряет обмен веществ.
  • Петрушка – великолепно приглушает аппетит и убирает отеки.
  • Календула – обладает противовоспалительным эффектом, усиливает защитные функции организма.
  • Грейпфрут – ускоряет обмен веществ и обладает детокс-эффектом.
  • Цитрусовая цедра – чистит печень и сжигает жир.
  • Имбирь – хорош при запорах и проблемах с пищеварением, улучшает работу всех органов и систем в организме.
  • Мелисса – восстанавливает функции кишечника и выводит избыток жидкости.
  • Перец горошком – согревает и тонизирует.
  • Обезжиренный кефир – выводит из кишечника токсины, вредные бактерии, полезен при запорах.
  • Куркума – улучшает пищеварение за счет быстрой выработки желудочного сока.
  • Свекольный сок – идеален при запорах, вместе с мочой выводит избытки жидкости и шлаки.
  • Тыквенный сок – улучшает обмен веществ и восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта.
  • Сельдерей (сок) – обладает мягким слабительным эффектом и улучшает пищеварение.

К сожалению, все травки-муравки, овощи и фрукты перечислить невозможно, поэтому в списке оказались лишь самые популярные.

Информационное видео, которое поможет с легкостью приготовить не только вкусный дренажный напиток для похудения, но и эффективный.

Соки и отвары

Это отличные дренажные напитки для похудения. Но надо помнить, что некоторые из них в чистом виде употреблять нельзя из-за их высокой активности и содержания кислот. Практически все они портят зубную эмаль (поэтому пейте через трубочку), некоторые нежелательны при желудочных заболеваниях, другие имеют слабительные свойства.

Поэтому соки надо разбавлять водой в соотношении 1:1 или 2:1. А те, что с мякотью, можно не разбавлять, т. к. она является хорошим протектором слизистой желудка. Чтобы обойтись без воды, соки можно смешивать друг с другом. Но надо иметь в виду, что это низкокалорийные продукты, а потому придется сильно побороться с голодом. А возможно, прочувствовать на себе их мочегонный либо слабительный эффект.

Приготавливая отвары и настои, лучше использовать различные комбинации трав. В данном случае по способу действия их можно разделить так:

  1. Мочегонные: кукурузные рыльца, одуванчик, лопух, хвощ полевой, толокнянка, барбарис, птичий горец.
  2. Снижающие аппетит: семена льна, корень алтея, лекарственный дягиль.
  3. Сжигающие жиры: петрушка, анис, укроп, фенхель, имбирь, куркума, цветы бузины, листья крапивы.
  4. Очищающие организм: аптечная ромашка, крушина, тмин, укроп, анис, трава сенны.

Персональный хит-парад

В аптеке или фитолавке можно купить различные дренажные сборы, но многие из нас всё же предпочтут приготовить их самостоятельно. Я изучила все рецепты в сети, большинство из них опробовала и составила свой топ-5 дренажных напитков для худеющих.

Если вы хотите узнать, как быстро восстановить фигуру после родов, читайте этот обзор.

Итак, мой хит-парад (результат – 4 кг за 2 недели).

  • Вода – 1 л.
  • Большой лимон – 1 шт.
  • Мед – 1 ст.л.
  • Корица – щепотка молотой или палочка.
  • Несколько листочков мелиссы.
  1. Натрите шкурку лимона и залейте стаканом кипятка.
  2. Выжмите в отдельную емкость лимонный сок.
  3. Мелиссу мелко порежьте и добавьте к соку.
  4. Всыпьте молотую корицу (или положите коричную палочку).
  5. Растворите мед в небольшом количестве кипяченой воды и перелейте к соку.
  6. Добавьте процеженный настой лимонной цедры.
  7. Влейте оставшуюся воду и тщательно перемешайте.
  • Имбирный корень тертый – 3 ч.л.
  • Вода – 0,5 л.
  • Яблоко (лучше красное) – 1 шт.
  • Лимон – 1 шт.
  • Коричные палочки – 1-2 шт.
  • Мед – 1 ч.л.
  1. Очистите от шкурки имбирь, натрите на крупной терке и залейте кипятком.
  2. Нарежьте мелкими кубиками яблоко и добавьте к имбирю.
  3. Измельчите лимон в блендере и соедините с общей смесью.
  4. Опустите в напиток корицу и добавьте мед.
  • Петрушка – 5-7 веточек.
  • Лимон – 1 шт.
  • Вода – 1 л.
  • Имбирь – 5 гр.
  1. Залейте измельченную петрушку кипятком, настаивайте 30 минут, процедите.
  2. Измельчите лимон в блендере и соедините лимонную смесь с настоем петрушки.
  3. Натрите имбирь и добавьте к общей смеси.
  4. Настаивайте 30 минут.

Место 4: Вода Сасси

Рецепт этого напитка придумала известный диетолог Сантия Сисси.

  • Отфильтрованная вода – 2 л.
  • Мята – 10 листочков.
  • Имбирный тертый корень – 1 ст.л.
  • Огурец большой – 1 шт.
  • Лимон средний – 1 шт.
  1. Очистите огурец от кожуры и нарежьте колечками.
  2. С лимоном в кожуре поступаем также – режем кольцами.
  3. Имбирь мелко потрите.
  4. Листочки мяты порвите руками.
  5. Всё ссыпьте в емкость и залейте прохладной водой.
  6. Настаивайте час.
  • Обезжиренный кефир – 0,5 л.
  • Имбирный корень тертый – 1 ст.л.
  • Половина лимона.
  • Молотая корица – 0,5 ч.л.
  • Черный молотый перец – на кончике ножа.
  1. Ссыпьте все компоненты в блендер и смешайте. Готово!
  2. Можно добавить лимонный сок или цитрусовую цедру.

Отзывы подтверждают, что все эти напитки помогают сбросить за месяц 10 кг, но не забывайте, что параллельно нужно правильно питаться и заниматься спортом. Самый же простой рецепт дренажного напитка – пейте не менее полутора литров чистой воды. Если вы хотите знать всё про реальное похудение в домашних условиях, прочитайте эту статью.

Пришло время прощаться. До скорой встречи! Поделитесь в комментариях, использовали ли вы дренажные напитки во время похудения.

На страже человеческого здоровья и красоты долгие годы стоят травы, цветы и плоды, подаренные самой природой. Травами лечились, готовили вкусные чаи, маски для лица, ароматные туалетные воды. Как сегодня используется растительное сырье для красоты, молодости и стройности?

Показания к использованию

Состояния, при наличии которых не рекомендуется употребление дренажного коктейля:

  1. Аллергические реакции на коже вне зависимости от причин происхождения негативной реакции организма.
  2. Высокая степень ожирения.
  3. Сахарный диабет.
  4. Гипотония.
  5. Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, входящих в состав коктейля.
  6. Язвенное заболевание желудка или двенадцатиперстной кишки.
  7. Если вес находится в пределах нормы, но присутствуют обширные отеки. Такой симптом указывает на возможное наличие проблем с почками и другими органами мочевыделительной системы. В данном случае запрещено создавать дополнительную нагрузку диуретическими препаратами.
  8. Авитаминоз. Хотя все дренажные напитки и обогащены большим количеством витаминов и минеральных веществ, чтобы их переработать, организму придется функционировать в усиленном режиме, из-за чего иммунная система может оказаться в еще более угнетенном состоянии.

С учётом активного воздействия дренажных напитков на организм, нужно отметить их отрицательные стороны и противопоказания к использованию для некоторых групп людей. Нужно проявить осторожность, когда:

  • Перечень противопоказаний и осторожности для употребления дренажного чаяваш организм имеет какие-либо аллергические реакции;
  • на слизистых и кожных покровах уже есть аллергические реакции (зуд, покраснения, гнойничковые образования, сыпь) – один из ингредиентов выбранного дренажа сможет провоцировать ухудшение положения, потому вначале необходимо обратиться к дерматологу или аллергологу;
  • у вас нестабильное эмоциональное положение;
  • процент ожирения очень большой – вначале требуется выявить причины ожирения и возможность без опасения для здоровья употреблять дренажные напитки;
  • у вас нормальная масса тела, но беспокоит высокая отёчность – лучше вначале взять консультацию терапевта или эндокринолога;
  • у вас авитаминоз – иногда дренажный напиток приводит к осложнению авитаминоза, когда организм очень сильно слаб;
  • существуют некоторые нарушения лимфатической или мочевыводящей системы.

Запрещается употреблять дренажные напитки, когда:

  • Вы беременны (лишь по предписанию врача).
  • Это относится к детям младше 9–11 лет (в любых других случаях рекомендовано общение со специалистом).
  • У вас есть хронические и острые нарушения мочеполовой системы, почек, кишечника, желудка и печени.
  • Вы страдаете от нехватки общей массы.
  • Жаркая погода.
  • У вас есть обезвоживание.

Дренажный чай для похудения

обуздать аппетит, успокоить нервы, восполнить дефицит витаминов и минералов, справиться с отеками, ускорить процесс сжигания подкожного жира. Для приготовления вкусных и ароматных чаев используются плоды рябины и шиповника; листья и ягоды смородины, малины, ежевики; листья березы, мать-и-мачехи; крапива, мята, мелисса, одуванчик.

Особое место занимает имбирный чай. В корне имбиря содержится много минералов, витамины С, В1, В2, важные аминокислоты. Этот напиток для похудения улучшает обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина, нормализует состояние кровеносных сосудов, способствует сжиганию жира.

Но начинать принимать такой чай следует небольшими порциями, постепенно увеличивая дозу, потому что имбирь может повышать давление, вызывать кровотечения, обострять гастрит, язву, колит. С ним следует быть осторожным кормящим женщинам и беременным. Способ приготовления питья такой: заварив любой чай, добавьте туда на кончике ножа щепотку молотого имбиря.

Нельзя обойти стороной дренажные напитки для похудения промышленного производства, которые можно приобрести в магазине. Это кефир и молоко. Эти напитки еще и оздоравливают организм. С помощью этих продуктов можно устраивать разгрузочные дни, которые очень легко выдерживать.

Зеленый чай — прекрасный антиоксидант. Он выводит шлаки, снижает уровень холестерина, прекрасно тонизирует. Если к зеленому чаю добавить молоко, эффект напитка только усилится.

Дренажный чай для похудения

Яблочный уксус также заслуживает внимания. Лучше приготовить его дома самостоятельно. Он содержит все полезные вещества, которые есть в яблоках, активно расщепляет жиры, снижает аппетит. Принимать просто: 1 ст. л. продукта на стакан воды утром и днем за 30 минут до еды.

Попробуйте использовать напитки, о которых рассказано выше, для похудения. Это полезно и приятно, но не панацея. Они только облегчают процесс похудения.

Как приготовить дренажные чаи из трав для домашнего похудения.

Дренажные чаи из трав — это 100% натуральный напиток, действие которого направлено на нормализацию пищеварительной системы, водно-солевого баланса и ускорения метаболического процесса. При правильном употреблении можно за короткое время достичь положительного результата.

Существует несколько показания для использования дренажных чаев:

  • Активизация процессов расщепления жиров;
  • Ускорение метаболизма и процессов выведения продуктов распада из кишечника;
  • Комплексное оздоровление организма;
  • Активное продвижение пищи по кишечнику;
  • Нормализация стула;
  • Очищение кровяного русла от продуктов распада, укрепление сосудистых стенок;
  • Профилактика заболеваний почечной и печеночной системы.

Отзывы о дренажных чаях для похудения говорят о том, что их можно использовать при многих других состояниях. Главное – если есть сомнения о целесообразности применения напитка, лучше получить медицинскую консультацию.

Среди противопоказаний для применения дренажного чая для похудения выделяют:

  1. Детский и юношеский возраст;
  2. Период вынашивания и лактации;
  3. Недостаток массы тела;
  4. Нарушения функции пищеварительного тракта и мочевыводящей системы;
  5. Высокие показатели температуры окружающей среды.

Не стоит забывать также и об аллергических реакциях. Если уже имеется доказанная аллергия на какое-либо вещество, нужно принимать новые препараты с осторожностью. Возможно, какой-либо ингредиент вызовет иммунный ответ у организма.

Дренажный чай для похудения

Отзывы о дренажных чаях для похудения в основном положительные, поскольку ими сложно нарушить какие-либо функции организма.

Использовать дренажные чаи от целлюлита и отеков целесообразнее, чем просто как средство для похудения. Они обладают мочегонным действием, поэтому вся выведенная жидкость быстро возвращается, как и сброшенные килограммы.

Комплексный подход к похудению поможет правильно использовать дренажные чаи без вреда для здоровья. Дренажный чай на основе хвоща в основном положительные, поскольку ими сложно нарушить какие-либо функции организма.

Следует быть осторожными некоторым людям, у которых имеются такие показатели:

  1. Различного рода аллергические реакции — сыпь, зуд, покраснение и другие проявления. Они могут возникнуть на натуральные составляющие напитков.
  2. Эмоциональное положение в данный момент является нестабильным. Вообще многие диетологи и другие врачи вовсе не рекомендуют худеть в период эмоциональной нестабильности. Это связано с тем, что в такое время человеческому организму и так не хватает энергии, нужных веществ, а процесс похудения, диеты только усугубят ситуацию.
  3. Лишний вес очень большой. В этом случае необходимо сначала выяснить причину ожирения и определить, не опасен ли для здоровья прием дренажного напитка. Конечно, все это решается при помощи врача.
  4. Диагностирован авитаминоз. Принимая дренажные напитки, проблема может усугубиться еще сильнее.
  5. Выявлены нарушения мочевыводящей или лимфатической системы.
  6. Имеются отечности при нормальном весе. Таким лицам сначала нужно проконсультироваться с эндокринологом либо терапевтом.

Категорически запрещены дренажные напитки:

  • беременным;
  • детям до 11 лет;
  • при хронических либо острых нарушениях мочеполовой системы, ЖКТ, почек;
  • при недостаточном весе;
  • при обезвоживании;
  • в жаркую погоду.

Правила употребления напитков

Полная доступность. Разнообразие рецептов этого средства позволяет совершенно любому желающему попробовать на себе его работу и эффективность.

Дренажный чай для похудения

Для этого совершенно не нужно приобретать в специальном магазине или аптеке дорогостоящий пузырёк с жидкостью или фирменную смесь, можно лишь посмотреть в холодильник.

Если у вас лежит лимон, а на полке завалялось несколько пакетиков чая с мелиссой либо где-то есть небольшое количество брусничных листьев, а возможно, в морозилке давно уже скучает собранная брусника и клюква – все это, такое доступное и простое, может быть использовано для дренажного коктейля.

Простота в использовании. Чаще всего дренажные напитки употребляются на голодный желудок, перед приёмом пищи или, к примеру, незадолго до лимфодренажного массажа или физической тренировки.

Никаких специальных правил по использованию этого средства не существует. Корректировка в способе применения и дозировках может изменяться только из-за личных особенностей организма.

Правильное потребление дренажных напитков даёт возможность разогнать обменные процессы, в значительной мере повысив работу желудочно-кишечного тракта, и этим самым решив проблему с осложнениями во время дефекации.

Как приготовить напитки

Этот же фактор помогает питательным элементам, которые получены из пищи и дополнительных препаратов, усваиваться и всасываться намного эффективней, а соответственно, давать ещё больше пользы.

За счёт ускорения метаболических процессов может увеличиться ощущение голода, но, этот голод вы можете лучше проконтролировать. Для коррекции тела и похудения этот фактор играет немаловажную роль в быстром уничтожении отложений жира, в числе которых и вторичные, наиболее сложные.

Нормальная работа лимфатического потока. Перемещение лимфы нормализуется и застойные явления в лимфотоках со временем разойдутся, начав этим самым активную работу по урегулированию в организме водно-солевого баланса.

Это даст возможность на протяжении нескольких суток избавиться от излишней жидкости, которая застоялась в тканях органов и тела. Это на начальной фазе похудения сможет помочь скинуть до 6-ти кило ненужного веса!

Основное количество дренажных напитков имеют в своём составе различные витамины и питательные элементы. Это относится, и к напиткам сделанных в домашних условиях и к покупным препаратам. Потому потребление этого рода продуктов поспособствует и укреплению организма (при нормальной дозировке).

В сочетании с физическими тренировками и правильным питанием, дренажный напиток даст возможность очертить давно потерянную былую стройность и довольно быстро избавиться от первичного жира. Дренаж можно применять во время сушки тела.

Рецепты приготовления дренажных напитков для похудения

Перед тем как пить чай с дренажным эффектом, необходимо проконсультироваться у врача. Чтобы не нанести вреда организму, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний и в том, что отеки не вызваны заболеваниями и патологиями мочевыделительной системы.

Так как большинство дренажей (как покупных, так и приготовленных самостоятельно) оказывают тонизирующее действие, насыщают энергией и придают бодрости, то лучше употреблять их утром (перед завтраком) или в первой половине дня. Утренний прием позволит насытить организм на большую часть дня и поможет в активном переваривании пищи.

Злоупотреблять коктейлями не стоит. Рекомендованное количество в сутки составляет 1–2 стакана. Если принимать такие чаи в большем количестве, можно столкнуться с побочными проявлениями.

Правильное употребление напитка подразумевает регулярность. Только тогда можно ожидать хорошего результата в похудении. В среднем курс с дренажем длится от 5 до 10 дней. Принимать такие коктейли на постоянной основе запрещено, т.к. их длительное употребление может спровоцировать развитие патологий почек и других органов мочевыводящей системы.

Дренажные чаи применяются, чтобы привести работу организма в порядок и сбросить пару лишних килограмм, не прибегая к изнуряющим, строгим диетам. В отличие от других препаратов для похудения, фиточай имеет ряд преимуществ:

  • доступность. Ингредиенты есть в любом супермаркете или аптеке, а напиток для похудения легко приготовить в домашних условиях;
  • простота в употреблении, приготовлении;
  • реальный способ снизить вес. После приема чая на протяжении определенного времени отмечается уменьшение веса, объемов тела;
  • приятный вкус. Большинство рецептов предлагают приготовление напитка из вкусных продуктов.

Дренажные напитки для эффективного похудения полностью натуральны, здоровому человеку их можно принимать неограниченное время, при условии соблюдения рекомендованной дозировки.

Прием дренажных напитков должен быть систематическим и регулярным. Курс составляет от 7 до 30 дней, после проведенного курса сделайте перерыв на 1-2 недели. Важно следить за общим состоянием организма после начала приема. Если ощутите дискомфорт, следует прекратить употреблять напиток. Когда состояние организма улучшится, можно попробовать начать пить другой чай.

Несмотря на несомненную пользу дренажных чаев, не стоит забывать о противопоказании их к применению. К ним относятся:

  • Беременные, кормящие женщины;
  • дети, подростки в возрасте до 18 лет (если нет рекомендаций от врача)
  • лица с заболеваниями мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта, почек, нервной системы;
  • наличие или случаи возникновения аллергических реакций;
  • жаркая погода и обезвоживание организма.

Во время приема обратите внимание на самочувствие, работу пищеварительной системы. Это важно, чтобы сбалансировать прием чая и не нанести вред организму. Если вы никогда раньше не страдали аллергией, кожным зудом и прочими неприятностями, которые возникают на кожном покрове, а после приема симптомы появились, прекратите принимать напиток и обратитесь к специалисту. Возможно у вас непереносимость продукта, входящего в его состав.

Дренажные напитки помогают снизить вес, наладить работу организма, выводят лишнюю жидкость и шлаки. Совмещая их прием с физическими нагрузками можно добиться потрясающих результатов, стать моложе и почувствовать легкость, стройность.

Отличия аптечного дренажного чая от приготовленных в домашних условиях.

С целью избавления от нескольких килограммов веса в короткие сроки, используют дренажный чай. При его поддержке можно быстро вывести застоявшуюся жидкость из подкожной клетчатки, уменьшить себя на несколько сантиметров и килограммов. Главное, знать какой из напитков подойдет для вашей цели и правильное его приготовить.

Травы для похудения

В фармацевтике есть специальный перечень трав и другого растительного сырья, которое используется для приготовления биологически активных добавок и фиточаев для нормализации веса. Они применяются как в отечественной фармацевтике, так и за рубежом. Травы собраны в группы по схожести воздействия на организм.

Имбирный чайКак пить чай с имбирем для похудения
  1. Слабительные, направлены на улучшение перистальтики кишечника, очищение, выведение токсинов и шлаков, за счет чего уменьшается объем живота. Это трава сенны, кора крушины, фенхель и укроп, анис обыкновенный и ромашка аптечная. Самым сильным действием обладает сенна.
  2. Мочегонные и желчегонные, посредством которых происходит выведение лишней жидкости и улучшается отток желчи. Это хвощ полевой, лист земляники, кукурузные рыльца, лапчатка гусиная, медвежье ушко, пижма.
  3. Снижающие аппетит. Это дягиль лекарственный, спирулина, корневище алтея, семя льна.
  4. Нормализующие пищеварение и обмен веществ. К таким травам относят крапиву, петрушку, листья березы, кору крушины, цветки бузины, фенхель.
  5. Для увеличения расхода энергии организмом в чай добавляют куркуму, розмарин, имбирь и другие специи.

Для достижения определенного результата можно использовать несколько видов трав с одинаковым воздействием. Так для очищения организма комбинируют ромашку аптечную с сенной или корой крушины. Для повышения тонуса организма в любой традиционный чай или травяной добавляют свежий или молотый имбирь с перцем.

Описание преимуществ дренажных напитков для похудения

Рецептов приготовления травяных сборов для похудения много, но в домашних условиях экспериментировать опасно. Нужно следовать проверенным рецептам и соблюдать дозировку, чтобы не навредить здоровью.

  1. Слабительные, направлены на улучшение перистальтики кишечника, очищение, выведение токсинов и шлаков, за счет чего уменьшается объем живота. Это трава сенны, кора крушины, фенхель и укроп, анис обыкновенный и ромашка аптечная. Самым сильным действием обладает сенна.
  2. Мочегонные и желчегонные, посредством которых происходит выведение лишней жидкости и улучшается отток желчи. Это хвощ полевой, лист земляники, кукурузные рыльца, лапчатка гусиная, медвежье ушко, пижма.
  3. Снижающие аппетит. Это дягиль лекарственный, спирулина, корневище алтея, семя льна.
  4. Нормализующие пищеварение и обмен веществ. К таким травам относят крапиву, петрушку, листья березы, кору крушины, цветки бузины, фенхель.
  5. Для увеличения расхода энергии организмом в чай добавляют куркуму, розмарин, имбирь и другие специи.

Видео «Рецепты наиболее эффективных дренажных напитков для похудения»

«Дренажным» напиток называется только потому, что помогает человеку эффективно, а главное – безопасно и естественно вывести лишнюю «воду» из организма, которая и провоцирует отечность. Вместе с этой лишней жидкостью из организма уходят токсины, накопившиеся за долгое время в сосудах, мышечных тканях, крови.

Кроме того, воздействуя на желудок, такой напиток буквально «запускает» пищеварительный процесс, улучшает все обменные процессы, всасывание пищи и метаболизм. Дренажные напитки могут принести вам большую пользу и похудение только тогда, когда вы придерживаетесь диетического или правильного питания, употребляя минимальное количество калорий в день.

Замечено так же, что комплексное употребление дренажных напитков, в сочетании с физическими нагрузками может дать больший результат. Если вы будете вести пассивный образ жизни и питаться «вредной» пищей, к сожалению, дренажный напиток не поможет вам достичь желаемых целей. Употребляйте дренажные напитки только тогда, когда у вы уверены в отсутствии противопоказаний и аллергии на все компоненты.

Как похудеть с помощью полезных напитков?

Земляничный напиток:

  • Вскипятите воду
  • Кипятком (100 мл.) залейте 2 ч.л. сушеной земляники в чашке.
  • Другой частью кипятка (так же 100 мл.) залейте листья земляники.
  • Дайте землянике настояться
  • Смешайте обе части
  • Добавьте 1 ч.л. сока лимона и лед по желанию

Смородиновый напиток:

  • Вам пригодятся засушенные смородиновые листья (3-4 ст.л).
  • Их следует залить кипятком (250-200 мл) и дать настояться.
  • После выдавите сок из 100 г. свежей смородины (можно перебить в блендере).
  • Соедините настой листьев и сок ягод

Березовый напиток:

  • Листья березы (сушеные) следует залить кипятком на полчаса и настоять. Кипяток – 200-250 мл.
  • Настой отожмите, добавьте в него мед 0,5-1 ч.л.
  • Размешайте с 1 ст.л. лимона
  • Добавьте в кипяток при запаривании одну коричную палочку.
Рецепты лучших напитков в борьбе за стройную фигуру

Из лимона можно приготовить массу полезных напитков, как в горячих, так и холодных. Важно знать то, что в холодных напитках сохраняется большее количество полезны веществ, чем в тех, которые поддавались температурной обработке.

Вам пригодится:

  • Вода – 1 литр (очищенная или кипяченая)
  • Лимон – 1шт. (крупный)
  • Мед для сладости (можно исключит) – 1 ст.л.
  • Корица в любом виде (молотая или палочки) – по вкусу
  • Несколько веточек мяты или мелиссы

Принцип действия дренажных напитков на организм

Приготовление:

  • Цедра лимона мелко натирается, заливается стаканом крутого кипятка и настаивается.
  • В кувшин выжимается сок лимона
  • Мяту следует вымыть и накрошить к лимону
  • На дно кувшина положите коричную палочку или 1 ч.л. молотой.
  • Добавьте мед, желательно жидкий или уже растворенный в воде.
  • Влейте настой из лимонной цедры
  • Добавьте воду и тщательно перемешайте
Похудение с помощью домашних напитков

Вам потребуется:

  • Огурец – 1 шт. большой или 2 маленьких
  • Вода – 1 литр (очищенная)
  • Лимон – 1 шт. маленький плод
  • Мята – пучок в 10 г. (маленький)
  • Коричная палочка – 1-2 шт.

Приготовление:

  • На дно кувшина положите огурец, нарезанный тонкими слайсами.
  • Выдавите сок цитруса и натрите его цедру
  • Пучок мяты следует вымыть и порвать в кувшин
  • Коричную палочку положите со всеми ингредиентами
  • Влейте кипяток (60-70 градусов) и взболтайте кувшин
  • Время настаивания – до 7 минут
Рецепты вкусных и полезных напитков для детокса и похудения

Имбирный напиток:

  • Свежий корень (20 г) следует натереть и залить кипятком (60-70 градусов) в кувшине.
  • Яблоко (желательно красное) нарезается маленькими кубиками и отправляется к имбирю.
  • Лимон следует натереть на мелкой терке, цедру добавить в кувшин и выдавить весь сок.
  • Опустите в воду 1-2 коричные палочки, для сладости можно растворить 1 ч.л. меда.

Вам потребуется:

  • Яблоко – 2 шт. (желательно кислого или кисло-сладкого сорта).
  • Цедра мандарина – 100 г.
  • Корица (любая) – по вкусу
  • Вода – 1 литр очищенной
  • Мед – 1-2 ч.л. (если захочется подсластить напиток)

Приготовление:

  • В кувшин следует накрошить яблоко маленькими кубиками.
  • Посыпьте яблоки корицей
  • Мелко нарежьте соломкой цедру мандарина
  • Добавьте мед

Вам потребуется:

  • Зеленый чай заваренный и остывший – 1 литр
  • Лимон – 1 шт. (не крупный)
  • Мед – 1 ст.л.
  • Коричная палочка – 1 шт.
  • Мелисса – несколько веточек

Приготовление:

  • Заварите чай, добавив в горячую воду веточки мелиссы и коричную палочку.
  • Натрите цедру и отправьте еще в горячую жидкость
  • Выдавите сок одного лимона и растворите мед
  • Остывший напиток готов к употреблению
Напитки, приготовленные с помощью настаивания полезных ингредиентов

Вам потребуется:

  • Петрушка – 1 пучок
  • Лимон – 1 шт. (крупный плод)
  • Вода – 1 литр
  • Имбирь – 5 г.

Приготовление:

  • Петрушку следует залить крутым кипятком и дать настояться полчаса.
  • После этого процедите отвар от травы, жидкость налейте в кувшин.
  • Лимон следует натереть и цедру всыпать в кувшин, выдавить сок одного лимона.
  • Имбирь нужно нарезать или крупно натереть, насыпать в кувшин.
  • Перед употреблением напитку следует настояться полчаса

Вам потребуется:

  • Очищенная вода – 2 литра (холодная)
  • Мята – 1 веточка (приблизительно 10 листочков, можно больше).
  • Имбирь – 1 ст.л. тертого свежего
  • Огурец – 1 шт. (крупный и без кожуры)
  • Лимон – 1 шт. (не крупный)
  • Вода очищенная – 2 литра (холодная)

Приготовление:

  • Огурец очищается, нарезается кольцами
  • Лимон нарезается кольцами вместе с цедрой
  • Лимон мелко трется, можно нарезать кубиками
  • Листочки мяты рвутся пополам
  • Все ингредиенты ссыпаются на дно кувшина и заливаются водой.
  • Напиток настаивается перед употреблением полчаса или час.
«Сасси»

Рецепт № 1:

  • Корень сушеный петрушки – 1 ч.л.
  • Фенхель сушеный – 1 .л.
  • Мята – 2 веточки
  • Вода – 1 литр
  • Лимон – несколько долек

Приготовление:

  • Сухие ингредиенты следует залить кипятком и дать им настояться.
  • После настаивания следует пропустить настой через марлю.
  • В еще теплый напиток добавьте листики мяты и дольки лимона.
  • Сделать напиток немного слаще можно при помощи меда.

Рецепт № 2:

  • Листья малины сухие или свежие – 3 ст.л.
  • Малина – 100 г. (ягоды свежие или сухие)
  • Лимон – несколько долек
  • Вода – 0,5 л.

Приготовление:

  • Листья малины заливаются кипятком
  • Им следует настояться полчаса
  • После этого добавляются свежие или сухие ягоды еще в теплую воду.
  • Добавьте дольки лимона

Рецепт № 3:

  • Мандариновые корки – 200 г.
  • Дольки лимона или апельсина – несколько шт.
  • Зеленый чай – 2 пакетика или 2 ч.л. (без ароматизаторов).
  • Яблоко – 2 шт. (кислые или кисло-сладкие)

Приготовление:

  • Яблоко следует нарезать небольшими кубиками, высыпать на дно кувшина.
  • К яблоку следует добавить нарезанные мелко мандариновые корки, а так же дольки лимона или апельсина.
  • Заварите зеленый чай (1,5 литра), дайте ему настояться 5-7 минут, после этого залейте чай в кувшин.
  • Пить напиток следует после первого остывания
Вкусные и «быстрые» напитки для похудения собственного приготовления

Вам потребуется:

  • Огурец – 1 шт. (без кожуры)
  • Петрушка – 1 пучок (небольшой)
  • Имбирь – 1 ч.л.
  • Лимон – 1-2 дольки

Приготовление:

  • В чаше блендера следует измельчить один огурец без кожуры.
  • К нему следует добавить рубленую петрушку и имбирь
  • Можно выдавить небольшое количество лимонного сока
  • Если коктейль получится густым, добавьте немного воды и снова включите блендер.
  • Готовый напиток украсьте дольками лимона.

Вам потребуется:

  • Кефир обезжиренный – 0,5 литра
  • Имбирь – 1 ст.л. тертого свежего корня
  • Лимон – 0,5 одного плода
  • Корица – 0,5 ч.л. молотой
  • Перец черный молотой – щепотка

Приготовление:

  • Все ингредиенты ссыпаются в чашу блендера
  • Блендер поможет тщательно смешать все компоненты
  • В напиток можно добавлять сок лимона и тертую цедру

Вам потребуется:

  • Уксус яблочный – 1 ч.л.
  • Мед натуральный – 1 ч.л.
  • Вода – 1 стакан

Рецепт приготовления зелёного дренажного чая

Вам потребуется:

  • Банан – 1 шт.
  • Мед – 0,5-1 ч.л.
  • Лимон – сок одного плода
  • Апельсин – сок одного плода

Приготовление:

  • В чашу блендера отправляется нарезанный кольцами банан.
  • Выдавите сок лимона и апельсина
  • Добавьте ложечку меда
  • Можете добавить воды на свое усмотрение
  • Взбивайте блендером напиток несколько минут
  • Прием напитка разделите на несколько частей

Вам потребуется:

  • Овсянка в хлопьях – 2 стакана
  • Вода – 1 литр (чистая)
  • Лимон – 0,5 плода
  • Корица – 1 ч.л.

Приготовление:

  • Высыпьте хлопья овса в посуду и залейте литром холодной воды.
  • Оставьте овсянку на час разбухать
  • После этого поставьте овсянку на огонь и доведите до кипения.
  • На медленном огне кипятите 15-20 минут
  • После этого кашу следует вылить в чашу блендера
  • Добавьте холодную воду (по усмотрению) и сок лимона, корицу.
  • Измельчите массу так, чтобы она стала однородной и разделите массу на несколько приемов питья.
Овсяный напиток

Вам потребуется:

  • Свекла – 1 шт. (весом приблизительно в 500 г.)
  • Лимон – 0,5 плода
  • Корица – щепотка
  • Имбирь – 1 ч.л. тертого свежего

Приготовление:

  • Свежая свекла трется на терке, ссыпается в блендер
  • К ней следует добавить тертый имбирь, цедру лимона и сок половинки плода.
  • Сдобрите корицей по вкусу
  • Перебейте в блендере до однородной массы
Имбирный корень

Имбирь разгоняет обмен веществ и усиливает кровообращение

Как правильно пить

Травяной чай

Мочегонные и слабительные чаи начинают пить в свободное от работы время

Мочегонные и слабительные сборы во время диеты использовать не нужно. Кроме того, что организм недополучает часть нужных ему полезных веществ с пищей, они будут вымываться и выводиться из запасов посредством усиления мочевыделения и дефекации. От сочетания диеты с травами может ухудшиться состояние и наступить истощение.

Если чай относится к витаминным, тонизирующим и иммуноукрепляющим, то его прием показан во время диеты. Он поможет справиться со слабостью и недостатком некоторых веществ ввиду ограниченного рациона. Кроме того, такие чаи обычно очень вкусные. При наличии сомнений, перед началом курса похудения на травах лучше проконсультироваться с врачом.

Мочегонные и слабительные сборы во время диеты использовать не нужно. Кроме того, что организм недополучает часть нужных ему полезных веществ с пищей, они будут вымываться и выводиться из запасов посредством усиления мочевыделения и дефекации. От сочетания диеты с травами может ухудшиться состояние и наступить истощение.

Если чай относится к витаминным, тонизирующим и иммуноукрепляющим, то его прием показан во время диеты. Он поможет справиться со слабостью и недостатком некоторых веществ ввиду ограниченного рациона. Кроме того, такие чаи обычно очень вкусные. При наличии сомнений, перед началом курса похудения на травах лучше проконсультироваться с врачом.

Для людей, желающих похудеть, специалисты рекомендуют принимать дренажные напитки. Так называются специальные средства, которые в большом ассортименте сегодня предлагаются во всех аптеках. Можно купить готовый препарат, а можно приготовить дренажные напитки для похудения в домашних условиях самостоятельно, придерживаясь определенных рецептов. Что дает прием данных средств, как их приготовить и существуют ли противопоказания?

Что такое лимфодренаж?

Борьба с лишним весом — это не просто ограничение в еде. Понадобится предпринять целый комплекс мер, в том числе и вывести лишнюю жидкость, задерживающуюся в организме. Жидкая субстанция, находящаяся в межклеточном пространстве, называется лимфа. Она необходима, чтобы очистить от микробов, токсинов и других малополезных веществ человеческий организм.

Однако в современном мире люди двигаются не так уж и много. В связи с этим лимфа движется с меньшей интенсивностью, а все шлаки и токсины, накопленные в организме, выходят с медленной скоростью.

Из-за этого в организме накапливаются различные малополезные вещества, самочувствие у человека существенно ухудшается. Как результат, застой токсинов в организме может привести к серьезным заболеваниям и интоксикации. Чтобы этого избежать, необходимо обеспечить вывод излишков влаги из межклеточного пространства. И именно процедура вывода этих излишков называется лимфодренаж.

На сегодняшний день лимфодренаж проводят не только в медицинских учреждениях, но и в различных СПА-салонах. Существуют разные виды данной процедуры — мануальная, вакуумная и другие, которые проводятся не только в целях оздоровления, но и в целях красоты. Чтобы ускорить процесс движения лимфы по организму и, конечно же, сам вывод шлаков, необходимо принимать дренажные напитки, которые помогут очистить лимфу изнутри без каких-либо дорогостоящих процедур.

Проще всего купить готовый препарат, например, дренажный напиток для похудения Турбослим. Он предназначен, чтобы улучшить циркуляцию лимфы, вывести токсины, снять отеки и помочь в похудении. Основой для его приготовления послужили экстракты натуральных растений. Он отлично справляется со своей основной задачей — выводом токсинов, а также помогает с легкостью избавиться от ненавистных лишних килограммов, без изнуряющих диет и физических нагрузок.

Также приготовить дренажный напиток можно самостоятельно, в домашних условиях, придерживаясь определенных правил. Более того, на это не понадобится ни много времени, ни больших финансовых затрат, а в безопасности и натуральности такого средства вы можете быть уверенны на 100%.

Дренажные напитки для похудения, как пить?

И не для кого ни секрет, что самый обычный зелёный листовой чай без каких-либо добавок может помочь в процессе похудения. Он эффективно приводит в нормальную работу обменные процессы, а также выводит из нашего организма токсины и шлаки.

Но для достижения наилучшего похудательного и очистительного результата нужно сделать дренажный напиток с зелёным чаем специальным способом:

  1. На одну чайную ложку чая потребуется четыре штуки чёрного перца и это же количество кардамона, положите три гвоздики и тщательно перемелите.
  2. Затем добавьте к данному составу одну чайную ложечку корицы и такое же количество перемолотого имбиря.
  3. Подготовленный материал заварите 300 миллилитрами только вскипевшей воды и варите на небольшом огне на протяжении приблизительно 20 минут.
  4. Готовую смесь оставьте для настаивания примерно на полчаса, затем процедите через марлю и добавьте 100 миллилитров горячего молока.

Принимайте ежедневно, добавляя мёд, один раз.

Этот сбор является очень популярным у многих худеющих, он активирует процессы похудения и эффективно чистит тело. Чтобы сделать этот чудо-напиток вам будет необходимо 250 грамм сиропа из шиповника, 20 грамм сенны и200 грамм изюма.

Сухофрукты необходимо добавить в кипяток объёмом один литр и подержать на водяной бане на протяжении 30 минут. Сенну необходимо заварить 300 миллилитрами только вскипевшей воды и тоже держать полчаса на водяной бане. Оба состава необходимо процедить через марлю и соединить друг с другом. Влейте к ним сироп из шиповника.

Рецепт отвар из омелы и липового цвета для похудения

Этот препарат необходимо употреблять в количестве 100 миллилитров перед самым сном. Продолжительность использования компота – один месяц. Затем необходимо сделать перерыв в 2 недели и, при надобности, заново повторить курс. Этот компот сможет помочь вам сбросить приблизительно 10 кило.

Это довольно простое и эффективное средство позволяет сбросить приблизительно 5 килограмм буквально за одну неделю. Но в этом случае необходимо соблюдать и правильный режим питания – не переедать и употреблять только здоровую пищу.

В первый день нужно в течение суток между едой употреблять чай из липового цвета. Чтобы сделать этот напиток вам буде необходима одна столовая ложка липового цвета на один литр только закипевшей воды.

Затем (на второй день) приступайте к употреблению средства на основе омелы, его можно приготовить по этому же рецепту.

В последние три дня нужно принимать чай, который сделан из одинаковых частей омелы и липы, сделанный в соответствии с вышеописанным рецептом. Напиток, возможно, подсластить мёдом, также в чай можно будет добавить лимон.

Не забывайте, что если есть у вас заболевания почек или болезни сосудов и сердца, обсудить целесообразность этого способа похудения настоятельно рекомендуется с врачом.

Чай с имбирём

На сегодняшнее время этот напиток является, скорей всего, самым популярным среди всех чаёв, которые обещают магическое избавление от излишнего веса. Делается этот чай для похудения в домашних условиях довольно просто.

Способ приготовления чая с имбирём для похудения

Одну чайную ложку имбиря, перемолотого на мелкой тёрке, необходимо заварить 250 миллилитрами кипячёной воды. Через 5–7 минут настаивания нужно процедить через марлю напиток, добавьте сюда немного лимона и мёда. Готовую смесь употребляйте по 3–5 раз ежедневно.

К имбирю допускается добавлять и различные травы, которые лишь повысят его положительные свойства и смогут помочь процессу похудения. Для этой цели можно применять брусничные листья, мяту, а также мелиссу.

Особенно результативным является рецепт из комбинации измельчённого чеснока и натёртого имбиря. Но нужно учитывать, что вкус у этого напитка будет довольно специфический. Имбирь не нужно использовать если существует заболевания пищеварительного тракта и желудка.

Для приготовления полезного и эффективного чая из крапивы, вам будет необходимо соединить 15 грамм крапивных листков с этим же количеством зелёной петрушки, корня одуванчика, сенны и с 10 граммами фенхеля и мяты.

Тщательно измельчите и смешайте все эти компоненты. Одну столовую ложечку смешанного сбора заварите одной чашкой кипятка и поставьте настаиваться на 3–5 минут. Затем процедите этот напиток через марлю и пейте его небольшими глотками.

Вначале употребляйте не больше 200 миллилитров этого чая ежедневно, но со временем повышайте это количество до 600 миллилитров. Это средство лучше всего употреблять через полчаса после приёма пищи.

Потребление дренажных напитков для похудения – это на самом деле простой и действенный метод. Но, состав для похудения, рецепт которого вы не знаете или он просто не внушает вам доверие, желательно отклонить. В этих ситуациях лучше обратиться за помощью к профессиональному диетологу.

  1. Турбослим.
  2. Похудин.
  3. Летящая ласточка.
  4. Алтай.

Турбослим — препарат на основе растительных компонентов, помогает купировать голод, положительно влияет на организм, в частности пищеварительную систему, способствуя ускорению процесса обмена веществ. Турбослим выводит из организма токсические вещества и скопившуюся воду. Основные ингредиенты в составе:

  • гарциния — запускает в организме процесс активного сжигания клеток подкожного жира;
  • вишневые плодоножки — обладают выраженным диуретическим эффектом;
  • сенна — оказывает на кишечник слабительное действие, улучшает кишечную перистальтику;
  • рыльца кукурузы — выводят из организма жидкость и оказывают положительное воздействие на органы желчегонной системы, нормализуя и ускоряя процесс оттока желчи, что помогает улучшить весь процесс пищеварения;
  • мята — действует успокаивающе на центральную нервную систему;
  • чай зеленый — способствует ускорению метаболизма.

Турбослим — это не лекарственный препарат, а биологически активная добавка. Чтобы покупной дренаж дал положительный эффект в похудении, его регулярный прием необходимо сочетать с диетой или правильным питанием с ограниченным количеством калорий и физической активностью. Длительность употребления чая составляет не более 10 дней, по 2 пакетика в сутки. Напиток рекомендуется принимать утром и во второй половине дня.

Рецепт приготовления отвара из трав для похудения

Многие аптечные препараты обеспечивают дополнительный эффект в похудении за счет того, что в их составе присутствуют компоненты, обладающие выраженным слабительным и мочегонным действием, но Похудин таких веществ не имеет. Его основные активные компоненты в составе:

  • чай черный;
  • корица;
  • инсулин;
  • куркума;
  • кардамон;
  • гарциния;
  • кислота аскорбиновая;
  • L–карнитин.

Все ингредиенты активизируют в организме процессы активного сжигания клеток жира в подкожном слое. По мнению специалистов, дренаж Похудин больше подойдет тогда, когда диета уже закончилась и нужно удержать приобретенный вес.

Похудин восстанавливает и нормализует работу органов ЖКТ, улучшает общее самочувствие человека, дает заряд энергии и хорошо тонизирует. Средство оказывает успокаивающее влияние на ЦНС, поэтому его употребление во время строгой диеты устраняет психологический дискомфорт.

Похудин, в отличие от некоторых других аптечных дренажей, одобрен диетологами. Его состав обогащен витаминами А, Е, С, Н и РР, макро- и микроэлементами. Напиток способен регулировать процесс белкового, углеводного и жирового обмена.

Летящая ласточка — биологически активная добавка, также одобренная диетологами и худеющими людьми. Средство, если сочетать его со спортом и диетой, помогает в борьбе с лишним весом, а в дальнейшем, когда диета окончена, способствует удержанию обретенной массы тела. Основные действующие компоненты:

  • сенна, в составе присутствуют бобы и листья растения;
  • частуха подорожниковая;
  • улунг чай;
  • померанец (кожура);
  • лакричник.

Дренажный чай для похудения

Летящая ласточка повышает выработку желудочного секрета, обладает выраженным мочегонным и слабительным действием, оказывает положительное, успокаивающее влияние на ЦНС. Если человек соблюдает строгую диету, употребление дренажа помогает снизить степень психологического дискомфорта и тем самым уменьшить вероятность срыва.

Напиток дарит заряд энергии и бодрости, хорошо тонизирует, оказывает благоприятное воздействие не только на физическое состояние, но и на умственные способности. За весь курс приема, который составляет в среднем 10 дней, можно избавиться от 2 до 5 кг, что зависит от выбранного диетического рациона и степени физической нагрузки, частоты тренировок.

Еще один покупной дренажный чай — Алтай №3. Состав напитка:

  • подорожник;
  • кассия;
  • рыльца кукурузные;
  • шиповник (плоды);
  • мята;
  • володушка;
  • кориандр.

Препарат обладает выраженным слабительным и мочегонным действием. Компоненты в составе препарата обогащены витаминами, минеральными веществами. Помимо положительного влияния на пищеварительные органы, процессы метаболизма и переваривание пищи, прием Алтая благотворно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи. Этот чай оказывает успокаивающее действие на ЦНС, снижает степень эмоционального и психического напряжения.

Другие виды чаев, которые имеют выраженное дренажное действие:

  1. Чай китайский улун. В составе напитка присутствует вещество полифенол, которое оказывает стимулирующее действие на процесс сжигания клеток жира. Средство имеет и достаточно выраженный мочегонный эффект. Если за день выпить около 3 чашек чая, сжигается около 400 ккал. Этот результат можно усилить, если соблюдать диету с ограниченным количеством калорий и заниматься спортом. Улун имеет положительное воздействие на процессы метаболизма.
  2. Чай китайский пуэр. Этот дренаж не только стимулирует процесс сжигания жировой прослойки, но и оказывает влияние на кожный покров, способствуя его омоложению путем активизации процесса регенерации. Действие дренажа направлено на стимуляцию работы поджелудочной железы, что способствует лучшему перевариванию пищи. Дозировка чая в сутки составляет 2 чашки. В составе присутствует кофеин в высокой концентрации, поэтому этот дренаж не рекомендуется употреблять в вечернее время, т.к. могут возникнуть трудности с засыпанием.
  3. «Белый пион». Китайский чай белого сорта, который обладает сильнодействующим мочегонным эффектом. Помогает за короткий период времени избавиться от скопившейся жидкости и устранить отеки, а с ними и уменьшить объемы.
  4. Матча — порошок зеленого цвета, который разбавляется водой для приготовления напитка. Средство оказывает влияние на пищеварительные органы и метаболизм, ускоряя обменные процессы, что в сочетании с диетическим рационом способствует активному похудению.
  1. Нормализация процесса вывода жидкости из организма, что позволит уменьшить вес на 2-3 кг, а также улучшить обмен веществ.
  2. Стимулирование метаболизма. Благодаря этому во время диеты жировые клетки будут растворяться гораздо быстрее, а также в организме будет образовываться меньше застойных процессов.
  3. Устранение целлюлита, причиной которого является неправильное питание и недостаток витаминов, а также излишняя влага.
  4. Укрепление иммунитета, благодаря натуральному составу, богатому на полезные вещества, витамины и различные микроэлементы. Это позволит насытить организм необходимыми ему веществами, несмотря на процесс похудения, при котором организм часто ослабевает из-за недостатка полезных составляющих. Как результат, легкое похудение без вреда всему организму.

Медовый напиток

Напиток из куркумы для похудения: рецепт и фото

Если просто употреблять дренаж и при этом есть все, что захочется, никакого эффекта в похудении ожидать не стоит. Только одни дренажи не помогают в избавлении от избыточного веса. Такие напитки лишь запускают в организме процессы, способствующие похудению.

Коктейли в первую очередь оказывают мочегонное действие, выводят из организма избыток жидкости, а вместе с водой выходят и токсические вещества. Очищение кишечника помогает улучшить его перистальтику, нормализовать работу всей пищеварительной системы.

Когда органы желудочно-кишечного тракта будут работать слаженно, быстрее начнет перевариваться пища, организм будет брать из поступающих продуктов максимум полезных веществ. Ускорение метаболизма — еще один эффект, которым обладает дренаж. Благодаря этому действию предупреждается риск того, что съеденные калории отложатся в жировую прослойку.

Помогает дренаж притупить голод, поэтому легче будут переноситься диеты для похудения. Важно не забывать о необходимости правильного питания и регулярных занятий спортом, чтобы получить максимальный эффект от употребления полезных коктейлей. Если ничего не делать, а только пить коктейль из натуральных компонентов, хорошего результата не добиться.

Ягодные

Готовить полезный дренаж рекомендуется из таких ингредиентов, как смородина и клубника. Эти ягоды имеют в составе высокую концентрацию витаминов. Кроме того, они обладают слабительным эффектом, а это поможет в дополнительной чистке кишечника и избавлении от избытка килограммов. Употребление ягодных дренажей полезно будет тем людям, которые при переходе на диетическое питание испытывают такой побочный эффект, как частый запор.

Рецепт приготовления ягодного дренажа: 2 ст.л. предварительно высушенных ягод земляники залить 1 стаканом кипятка, дополнительно кинуть в коктейль пару измельченных листьев земляники. Настаивать в течение нескольких часов, процедить. Принимать по 1 ст.л. за 15 минут до еды.

Дренаж из смородины готовится по аналогичному рецепту, только с разницей в дозировке применения — пьется коктейль по 100 мл трижды в день.

По такому простому рецепту можно готовить ягодные дренажи на основе других любимых плодов.

Овощные

Преимущество употребления овощных дренажей в том, что они хорошо насыщают, надолго купируют чувство голода. Это действие обеспечивается за счет того, что овощи имеют высокую концентрацию клетчатки, включающей минимальное количество калорий, но наполняющей собой желудок. Овощи оказывают благоприятное влияние на пищеварительную систему и весь организм.

Рекомендованные ингредиенты для приготовления овощных дренажей: огурцы и морковь, сельдерей и свекла. Чтобы овощной напиток не казался слишком приторным, его можно разбавлять яблоком либо цитрусовым соком. Еще более насыщенным вкус напитка сделает добавление небольшого количества зелени.

Овощные дренажи запрещено заготавливать впрок и долго хранить. Овощи быстро теряют свои полезные свойства, в них уменьшается количество витаминов и минеральных элементов.

Рецепты приготовления:

  1. Напиток из петрушки поможет быстро вывести из организма токсины, устранить голод. Кроме того, петрушка оказывает благоприятное влияние на иммунную систему. Отрезать стебли петрушки, листья мелко порезать и растолочь в ступке, чтобы выдавился сок. Полученный сок необходимо вылить в стакан только закипевшей воды, нагреть жидкость на водяной бане, но не допускать ее закипания. Если вода с соком петрушки начнет кипеть, напиток потеряет все полезные свойства. Пить коктейль рекомендуется перед завтраком, прием пищи разрешен только через 2 часа после этого.
  2. Дренаж из чеснока с имбирем и лимоном. Свежий или засушенный имбирный корень измельчить на терке, чеснок потолочь. Смешать 1 ч.л. имбиря, 1 измельченный зубчик чеснока, 1 ч.л. сока лимона и залить кипятком. Чтобы сделать вкус коктейля лучше, можно добавить 1 ч.л. меда. Напиток хорошо тонизирует и бодрит, поэтому употреблять его лучше утром либо в первой половине дня в слегка подогретом виде.
  3. Сок лимона смешать в равных пропорциях с сиропом шиповника (его можно приобрести в аптеке), добавить к жидкости 2 небольших колечка красного перца, залить кипятком. Убрать настаиваться, пока жидкость не остынет. Выпить полученный объем коктейля в течение дня небольшими глотками.
  4. Самый полезный и сытный напиток с минимальным количеством калорий и максимальной пользой для организма: взять любые овощи на выбор (предпочтение рекомендуется отдавать плодам зеленого цвета — огурцам, сельдерею, капусте). Несколько выбранных овощей мелко нарезать и выдавить из них сок, перемешать в блендере. Чтобы придать напитку еще большую эффективность, в полученную смесь рекомендуется добавить несколько ложек сока свеклы.

Медовые

Самый простой и действенный рецепт приготовления полезного дренажа на основе меда:

  • 1 ст.л. лимонного сока;
  • 1 ч.л. жидкого меда (если продукт уже засахарился, его можно растопить на водяной бане или в микроволновой печи);
  • 200 мл воды.

Дренажный чай для похудения

Соединить все взятые ингредиенты. Воду для напитка слегка подогреть, ровно настолько, чтобы растопился мед. Растворять мед в горячей воде, тем более в кипятке, нельзя, т.к. продукт теряет все свои полезные свойства и даже начинает выделять опасные для организма вещества. Употреблять коктейль за 15–30 минут до основного приема пищи.

  1. Соединить 1 часть листьев мяты и корней одуванчика, по 0,5 частей семян фенхеля и петрушки и 3 части коры крушины.
  2. 1 ст. л. сбора залить стаканом вскипевшей воды, подождать 20 минут, дать остыть и процедить.
  3. Употреблять ежедневно до утреннего приема пищи по 10-15 мл на протяжении 2 месяцев.
  1. Смешать 8 частей сухих ежевичных листьев с 1 частью мать-и-мачехи и 1 частью березовых листьев.
  2. 10 г сбора залить стаканом кипятка, выдержать 20 минут.
  3. Пить в теплом или охлажденном виде по 1 стакану 2 раза в день, желательно утром и в обед. Курс похудения – 2 недели.

Рецепт №3 крапивный

  1. Взять по 3 части коры крушины и крапивных листьев, соединить с 1 частью корня аира и 2 частями листьев мяты перечной.
  2. 1 ст. л. сырья залить 200 мл горячей воды, настоять пока не остынет, пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

Рецепт №4 с рябиной

  1. В ступке раздробить 3 части высушенных ягод красной рябины.
  2. Соединить с 1 частью листьев крапивы.
  3. 1 ложку сбора залить кипятком и настоять.
  4. Пить на протяжении дня в перерывах между приемами пищи.

В том, что в травяном чае полезного много, не сомневаются даже медики. Большим плюсом таких дополнительных средств похудения является их медленное действие, минимальное количество противопоказаний и побочек, обогащение рациона ценными микроэлементами.

Также не обойтись без таких полезных и универсальных продуктов, которые используются во многих рецептах красоты и здоровья:

  • мед, имеющий в составе массу полезных веществ;
  • мята, обладающая не только успокаивающими свойствами, также она отлично бодрит, улучшает общее состояние человека, возвращает организм в тонус;
  • имбирь, имеющий приятный вкус, подавляющий тошноту, имеет массу полезных свойств, часто используется в косметологии;
  • лимон — незаменимый продукт для здоровья и красоты;
  • натуральные лекарственные травы, наиболее полезными и подходящими являются ромашка, череда, эвкалипт, зверобой, чабрец, календула и так далее.

Дренажное средство на основе меда является очень эффективным напитком. Это связано с тем, что данный натуральный продукт способствует активации процесса вывода жидкости вместе с токсинами и шлаковыми отложениями.

Приготовить средство на основе меда достаточно просто. Для этого необходимо:

  1. Одну чайную ложечку свежевыжатого лимонного сока добавить в одну чайную ложку меда. Мед можно выбрать любой, какой нравится. Но лучше, как показывает практика, отдать предпочтение майскому меду. Желательно, чтобы мед был не засахаренным, чтобы средство лучше перемешалось.
  2. Добавить в полученную смесь полстакана теплой воды и размешать до однородной консистенции, чтобы мед полностью растворился.
  3. Выпить полученную жидкость за 10-15 минут до еды.

Еще более действенным считается березово-медовый отвар. Для его приготовления щепотку листьев березы заливают кипятком (250 мл). Средству дают постоять минут 15-20, а затем процеживают. Когда жидкость остынет до температуры 40-45 градусов, в нее добавляют мед (чайную ложку). Далее тщательно перемешивают настой и выпивают также до еды, два раза в день — утром и вечером. Каждый раз необходимо готовить свежий напиток.

В качестве основы для приготовления напитка можно взять любые ягоды. Однако, как показывает практика, наиболее подходящими являются смородина и земляника. Оба вида ягод обладают отличными мочегонными свойствами.

Для приготовления средства на основе земляники потребуется:

  1. Взять по 1 ст. л. сухих листьев земляники и плодов.
  2. Залить их кипятком (250 мл). После этого дать отвару настояться на протяжении 2-3 часов.
  3. Процедить полученную жидкость.
  4. Готовый напиток принимать за 10-15 мин до еды. Каждый раз необходимо выпивать примерно по 1 ст. л. отвара.

Точно так же готовят напиток из смородины, но принимают его в большем количестве. Средство можно пить перед едой по 125 мл. Если нет никаких ограничений, количество принимаемого настоя можно увеличить, но не больше, чем в 2 раза, иначе вместо похудения можно получить диарею.

Дренажный чудо-напиток из петрушки является отличным средством для вывода лишней жидкости, причем данный процесс начинается уже через сутки. Более того, препарат может не только уменьшить отеки, но и способен существенно снижать аппетит, что крайне важно при похудении.

Чтобы приготовить напиток на основе петрушки понадобится:

  1. Взять пучок свежей петрушки. Можно также использовать засушенную петрушку, но не замороженную, так как она не обладает необходимыми свойствами.
  2. Измельчить зелень и залить ее стаканом кипятка.
  3. Настаивать минут 15-20.
  4. Процедить.
  5. Готовую жидкость пить по 100 мл за 40-45 минут до еды.

Для большего эффекта рекомендуется принимать данный напиток трижды в день, а также совмещать его с правильным питанием. Тогда результат будет заметен гораздо быстрее.

Имбирь — не менее популярное средство для похудения так как он тоже способен выводить из организма воду. Не зря имбирный чай для похудения славится уже ни один год и набирается все больше положительных отзывов.

Напиток из сельдерея для похудения: рецепт и фото

«Сасси»

Вам потребуется:

  • Стебли сельдерея – 2 шт.
  • Апельсин – 1 шт. крупный (можно заменить на мандарины).
  • Вода – 1 стакан (холодная, чистая)
  • Корица – щепотка

Вам потребуется:

  • Кефир обезжиренный – 0,5 литра
  • Куркума – 0,5 ч.л.
  • Мускатный орех – 13 ч.л.
  • Корица – 0,5 ч.л.
  • Сушеный молотый имбирь – 1/3 ч.л.

Медовые

  • мед (10 грамм);
  • лимонный сок (20 грамм);
  • теплая кипяченая вода (250 мл).

Смешайте ингредиенты, добавьте в них теплую воду.

Мед с березой

  • мед (1 чайная ложка);
  • листья березы сушенные (1 столовая ложка);
  • кипяток (1 стакан).

Способ приготовления: Листья березы заливают кипятком и дают настояться 25 минут, затем процеживают, в полученный настой добавляют мед.

Мед с корицей

  • мед (1 чайная ложка);
  • корица (1 чайная ложка);
  • кипяченая вода (1 стакан).

Способ приготовления: Перемешайте ингредиенты в стакане теплой воды, настаивайте 30 минут.

Мед с имбирем

Дренажный чай для похудения

Для приготовления медово-имбирного напитка лучше подходит свежий имбирь (натертый на крупной терке), но можно взять и порошкообразный (1 чайная ложка), его смешивают с медом и заливают кипятком.

В летний период можно использовать для приготовления чая землянику, бруснику, черную смородину, шиповник. Эти ягоды обладают сильным мочегонным и желчегонным эффектом. Ягодные настои принимают за 20-30 минут до еды.

Земляничный настой

  • сушеные ягоды (1 чайная ложка);
  • сушеные листья (1 чайная ложка);
  • вода (200 мл).

Ингредиенты заливают кипятком, настаивают не менее 2 часов.

  • листья черной смородины (30-50 грамм);
  • вода (500 мл).

Листья смородины заливают кипятком и настаивают 1 час.

С петрушкой

Чай с петрушкой отлично снижает аппетит, прекрасно подходит как средство против отеков, результат заметен через пару дней.

  • пучок зелени петрушки среднего размера;
  • вода.

Измельчите и дополнительно разотрите петрушку в миске, залейте водой, поставьте на водяную баню на 20-25 минут. Процедите полученный настой. Принимайте по половине стакана перед едой три раза в день.

Другие компоненты

Дренажные травы для похудения главные составляющие фиточая. Они обладают мочегонными, жиросжигающими свойствами, способствуют снижению аппетита и благоприятно влияют на пищеварительную систему. К ним относятся травы: хвощ, мать-и-мачеха, календула, крапива. Для приготовления напитка из трав и его употребления соблюдайте следующие условия:

  • варить травы нельзя, их можно только заваривать, запаривать, греть на водяной бане, такой процесс приготовления гарантирует сохранения полезных веществ;
  • в зависимости от сезона и возможностей можно использовать свежесобранную или сушеную траву;
  • травяной настой следует пить за 20-30 минут до еды.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клиника "Идеал"